まいど、おおきにやっとブログを書いてみようかという気持ちになったのでw久々に書いてみる去年色々あってやっぱり思ったどんなことしてでもここへたどり着きたいでもねこれ以上走ったら死ぬよって言われちゃいました実は去年の年末、寒くなってきたあたりからは朝起きるのが辛くて重くて筋肉痛のような痛みも伴いながら体を引きずるように会社にも行ってましたでも9月の健康診断も12月の献血での血液検査もすべて健康ど真ん中...
まいど、おおきに最後ですwここから先は西に向いて行けば高槻に行けるので迷っても大したことはない最後の手段として国道171号線に出てしまえば迷うこともないただこれから暑くなる時間帯なのに全く影がない特に国道171号線の五領小学校前の交差点から国道170号線をショートカットする新しい道は自動販売機さえ見つける事ができなかった走ったら熱を持って喉が乾くから一切走らないことにしたw淀川河川敷へ上がる手前のコ...
まいど、おおきに続きです京都市内の北の土地には若干疎いですが一応京都人wコースの道は細かったですが鞍馬口通と聞いていたのでここでは迷うことなく進みます。きぬかけの道も下りメインで順調に進めたのですがまたここで先ほどのように胸がムカムカし始め調子を落として来ました仁和寺でトイレを見つけたので薔薇を摘んだら調子が戻るのでは?と期待しましたがバラは摘めたが調子は戻らず・・・ここからずっと嵐山を越えるまで...
まいど、おおきに前回の通りGT-2000に履き替えたおっさんは多少生き返ったw一緒にスタートするはずだったT氏はトイレかなんかで先に行ってほしいとの事で一人でスタートすることになったw一人旅のはずが京阪コースのスタートと重なったようでしばらく集団と一緒にいたがなぜか置いて行かれることもなく逆におっさんが先行する形で走ることになり結局一人旅になってしまったw蒲生四丁目あたりで京阪コーストップの女性に抜かれ...
まいど、おおきに前回のレポでおっさんがシューズを履き替えたと書いたことに注目してる人はほとんどいないやろうなぁ・・・おっさんは基本シューズはレース中は履き替えない!しかし今回はなんか異常に下半身が疲れてる感じがして履き替えることにしたおっさんのウルトラ用シューズはGT-2000が過去の経験からベストだと思っているのだがこのコロナ禍で色々シューズを試すことがあって候補が出てきた候補はグライドライド2ノバブ...
まいど、おおきに続きですロストは非常に疲れるどうにかならないか?と思いながら走っていると前方に3人組を発見何とか追いついて金魚の糞作戦決行!w三人のうち、阪神二都コースがお二人で一人がリーダー的な方もう一人が女性もう一人がおっさんと一緒で三都コースの人三都コースの方はかなりしんどそうで追いつきはするもののすぐに後ろに下がることが多くお話しすることができなかったがあとの二人とはよく話すことができまし...
まいど、おおきに続きです前回のロストは体力的にも精神的にも結構ダメージがありました折角TH夫妻に良いリズムを頂いたのに時間をロスしてしまったこと山手通りからエイドへの坂がかなり急な上りがあったことその上、暑さをさらに感じてしまった事がこの後のレースにきついなぁと思ってしまったことでした第一チェックポイントを兼ねるエイドでちょっと長い目に休憩を取り途中の道中で食べるようにおにぎりを2つ頂いて出発メリケ...
まいど、おおきにやっと土曜日になったw月曜日は有休で短く感じるはずなのに心身ともに疲れると休みたくなるよね?これもウルトラあるあるか?w続きです15km到着時点で疲れを感じていた上に再び走り始めるとなんか体がさらに重かったペースもキロ7を軽く超えてましたwしかしながらしんどいながらも武庫川を越えるときはユリカモメの時は今走ってきたコースで来ると家から走って応援に来れるなとか思いながら走る余裕はまだあり...
