読書女子⑦～赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

『0歳からのネンネトレーニング赤ちゃんにもママにも優しい 安眠ガイド』 清水悦子 かんき出版 保育士（夜泣き専門保育士）・理学療法士 夜泣き改善に必要なのは…

近況（出産～2ヶ月半）

ごぶさたしております 久々 ブログを開いたので近況を綴っておきます。7月18日 3時54分 元気な 2688g の男児を出産いたしました翔平 です 枕が大好き…

母親学級③～分娩編

母親学級①～食事編 母親学級②～体の変化編 に続き、後期母親学級 （6/26） グループディスカッション 母親6人 内2人に旦那さん、1人にお母さん（若くて…

母親学級②～体の変化編

母親学級①～食事編 に続き、前期母親学級 （2/20） グループディスカッショングループ 1Q1. 妊娠高血圧症候群収縮期 140mmHg以上、拡張期血圧 9…

母親学級①～食事編

先週ですが、後期母親学級に参加しました。前期母親学級の内容も合わせて まとめておきます。産院にて前期母親学級 母親10人の参加、2グループに分かれて ディスカ…

琵琶湖を学ぶ

少し前になりますが 7月1日は びわ湖の日 ということで、前日 近所のイオンで PR & 資料を沢山頂いたので ご紹介 琵琶湖の恵み～ こないだ 鮎料理を…

筋肉痛から筋肉を学ぶ

とあることで久々の筋肉痛 いつも（スポーツ系）とは異なる部位なので この機会に確認。まず 人体の筋肉は、骨格筋…横紋筋とも、自分の意志で自由に動かせる随意筋で…

魚さばき方教室 in 京・あじわい館

魚がさばきたい という衝動に突然かられ、京の食文化ミュージアム・あじわい館 の 魚のさばき方教室 にキャンセル待ちで申し込み、6月16日(日) に無事受講して…

食の検定⑦～果実を知る 食べる 農業を学ぶ（最終）

今度、というか明日になりました 食の検定 3級を受けます。日本人と農作物の歴史にはじまり、農作物の特性、流通や表示、米をはじめとした穀類、大豆をはじめとした豆…

食の検定⑥～野菜を知る 食べる

今度 食の検定 3級を受けます。日本人と農作物の歴史にはじまり、農作物の特性、流通や表示、米をはじめとした穀類、大豆をはじめとした豆類、そして野菜と果物の、そ…