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4年ぶりに名古屋ウィメンズマラソンで自己記録を更新できました!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします」という記事を書きましたが、近日発表です。名古屋ウィメン…
2024/03/28 20:01
雨の日に憧れの六甲縦走をトレイルランコース試走!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 普通ジムのパーソナルトレーナーは、生徒と一緒に自分も筋力トレーニングするわけではありません。僕の場合、一緒…
2024/03/24 20:00
雨のトレイルランでしか、雨の日のレーストレーニングはできない!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランナーズ大阪は12年になりますが、今年の冬は過去最高に雨が多い。 僕は雨の中を走るのは好きです。…
2024/03/23 20:00
マラソン個別練習メニュー作成の料金相場はいくら?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 マラソン個別練習メニューを作成してほしい! 先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします」という…
2024/03/22 20:00
マラソンを台無しにする考え!ベストタイムはネットタイム
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日フルマラソンに参加をしました。結果は、グロスタイムで4時間35分、ネットタイムで4時間29分、どちらを公式…
2024/03/20 20:00
日本ラインの絶景と鳩吹山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日は愛知県の犬山市をスタートし、鳩吹山でトレイルランの体験講習会でした。このコースは今回で6回目の開催と…
2024/03/17 20:30
【速報】人気イベント『はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン』今年も開催決定!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 地方自治体とのコラボ開催、プレミアムトレイルランツアー『はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン』、今年も開催…
2024/03/14 12:00
ランニングフォームのビフォーアフターの映像を見せる理由とは?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。パーソナルレッスン『カイゼン』では、トレーニングの最後にランニングフォームのビフォーアフターの映像を見比べても…
2024/03/12 20:00
雪山を走る!京都トレイル、比叡山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 昨日は「名古屋ウィメンズマラソン」に「静岡マラソン」、、パーソナルを受けた生徒さんからの完走報告が過去最高…
2024/03/11 12:00
久しぶりすぎて忘れてしまった?高槻でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2月は思い切ってツアーを休んで自分のトレーニングに集中したりレース出場したりを優先していました。ツアー開催…
2024/03/09 17:20
【レポート】世界遺産熊野古道 小辺路TRAILJOURNEY2024 後編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2024年3月2日(日)に奈良県は吉野郡十津川村で行われた『小辺路TRAILJOURNEY in 十津川』に初…
2024/03/05 20:00
【レポート】世界遺産熊野古道 小辺路TRAILJOURNEY2024 前編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。3月2日(日)に奈良県は吉野郡十津川村大字で行われた『小辺路TRAILJOURNEY2024 in 十津川』に…
2024/03/04 19:45
ランニングフォーム走り方見直し『カイゼン』パーソナルトレーニング
こんにちは!トレイルランナーズ大阪代表プロランニングコーチの安藤大(あんどうひろし)です。 自分のランニングフォーム満足していますか? ランニングフォーム診…
2024/03/01 22:11
なぜそうじゃ吉備路マラソンにはランナーが集まるのか?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。岡山県で県内最大規模のマラソン大会と言えば?ほとんどの人が、「おかやまマラソン!」と答えると思います。岡山県に…
2024/03/01 20:00
ストアカで最高ランクの「プラチナバッジ」を目指す
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 皆さん、「ストアカ」ってご存知ですか?「ストリートアカデミー」の略で、「国内最大級の学び・教室のサイト」で…
2024/02/29 20:00
いま松阪が熱い!第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会 後編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「地獄だったけど、最高だった! That was hell, but awesome!」ー参加をした外国ラ…
2024/02/27 20:00
いま松阪が熱い!第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会 前編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 いま松阪が熱い!2024年2月25日(日)に三重県で行われた『第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会』に初参…
2024/02/26 20:00
【予告】新しいランニングサポートサービスとは
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 現在同時進行で新しいことに取り組み中です。^^ これまでは「ランニング練習会開催」と「対面でのパーソナルレ…
2024/02/23 20:00
山奥カフェと白砂の絶景「屯鶴峯」!二上山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日木曜日トレイルラン!この日は3人と少人数だったので、予定していた新神戸の六甲のコースを変更し、まったく異な…
2024/02/22 20:00
トレイルの下りが苦手なのはなぜ?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「下りの走り方を知りたい」という声は昔と変わらず、今も多い。 そもそも下りが苦手だったりひざを痛めたりし…
2024/02/21 20:00
Good(まあまあ)の自分に満足しているとGreatなランナーにはなれない
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。20代のころは毎月の給与の10%は本の購入に充てると決め、年間100冊以上は読んでいたので、読書量がそのころに…
2024/02/16 20:00
ランニング中に正しい腕振りができていないランナーは損を!
