夏バテ解消の切り札
お酢のパワーで疲れ知らず!このごろの夏は、30度を超える気温が当たり前のようになってきていますよね。そんな中にあって注意しなければいけないのが体調管理。油断していると、すっかり夏バテしてグロッキーなんてことにもなりかねません。夏バテ対策として、よくピツクアッフされるのがお酢。「夏バテに効果的」、「疲労回復に良い」といわれますが、実際、私たちの体に、どのような働きをしてくれるのでしょうか?●健康に良い理由よく「酢の物を食べると、疲れがとれる」と言われますが、疲労の原因を取り去ることは、お酢の働きのひとつです。疲労を解消する成分として最も有名なのはクエン酸です。しかし、一般的なお酢には、クエン酸が少ししか含まれておらず(種類によって違いがあります)、健康効果がでるほどの量ではありません。では、なぜお酢は昔から、疲労...夏バテ解消の切り札
2013/07/24 18:07