今月もApple Watchからの指令が届きました。ウォーキングやランニングで5.19Km以上の移動を14日間達成すること。はい、頑張ります！幼稚園辞めたけど…
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仕事帰りに、遠回りしていつものスタバへ。せっかくだから、タンブラー持って行きましたこの度、ようやくルーキーになりましたまた仕事帰りに行こ〜っと！
うわぁ〜記事書いてたと思ったら、全然書けてなくて、下書き保存のままでしたついに、にじぐみ地方も梅雨明け嬉しすぎますそして今日で1学期が終わりました！お疲れ様で…
昨日、無事7月チャレンジもゴールしました3連休は甥っ子が遊びに来てて、8時前からお散歩に行ったり、日が暮れてからお散歩に行ったりお散歩ばっかりだなぁとにかく、…
7/5〜10まで、阪急うめだ本店9階にてハワイフェア2023が開催中ハワイアンキルトの先生のブースも出店！ぜひ伝統的なハワイアンキルトを見に来てくださいね♡
7月チャレンジ。少なくとも1日当たり27分のエクササイズを14回実行。7月ちょっとハードじゃない？頑張ります。
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今月もApple Watchからの指令が届きました。ウォーキングやランニングで5.19Km以上の移動を14日間達成すること。はい、頑張ります！幼稚園辞めたけど…
久しぶりにだるめすしたー！めっちゃ汗かいたー！続けられるといいのだけれど…
4/29にダンスのワークアウトを20分以上…じゃあこれだ！↓これ1本で全身痩せ！怒涛の25分！脂肪燃焼・二の腕・背中・脚痩せ・ヒップアップに！痩せるダイエット…
室内ウォーキングを30分ちょっと行い無事達成しました✨30分間、ただ歩くだけはできないので朝ドラをNHK＋で観てます。寅ちゃんのあとは、ちゅらさん15分×2本…
4月22日は、ワークアウトを30分以上行うこと。私はまたウォーキングだな。お外は、紫外線、PM2.5、黄砂…いろいろあるから室内で。頑張って達成します！
4月チャレンジクリア✨歩き回ってるのに、ワークアウトをポチっと押し忘れたこともありましたが、クリア✨幼稚園を辞めたら、1日の歩数が減るかと思ったけど、そんなこ…
沖縄が大好きな私❤️昔も観てた「ちゅらさん」が再放送されてますこの「ちゅらさん」が放送されてた頃って年齢バレるけどまだ働き出した頃で毎日辛くて辛くてヘトヘトだ…
親友から、奇跡的なタイミングでエールのプリザーブドフラワーが届きました何が奇跡的って4/1に開業届を出すって決めてたんですがそれを親友には伝えていませんでした…
今月のチャレンジは5分以上のウォーキングを9回実行！ちょうど今月から、運動量が減るから、ありがたい指令です。
新卒から、幼稚園の先生になり途中いろいろ転職したこともあったけどやっぱり「幼稚園の先生」という仕事が好きで、続けてきました。ですが数年前に腰のヘルニアになりそ…
母から嬉しいプレゼント🎁ずーっと欲しかったエプロン♡ベージュのボットナ、ほんとかわいい【 メール便可 】 マリメッコ ボットナ 大人用 エプロン / ベージュ…
昨日、ランチに行ったんですが話題があちこちに飛びまくるw忙しい会話の中で初めて言われたことがありました！！！ランチは発酵食品のプレートランチ♡「お肌キレイです…
達成しました✨今回は、だいぶ意識しないとクリアできなかったなぁ。結果、よく動けてよかったです
久しぶりにハワイアンキルト完成〜⭐︎3月に、ひな祭りにクリスマスキルト🎄ステンドグラスキルトは、いろいろな色が出てくるから、ワクワク楽しい♡もう1つ小さなキル…
今月は、ウォーキングやランニングで5.61km以上の移動を14日間。最近、その場足踏みもできてなかったから再開するいいチャンス✨頑張りまーす！
来週、手作りあんこのレッスンを受けるのですが、おまけレシピでたい焼きも習えることになりました♡もう10年以上前から、密かにずーっと憧れていたヴィタントニオのホ…
バレンタインの昨日、園児たちと近くの山を登ったんです。片道15分ぐらいの小さな山ですが。頂上に着いたら、眺めも良くて気持ちよかった〜！ということで、心臓月間チ…