まいど、おおきに昨日まで、おっさんの汗が異常に臭かったw多分疲れのピークが過ぎたんだろうな今日あたりからマシになってきたw自分で自分の体臭が臭いと認識できるんだからよっぽど臭くて周りには迷惑をかけたんだろうなぁwリセッシュでもかけてちょっと気をつけようwつづきです8:00スタートのメンバーはおっさんを筆頭に大人しめのメンバーwモンスターたちは5分後のスタート以降で手ぐすねを引いて待っている状態wおっさん...
まいど、おおきに今回のレースどこを走るかといいますと二都阪神コースと言われます80kmスタート扇町公園~十三~尼崎~西宮~神戸岡本~異人館通~神戸宇治川公園~メリケンパーク~ 魚崎~芦屋~甲子園~大阪伝法~中之島~扇町公園ゴールと二都京阪コースと言われます120kmスタート扇町公園~門真~寝屋川~京田辺~久御山~京都駅~出町柳~金閣寺~嵐山~松尾大社~ 長岡京~大山崎~高槻~枚方~毛馬~大阪城~心...
まいど、おおきにレポちゃうんかい!って思ったでしょ?w実は火曜日に健康診断がありました例年はいつも丹後のある9月だったんですけどね今年は会社の行事といいますか都合で10月になったんですよりによって三都ウルトラの2日後wまあ肝機能は最悪でしょうなw再検査間違いなしw今までは丹後だったけど今回のダメージは結構なものだと思うのでどんな結果が出るのか末恐ろしい…今回は結果もそうなんだけど健康診断を受ける前に...
まいど おおきに久しぶりの投稿です去年の8月13日以来かな?スパルタスロンが中止、沖縄サバイバルランも中止でブログを書く気力なんかがすべて吹っ飛んでしまいましたw今年に入って3月に入って小江戸大江戸200㎞7月にほづみマラニックを走りましたがまあそれはそれなりに走ってそれなりの記録でした今回は関西で大体土地勘も把握してるしちょっと頑張っていいタイムでも出してやるか?な~んて思ってましたが三都マラニックをな...
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まいど、おおきにやっとブログを書いてみようかという気持ちになったのでw久々に書いてみる去年色々あってやっぱり思ったどんなことしてでもここへたどり着きたいでもねこれ以上走ったら死ぬよって言われちゃいました実は去年の年末、寒くなってきたあたりからは朝起きるのが辛くて重くて筋肉痛のような痛みも伴いながら体を引きずるように会社にも行ってましたでも9月の健康診断も12月の献血での血液検査もすべて健康ど真ん中...
まいど、おおきにほったらかしにしてすいません m(__)mほんとに体調がすぐれず、体のメンテナンスにいそしんでおりましたコロナの後遺症からの蓄膿等の影響は何とか耳鼻科でいただいた薬を3週間続け未だに堰はたまにするものの以前ほど鼻詰まりや痰の詰まりに悩まされることはなくなりましたでも新たに最近の悩みとして歯が痛くなってきました虫歯とかではなくちょっと説明が難しい問題になりそうなのではっきりするまで少...
まいど、おおきに今回は手続きについて箇条書きっぽく次回忘れないようにwスパルタスロンが決定してからやったことは選手データを本国のHPから選手登録をするのだけれどその時使うパスワードを日本支部から教えてもらうんだけどがまだ本国で更新されてなくてなかなか使用できなかったことこのルーズさがギリシャw締め切り3日前だったか本国からメールが来てやっと選手登録ができたのを覚えているその後、飛行機便を取り、1日かけ...
まいど、おおきにレポするって言ってたけどもどこから書けばいいのだろうか?と思い、前のブログを見てみるとレース100日前だったwそういえば、穂積マラニックをまがいなりにも完走出来てこれからちょっと走り込みをすれば何とか形になるんじゃないかと思い始めそろそろスパルタスロンに向けてのブログでも書こうと思った瞬間、8月初めに恐らくコロナと思われる(医者には行ってないので確定ではないが…)症状で16日くらいまで寝...