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。 ランニング中はコントロールできることに意識を向けましょう。 あなたがランニング動作中に“意識をしていること”…
2024/02/15 20:00
長距離走者の孤独~300戦のランナーを目指して
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルランナーズ大阪は今年の3月31日で創設12周年、僕がランニングを始めて25年、トレイルランニングは15…
2024/02/12 20:00
伏見稲荷から南禅寺、大文字まで!京都観光トレイルの魅力
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は京都観光トレイルで伏見稲荷に集合。 トレイルランナーズ大阪のツアーはランニングするだけでなく「絶景…
2024/02/11 20:00
屋外でのランニングとトレッドミルでのランニングの違い
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 屋外でのランニングとトレッドミルでのランニングは似て非なるものですという話をします。ランニングは、着地の瞬間…
2024/02/10 20:00
コーチが教える、なぜランニング中の呼吸が重要か?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。自律神経の働きは自分の意思ではコントロールできません。 ランナーはランニングウォッチで心臓の脈拍数をチェックし…
2024/02/09 20:00
滋賀で美味しいうなぎを食べに、音羽山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。本格的なレースシーズンを前に美味い絶品うなぎを食べよう! ということで今日は京都の山科に集合しました。風車小屋…
2024/02/04 16:18
女性に人気!奈良県で若草山をナイトラン
こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年に続き、今年も節分の日開催で、奈良県にある若草山へ夜景を観にナイトランに行ってきました。ナイトランは夜景も…
2024/02/03 21:38
定員割れマラソン大会にランニングブームの終わりに感じること
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 日本のランニング人気は「成長期〜成熟期〜衰退期」を迎えています。 先日香港で行われたトレイルランニングレー…
2024/01/31 20:00
長良川の絶景!岐阜県の金華山パノラマトレイルラン講習会
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は岐阜県にある人気の山「金華山」でトレイルランニングの講習会を開催しました。健脚コースの「馬の背登山道」…
2024/01/27 16:20
なぜ自分のランニングフォーム・姿勢を動画で確認することが重要か
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ランニングのパフォーマンス向上のためには、自分のランニングフォームをビデオに撮ってもらって、“現実”の自…
2024/01/24 12:16
宝塚ロックガーデンからの中山連山トレイルランニング
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は兵庫県は宝塚市にある宝塚ロックガーデンを経て中山連山でトレイルランニングでした。前日に終日雨の中、生駒チ…
2024/01/21 16:33
トレイルランニングのスキルを身につけるための練習
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。マラソンでは手っ取り早く速くなる技はありませんが、トレイルランニングでは確かに速くなる技が存在します。たとえば…
2024/01/20 20:00
4年ぶり!長居練習会でランナー新年会2024
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨日は2020年以来、およそ4年ぶりに練習生と新年会を行いました。「練習会には来ているが新年会の参加ははじめて…
2024/01/11 20:00
【大会レポート】第47回ひらかたハーフ(枚方ハーフ)を走ってきた!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新春初レースは2024年1月8日(月・祝日)『第47回ひらかたハーフマラソン』に初参加をしてきました。ハーフマ…
2024/01/09 11:00
大阪は枚方へ。私市で交野山里山トレイルラン!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は年に一度開催の大阪は交野山(こうのさん)でトレイルランニングツアーでした!昨年に続き、今年も満員キ…
2024/01/07 20:13
トレイルランニング(トレラン)の大会に挑戦しよう!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新年2回目のツアーは大阪の高槻でトレイルラン。三角点でシューズ円陣。同じシューズが一つもない。今日は香川県や北…
2024/01/06 17:06
長距離走者の孤独〜誰にとっても1日は平等
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕がコーチ指導でアドバイスはさせていただいたものの、練習内容の見直しや休養の重要性を理解いただけず、残念な…
2024/01/04 20:00