今年…旧正月チャレンジの通知が来なかったなー。と思っていたら、心臓月間チャレンジの通知が来ました。いつもエクササイズリングは完成させているので、今日も余裕です！
2月チャレンジ、クリアしました最近、家の中でその場足踏みをすると、スッキリする感じがあるので、YouTube見ながら歩いてます。15分〜20分ぐらいは余裕で歩…
毎朝、体重を測ってるんです、私。iPhoneのヘルスケアに記録もしてます。Apple Watchをつけるようになってからは、歩数なども気にしています。が！全然…
今月は1日当たり408キロカロリーの消費を14回。まぁ、いつもは400キロカロリーをちょっと超えたぐらいなので、意識して動けば、クリアできそうです。カレンダー…
昨日は午前中に美容院。午後はzoomでお勉強会。夕方に、はっ‼️と気がつきました😅無事、ミッションクリアだるめす(↓)のおかげです。これ1本で全身痩せ！怒涛…
4月29日は、国際ダンスデーだそうです。ダンスのワークアウトを20分以上となると、久しぶりにアレかしら。これ1本で全身痩せ！怒涛の25分！脂肪燃焼・二の腕・背…
30分以上のワークアウトで、メダルがもらえるんですが、1日の合計30分以上かと思ったら、違った…モカちんのお散歩で15分、帰ってきて室内でその場ウォーキングで…
今日は特別チャレンジ。↓30分ウォーキングでもしてこようかなぁ？
フルーツいっぱいのパンケーキ🥞3個も⁉️って思っても、ふわふわのパンケーキだから結局ペロリ😋フルーツも新鮮で美味しかったです♡
新年度、始業式までの春休みは職員会議が多くて、出勤しても全然動かないということでやーっと達成できましたなにげに、エクササイズゴールの2倍って大変だったわー。
1週間過ぎて、気づきました入れ替えまーす！新年度に入って、そんなバタバタしてる感じはないけど(自分の感覚としてね)同じ幼稚園に配属になってありがたいし職員のメ…
国際会館B2にある、マザームーンカフェ。神戸国際会館店｜Mother Moon Café - マザームーンカフェ Mother Moon Café - マ…
今度は親友とランチ駅で待ち合わせて1分後には大爆笑するという息ピッタリの私たちゲラゲラ笑いながら向かったのはコチラ。お久しぶりです♡TOOTH TOOTH G…
三宮でランチしてきました。29階からの眺めは良かったですが、海側のお席ならもっと良かったのになー。【公式】カフェ・レストラン 神戸望海山(のぞみやま) 神…
『キルト仲間との約束』キルト仲間と3月末までの目標をお互い宣言しました。私はベッドカバーの第2コーナーを回ること。果たして間に合うのか？頑張るしかない＋＋＋ …
3月末に経過観察のため1年ぶりに病院へ。ご褒美は、院内のスタバ♡勇気を出してカウンターで撮ってみたお味は甘〜いマラサダはお家に帰ってからいただきましたこのマラ…
今日から4月全然実感ないんですが…今月もApple Watchから指令が届きました。エクササイズゴールの2倍を8回達成する。3月、無意識に達成してたらしく、今…
キルト仲間と3月末までの目標をお互い宣言しました。私はベッドカバーの第2コーナーを回ること。果たして間に合うのか？頑張るしかない＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋ ＋＋＋…
『ハワイのお土産いただきました♡』キルト仲間から、嬉しいお土産をいただきましたすっごく嬉しい一緒にモーニングも食べて、ハワイの土産話もたくさん聞かせてもらった…
キルト仲間から、嬉しいお土産をいただきましたすっごく嬉しい一緒にモーニングも食べて、ハワイの土産話もたくさん聞かせてもらったし、チクチクパワーももらいましたあ…
大阪フェスティバルホールで、千秋楽ホールには↑この他にもたくさんお花が届いてました1階の6列目、まぁまぁど真ん中のお席清塚さんのコンサート4回目だけど、まず落…
昨日は久しぶりに、以前一緒に勤めていたメンバーとランチしてきましたー前菜はお野菜たっぷり♡エビと小松菜のトマトクリームパスタ。多分小松菜だったと思う🥬美味し…
ちょっと時間かかりましたが、クリアしましたやっぱり休日、家にいると動かないもんですねーモカちんのお散歩ぐらい。さ。次は4月チャレンジ、内容はどんなんかなー