まいど、おおきに土曜日の朝、帰国しました。結果は50㎞手前のエイドで時間オーバーのDNFでした。言い訳を並べたらいっぱいできるんでしょうけど、結局のところこれが今のおっさんの実力です。ただ、走る前はもうちょっとどうにかなるのではと思っていたのも事実で皆さんに寄せ書きを書いていただいた日の丸を上げるどころかサンガス山を拝むことはもちろんコリントスの海峡を見ることもなくレースが終わってしまったことは情け...
まいど、おおきに皆様、いかがお過ごしでしょうか?おっさんはさくら道を何とか完走してスパルタスロンを走る権利みたいなのを自分なりに持てたのはありますがそれ以降、いまだに坐骨神経痛に悩まされまともにスタートを切れないまま、あと100日となりましたw最近やっとその坐骨神経痛の原因を自分なりに突き止められそうな感じなので遅きに失した感じではありますが泣いても笑ってもあと100日悔いのないように頑張りますw...
まいど、おおきに続きですゆめのゆではおっさんのようなどん尻ランナーは体を流す程度の時間しかなくすぐにバスに乗って郡上市白鳥町の宿泊地へ向かいますおっさんのバスの席の隣に座っていたのが前回まで3連覇、今回惜しくも2位だったT氏超高速ランナーですおっさんの認識では高い出場料を払ってわざわざつらい長距離を走るウルトラランナーに基本悪い人はいないとは思っておりますがまあこのT氏はめちゃくちゃいい人レース後のお...
まいど、おおきに続きです次のエイドが遠くから見えてくるとエイドボランティアの人が手を振って呼び込んでくれますここで初めて書きますが全部で48か所エイドがありますがそのすべてのエイドのエイドボランティアの人は笑顔で迎え入れてくれここまで走ってきたことを誉めて下さりランナーの助けになることを率先して行動を起こしこの先チャレンジすることに応援し無事を祈って送り出してくれますこんな最終ランナーでさえというか...
まいど、おおきに続きです急な下り坂にトンネルという悪条件のはずなのですがこの時のおっさんはひたすら前に進むことしか考えておりませんでした隣でバンバン車が走る中自転車で応援してくれる人がいます今考えるとよくあの坂を自転車で越えてこんなに危険な道で応援してくれたなぁと思います長いトンネルでしたがおっさんも脚を止めることなくというより下りの勢いで足を止めることができない状態で突き進みますトンネル出口の手...
まいど、おおきに続きです先生を待つ15分ってかなりロスだけどもうここまでくれば腹をくくりましたこれでだめだったら仕方がない最大の難所、五箇山で勝負をかけるしかない西村先生が来ると早速診てもらいます先生に力を入れてみてと言われて力を入れてみてももう一つ力が入りませんそんなことを3回ほどやってみてマッサージをしてもらってあまり見たことのないくらい太く分厚いテーピングを膝のお皿の下からすくい上げるように巻...
まいど、おおきに続きです下り坂が続くとはいえ夜中でやはり眠たくはなります周りに走ってる人も蛇行しながら走ってこの人大丈夫?って人も出てきますwそんな訳で結構この区間飛ばしてるつもりでも歩きも入ってしまいキロ7分を切る区間はあまりありませんwただ勢いのある時はしっかり走るように頑張りました156.6㎞地点のLエイド夜中過ぎで下りを勢いよく走ったせいか食べ物を受け付けにくい状態になっていましたがここに置いて...
まいど、おおきに前のブログでも書いていた仙腸関節の痛みレース後全然大丈夫だったのに昨日からまた痛み出したw日頃の生活が本当に姿勢が悪いんだと反省しておりますw***** *****第2チェックポイントでは寒さ対策のためファイントラックのメリノウールの長そでを着用あとは夜間走行のためのヘッデンと反射タスキ寒さが厳しくなりそうなので先ほどいただいたごみ袋は捨てずに着用手袋も欲しかったのですが次のLエイドに置いと...
まいど、おおきにさくら道国際ネイチャーランの公式サイトに公式記録が発表されましたおっさんは見事、第2チェックポイントからは制限時間30分以内のギリギリ通過ばかりでしたw***** *****前回のレポにも書いておりましたが尾骶骨の痛みがかなりひどくなってきてボトルポーチがすれるだけで痛みを感じるようになっていましたAnswer600等補給を一通りすまして周りを眺めるとそこにはドクターの西村さんがおられるではありません...