2024年走り初め!12年連続開催、勝尾寺で初詣トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新年あけましておめでとうございます!今年のテーマの一つは「トレイルランニングは面白いんだよ」ということをもっと…
2024/01/02 17:05
2023年もたくさんのランナーの方々との出会いに感謝!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2023年最後の1日となりました。今年もブログを読んでくださり、ありがとうございました!皆さまにとって202…
2023/12/31 20:05
毎年恒例!人気の矢田丘陵でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今年もあと2日!奈良県は生駒市にある矢田丘陵でトレイルランツアー!ランナーさんと忘年会もかねて年末開催。NYド…
2023/12/30 17:12
人気の大阪の高槻でトレイルラン講習会!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今年も残すところあと3日!大阪の高槻でトレイルラン入門講習会。 このコース、山は低いのに「もっと易しいと思…
2023/12/29 17:00
2023年終了までカウントダウン、六甲の岡本でトレイルラン!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日も大好きなトレイルランニングを教えに行ってきました。六甲の岡本駅をスタート。なぜみんな一様に仕事納めが…
2023/12/28 18:02
みえ松阪マラソン、初マラソンでサブ3.5を達成しました!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年12月17日(日)に『第二回みえ松阪マラソン』が開催されました。7月に石川県から大阪までパーソナルカ…
2023/12/20 12:00
還暦で100kmとIzu Trail Journey(ITJ)完走できました!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年12月10日(日)に静岡県は伊豆で人気トレイルランニングレース「Izu Trail Journey7…
2023/12/19 12:00
湖畔の人気ピッツア店と小野アルプストレイルラン!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は兵庫県は小野市にある「小野アルプス」へ。珍しく週末開催のグルメランです。「湖畔の近くに行列ができるピッ…
2023/12/16 18:40
日光国立公園マウンテンランニング大会ロング女子の部で優勝しました!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年11月12日(日)に世界遺産日光東照宮で「第8回日光国立公園マウンテンランニング大会」が開催されまし…
2023/12/15 12:00
ミシュラン星獲得の蕎麦屋とごろごろ岳トレイルラン!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日はプレミアムグルメラン!平日一日限定開催のコース。阪急神戸駅の芦屋川をスタートをし、みんなでミシュラン星…
2023/12/14 18:10
身体が重くても走れる?奈良マラソン2023の結果報告が続々
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 RUNNETの「検索ワードランキング2023」で、日本全国のマラソン大会で奈良マラソンが2位だそうです。(…
2023/12/13 12:00
大感動の絶景!高御位山・播磨アルプスでトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。加古川・姫路方面のイベントには西宮や神戸の人もあまり来ず、この3年でこの地域のランナーはかなり激減したとはわか…
2023/12/10 20:00
エイドがリッツ!第8回日光国立公園マウンテンランニング大会(後編)
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2023年11月12日(日)栃木県は日光で行われた『日光国立公園マウンテンランニング大会』のレースレポート後…
2023/12/09 08:00
エイドがリッツ!第8回日光国立公園マウンテンランニング大会(前編)
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 先々週は福岡にいて、先週末は東京に出張していました。風にまたがって西へ東へと駆け回っております。新幹線で東…
2023/12/08 12:22
紅葉の絶景と弓削牧場グルメトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日グルメラン!今日は兵庫県・神戸の谷上にある弓削牧場まで山を越えて行ってきました。最近は連絡もなしに欠席した…
2023/12/07 19:16
滋賀県の平田地区から近江米が届いた!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。滋賀県は東近江市の平田地区から近江米が届きました!お得すぎ!家族で分けて18kgを追加注文。『雪野山・瓶割山ト…
2023/12/06 12:05
紅葉の絶景!蒲郡市の五井山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は愛知県は豊川市の宮路山をスタートをし、蒲郡市の五井山まで往復ピストンコース。赤坂宿の旅籠をイメージして…
2023/12/03 19:17
ストアカにてゴールドバッジ講師の認定受けました!
