バイテンダイエット開始51日目の経過報告
2013年6月29日。 バイテンダイエット開始51日目です。 (インフルエンザでお休みしていた日数を除く) エクササイズは、46日〜60日目の【背面シェイプ】です。 身体の芯である背筋を強化し、よりボディをシェイプ。 姿勢も美しくなります。 仕事で疲れてしまうと、「今日はやりたくないな〜・・・。」 と思うのですが、家に帰ってボーっとしてると、 エクササイズできるかも♪やってもいいかな。。 っていう気分に…
2013/06/29 22:54
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