まいど、おおきに昨日、健康診断がありました去年の9月に測った身長が175.2㎝だったのに174.0㎝に縮んでしまいましたあまりの縮みようなので測定間違いだと思いもう一度測ってもらうと173.8㎝でしたやはり悔しいのでもう一度測っても173.8㎝でしたショックです…***** *****第一スタートのメンバーですが参加者の中では遅いほうのクラスと位置付けられてはおりますが百戦錬磨のベテランぞろいってところのメンバーで何回もさくら...
まいど、おおきに昨日、軽く走ってみたけど全く足が動かないwキロ6が精いっぱいw痛いってわけでもなくほんとに動かないもうちょっとおとなしくしときますw******** ********さて、レース前日は開会式があります開会式は15時からで、家の近所のゴーゴーカレーを食って4年前の五箇山上る前を思い出しながら(五箇山を上る手前の197.6㎞地点のエイドのカレーが同じような金沢カレーだったはず?)在来線から新幹線に乗り換え、い...
まいど、おおきにまずは大会説明からコースは名古屋城スタートゴールは兼六園佐藤桜コース高低表と各関門の制限時間はになります。あと、エイドはこれだけ設けられその中でもLエイドと呼ばれるところには各自ドロップバックを置くことができますなのでどんな走り方でどのような補給をしどのような装備を用意するかが完走に向けての大切な必要条件となりますまずは捕球編スタート前にAnswer600とアミノバイタルゴールドを飲みそれを...
まいど、おおきに久しぶりにブログレポは緊張するwまずはレース前の準備編w去年1年間、今も若干続いてますが左膝痛と坐骨神経痛に悩まされ全く精彩を欠いております去年年末の奈良マラソンは何とかサブ4を維持したものの今年の2月の大阪マラソンでは35㎞地点で坐骨神経痛が爆発し4時間30分程度の記録に終わってしまいましたそれから練習を重ね走力回復を試みたものの以前のような3時間30分、キロ5ペースを維持する走...
まいど おおきにレポを書く前に現在の症状をwまず、粘膜がやられて鼻水が止まらない、のども少し痛いやたらとお腹が減る脚のむくみはありますが過去のひどいむくみと比べると全然ましだと思う膝は少し炎症があるのかしっかり曲げたり階段等を使うとたまに痛みが走るこんな状況なので睡眠等を多くとり体を休める時間を少し多く取ろうと思います←言い訳なのでレポはもう少しお待ちくださいwおっさんはこんな状態なのにさくら道を...
まいど おおきに4年ぶりに開催されることになりました2023さくら道国際ネイチャーランに参加し、昨日家に帰ってきました結果は35時間41分77人出走中39位でした前回の出走より4分ほど速いだけだけど今まで参加した200㎞オーバーの大会の中では今まで一番やり切れた大会となりました結果が良かっただけでなく色々な思いとかがいっぱい詰まった大会だったので今回は久しぶりにレポでも書いてみようか?(笑)今後とも宜しくです・・・...
まいど おおきに奈良マラソンを走ってからも未だ左ひざの違和感と坐骨神経痛に悩まされながらもジョグの距離を少しずつ増やして少しずつ回復しているような気配を感じてるおっさんの近況です。来月は大阪マラソンここでは奈良より少しはましな走りができるんちゃうか?とは思っておりますそれとは別に申し込みしました結果が届きました4年ぶりの開催ですおっさんは2度目の出場です少しでも調子を取り戻し張り切って頑張りますw今...
まいど、おおきにさくら道国際ネイチャーランの公式サイトに公式記録が発表されましたおっさんは見事、第2チェックポイントからは制限時間30分以内のギリギリ通過ばかりでしたw***** *****前回のレポにも書いておりましたが尾骶骨の痛みがかなりひどくなってきてボトルポーチがすれるだけで痛みを感じるようになっていましたAnswer600等補給を一通りすまして周りを眺めるとそこにはドクターの西村さんがおられるではありません...