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。ストアカでやっと「ゴールドバッジ講師」を獲得しました!年内中の目標を達成!!「ストアカ」は学びのサイトでさまざまな講…
2023/12/02 07:53
滋賀で美味い鰻!紅葉の絶景と音羽山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は京都の山科をスタートし、音羽山(おとわやま)に行ってきました!平日ですが「鰻(うなぎ)!」に惹かれ…
2023/11/30 19:31
紅葉の絶景!名古屋の定光寺でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 名古屋の定光寺でトレイルラン!定光寺のツアーは通算5回開催していますが、満員にならなかったことがなく人気で…
2023/11/26 20:16
もみじ狩りの穴場!名古屋市の東山動植物園でトレイルラン講習会
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「私の会社11月は激務なんで走れてません」なんていう話を耳にすると、「(僕は休みなしの激務だよ!走れているけれ…
2023/11/25 15:51
紅葉の絶景とほかほかの釜飯!犬鳴山温泉トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。紅葉の絶景とフィニッシュ後の温泉を楽しみに、南大阪にある犬鳴山温泉に行ってきました。このコースは不定期開催で前…
2023/11/23 16:25
妙見の森ケーブルが63年の歴史に幕!妙見山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は大阪の妙見山で平日限定ピッツアグルメトレイルランツアーでした。当初は能勢妙見山 本瀧寺の境内にある『…
2023/11/21 15:45
2023年武田尾紅葉ハイキング&トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 11月は平日、土日ほとんど休みなしでフル稼働しています。毎年恒例!この日は兵庫県は宝塚市にある武田尾渓谷へ…
2023/11/19 18:10
トレイルランを通じて地域PR!はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン、大好評に終了
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年の11月12日(土)に滋賀県は東近江市の平田地区で地域PRと移住促進を目的として、トレイルランニング体験講…
2023/11/18 20:15
2023年赤目四十八滝紅葉ハイキング&トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。毎年恒例!この日は三重県名張市にある赤目四十八滝(あかめしじゅうはちたき)へ紅葉ハイキング&トレイルランに行っ…
2023/11/15 15:57
苦しいという現実から逃げるのをやめれば苦痛がやわらぐ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今週末に神戸マラソンなどマラソン大会に出走するランナーにこのメッセージを贈ろう。 僕は、 「苦しいという現実…
2023/11/14 06:30
博多でトレイルランニング練習会in油山
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。福岡出張5日目、福岡ファイナルツアー!宝満山と並ぶ福岡市民に人気の「油山(あぶらやま)」へみんなで登ってきまし…
2023/11/05 20:02
初開催!佐賀県でトレイルランニング初心者向け練習会in基山
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。・佐賀県でトレイルランニング初心者向け練習会in基山これまでに21の都道府県でトレイルランニングツアーを実施し…
2023/11/04 16:33
博多でトレイルランニング初心者向け練習会in大宰府
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今週はほとんど博多にいます!練習会もお休み。今日の博多の気温は28℃。全国どこも暑いとは思いますが、特に福岡は…
2023/11/03 17:40
世界がもしAB型のランナーだったら「あるある」
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 もしもツアーが全員AB型のランナーだったら? 偏見だと思いますが、実例をもとに誇張しすぎたAB型の話をお届…
2023/11/01 21:10
トレイルランニングではさまざまな地形を走れ!
こんにちは。トレイルランニングコーチの安藤大です。 コーチ指導している僕の教え子やこれからトレイルランニングの大会に出る人(経験者)への応援メッセージ。●ト…
2023/10/31 12:00
1番人気!六甲トレイルランニング初心者向け練習会in阪急岡本
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ・六甲トレイルランニング初心者向け練習会in阪急岡本2012年から11年継続開催しているトレイルランナーズ…
2023/10/28 17:16
完走賞が餃子!餃子の街、宇都宮トレラン2023
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年10月22日(日)に栃木県で行われた『宇都宮トレイルラン2023』に初参加をしてきました。別名を『宇…
2023/10/23 19:37
皇居からの宇都宮!餃子トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。年に一回程度の東京出張は予定が決まると10月も11月もパーソナルの予約は満員となりました。東京はランニング練習…
2023/10/21 20:33
秋のダイトレと岩湧山トレイルラン2023
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年に続き大阪府の河内長野市にある岩湧山(いわわきさん)へ。シーズン中は土日祝はバスが大混雑をしぎゅうぎゅう詰…
2023/10/19 17:10
自治体とコラボ!地域の魅力をトレイルランニングで伝える
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年11月18日(土)開催の『はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン』の打ち合わせとコースチェック、主に当…
2023/10/16 20:00
いま大人気です!大阪の高槻でトレイルランニング
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は大阪の高槻でトレイルラン講習会でした。駅で集まっていると一般の人から「これ、ハイキングイベントですか?…
2023/10/15 17:10
宝塚ロックガーデンと中山連山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は2021年4月以来ぶりの開催となる中山連山トレイルラン!以前は大阪の高槻や六甲の岡本と並ぶ人気コー…
2023/10/14 17:00
Instagramで40万回以上再生されたトレイルのテクニックとは?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この10月からInstagramを本気で取り組み始めました。先日、トレイルランニングのショート動画をあげたとこ…
2023/10/11 20:00
山口県の下関初開催!四王司山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は九州は小倉にも近い、山口県の下関でトレイルランニング講習会でした。初開催の新しいコース!下関市に住む人…
2023/10/07 21:36
高知県初開催!第一回KONAN TRAIL(旧土佐塩の道トレイルランニングレース)
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。高知県に初上陸!2023年10月1日(日)に高知県で行われた『KONAN TRAIL-お塩と羽尾とやすらぎトレ…
2023/10/02 20:10
約6万回再生、これが登山・トレイルラン段差の降り方のコツ!
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。・Instagramでマラソンやトレイルランニングのノウハウを動画でお届けします! Instagramをちょっと本…
2023/09/27 12:00
マラソンで30km走は必要か?マラソンの距離はこう考える!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。・マラソンで30km走は必要?30km走がすべてのランナーに必要かといえば僕はそう考えてはいません。 ほとんど…
2023/09/25 20:00
暗峠を激走!生駒のラッキーガーデンまでトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は絶景とカレーを楽しみに生駒山でトレイルランをしてきました。 9月はツアー開催久しぶりな気がします。 1…
2023/09/23 17:36
世界がもしA型のランナーだったら「あるある」
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 もしもツアーが全員A型のランナーだったら? 偏見かと思いますが、実例をもとに誇張しすぎたA型の話をお届けし…
2023/09/22 12:00
100大会参加をし自分のデータを分析してみた
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 大会に3回、4回参加をしたってデータが少なく何もわからない。 100回も参加をするとデータがたくさん集まり…
2023/09/21 12:00
大会参加100回を達成!次に達成する目標はなにか
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ランニングをはじめて24年。 走りはじめてから目指してきた目標、 「故障なく一度の欠場もなく、100大会…
2023/09/20 20:00
【京都で夏の運動会】第16回よさの大江山登山マラソンを走ってきた!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年9月17日(日)に行われた『第16回よさの大江山登山マラソン大会』に初参加をしてきました!レースレポ…
2023/09/19 12:10
夜は神戸の六甲でナイトトレイルラン!
こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は新神戸で六甲ナイトラン! 朝晩は多少涼しく感じてき、夜はきっと涼しいはず…と思いきや、夜も30℃以…
2023/09/16 08:34
世界がもしB型のランナーだったら「あるある」
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 もしもツアーが全員B型のランナーだったら? 僕は日本の血液型信仰を信じていませんが、過去に血液型占いなどで…
2023/09/14 12:00
奈良県の秘境をトレイルラン!洞川温泉とみたらい渓谷
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大ですこの日は久しぶりに奈良県吉野郡天川村にある秘境、みたらい渓谷に行ってきました! 中級や上級ツアーは2、3年に一度…
2023/09/10 20:38
長距離走者の孤独~誰もがNo.1になれること
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。会社に勤めていたころの話。出社時刻は9時だったが、1時間前には出社していた。入社をして「まず僕が一番になれるこ…
2023/09/07 20:00
マラソンでは撃沈!と話す人がいるのにトレイルでは少ないのはなぜか?
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「マラソンレースでは撃沈と話す人がいるのにトレイルでは撃沈と話す人が少ないのはなぜか?」について考えてみたこと…
2023/09/06 20:00
目指せ登山で転倒ゼロ!山で「転倒」の原因がわかる
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 登山・トレイルランニングをしていると誰しもが経験する可能性はある「転倒」。 山で「転倒」による怪我を少なく…
2023/09/03 20:00
トレランイベント、“ツアー史上最速”で雪野山・瓶割山トレラン1時間以内に人気満員
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランナーズ大阪が2023年11月に開催する「はじめての雪野山・瓶割山トレラン」が、8月30日に募集…
2023/09/02 20:00
【先行募集を開始!】はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランナーズ大阪のイベントで唯一の行政とのコラボ企画! 2023年11月18日 (土)『雪野山・瓶割…
2023/08/30 19:50
名古屋の鶴舞公園でパーソナルランニングレッスンを初開催!
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 先週末は第二の住居、名古屋にいました!いつもは名城公園でパーソナルランニングレッスンを行っていますが、気分…
2023/08/28 12:00
暑い!火の神様をお祭りする、がんがら火祭りナイトラン
こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は大阪の池田の伝統行事、がんがら火祭りを見に行ってきました!2018年から2023年まで6年連続で開催し…
2023/08/25 19:35
長距離走者の孤独~結果の見える世界
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕がトレイルランニングを選んだ理由にはいくつかあって、一つがマラソンを走るよりも不確実性なことが多くあるか…
2023/08/23 12:00
灼熱地獄!台風一過後の武奈ヶ岳をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は滋賀県の山で、僕が最も好きな武奈ヶ岳に行ってきました!比良山系の最高峰で二百名山、近畿百名山の一つ。レ…
2023/08/21 11:22
お盆明けの六甲は狙い目?がらがらの六甲に有馬温泉
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は六甲山でトレイルラン入門ツアー。 お盆明けは六甲や有馬温泉もがらがらでした。毎年つぶやいているよう…
2023/08/19 17:00
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