まいど、おおきに昨日、健康診断がありました去年の9月に測った身長が175.2㎝だったのに174.0㎝に縮んでしまいましたあまりの縮みようなので測定間違いだと思いもう一度測ってもらうと173.8㎝でしたやはり悔しいのでもう一度測っても173.8㎝でしたショックです…***** *****第一スタートのメンバーですが参加者の中では遅いほうのクラスと位置付けられてはおりますが百戦錬磨のベテランぞろいってところのメンバーで何回もさくら...
まいど、おおきに昨日、軽く走ってみたけど全く足が動かないwキロ6が精いっぱいw痛いってわけでもなくほんとに動かないもうちょっとおとなしくしときますw******** ********さて、レース前日は開会式があります開会式は15時からで、家の近所のゴーゴーカレーを食って4年前の五箇山上る前を思い出しながら(五箇山を上る手前の197.6㎞地点のエイドのカレーが同じような金沢カレーだったはず?)在来線から新幹線に乗り換え、い...
まいど、おおきにまずは大会説明からコースは名古屋城スタートゴールは兼六園佐藤桜コース高低表と各関門の制限時間はになります。あと、エイドはこれだけ設けられその中でもLエイドと呼ばれるところには各自ドロップバックを置くことができますなのでどんな走り方でどのような補給をしどのような装備を用意するかが完走に向けての大切な必要条件となりますまずは捕球編スタート前にAnswer600とアミノバイタルゴールドを飲みそれを...
まいど、おおきに久しぶりにブログレポは緊張するwまずはレース前の準備編w去年1年間、今も若干続いてますが左膝痛と坐骨神経痛に悩まされ全く精彩を欠いております去年年末の奈良マラソンは何とかサブ4を維持したものの今年の2月の大阪マラソンでは35㎞地点で坐骨神経痛が爆発し4時間30分程度の記録に終わってしまいましたそれから練習を重ね走力回復を試みたものの以前のような3時間30分、キロ5ペースを維持する走...
まいど おおきにレポを書く前に現在の症状をwまず、粘膜がやられて鼻水が止まらない、のども少し痛いやたらとお腹が減る脚のむくみはありますが過去のひどいむくみと比べると全然ましだと思う膝は少し炎症があるのかしっかり曲げたり階段等を使うとたまに痛みが走るこんな状況なので睡眠等を多くとり体を休める時間を少し多く取ろうと思います←言い訳なのでレポはもう少しお待ちくださいwおっさんはこんな状態なのにさくら道を...
まいど おおきに4年ぶりに開催されることになりました2023さくら道国際ネイチャーランに参加し、昨日家に帰ってきました結果は35時間41分77人出走中39位でした前回の出走より4分ほど速いだけだけど今まで参加した200㎞オーバーの大会の中では今まで一番やり切れた大会となりました結果が良かっただけでなく色々な思いとかがいっぱい詰まった大会だったので今回は久しぶりにレポでも書いてみようか?(笑)今後とも宜しくです・・・...
まいど おおきに奈良マラソンを走ってからも未だ左ひざの違和感と坐骨神経痛に悩まされながらもジョグの距離を少しずつ増やして少しずつ回復しているような気配を感じてるおっさんの近況です。来月は大阪マラソンここでは奈良より少しはましな走りができるんちゃうか?とは思っておりますそれとは別に申し込みしました結果が届きました4年ぶりの開催ですおっさんは2度目の出場です少しでも調子を取り戻し張り切って頑張りますw今...
まいど、おおきに久々のブログアップになりますw今年は満足のいく走りが1個もできていなくてブログあげるのはもういいかなな~んて思ってましたけど色々応援していただいたのでお礼を含めましてアップすることにしましたwいきなり言い訳ですがw今年に入ってJAPAN TROPY 200で膝を悪化させ、まだそれを引きずっており姿勢が悪いからか?50肩??それともコロナワクチンの後遺症か???3月ごろからずっと首、肩周りに筋肉痛の...