Arielのブログ

お尻

の重さってご存知ですか？体重は気になるけど、お尻の重さって気にされたことない方が殆どだと思います。かくゆう私も10年くらい前までは、そんなこと知らないし、気に…

2013/05/04 19:57

計測結果

2013/05/02 23:53

運動量記録～

ご訪問いただきありがとうございます♪日々の運動量を記録します。4/20「部分やせ」×2「即やせ」×24/22、23、25～27Curves「部分やせ」×1「即…

2013/05/02 21:04

二日間の成果

ご訪問いただきありがとうございます♪昨日4/17、今日4/18の運動量いつものCurves。カーヴィーダンス「部分やせ」×1セット「即やせ」×1セット気が早い…

2013/04/18 21:46

START～身体引き締め期間～

ご訪問いただきありがとうございます♪さぁ、短期間集中身体引き締めスタートです。私が尊敬してやまない、樫木裕実先生のカーヴィーダンスを取り入れて☆第一段の即やせ…

2013/04/16 23:30

短期集中で

ご訪問いただきありがとうございます♪先日、お友達との会話で「短期間の目標設定した方が結果は出しやすいよねー」と結論が出まして…(実際、コンテストに向けてキレイ…

2013/04/15 18:14

切実な悩み

ご訪問いただきありがとうございます♪わたしの身体に対するこだわりはズバリ「見た目のバランス」です。以前は、体重をとても気にしていました。体重の変化に浮き沈みで…

2013/04/13 22:55

size～記録

2013/04/10 17:22

バランス

ご訪問いただきありがとうございます♪以前からお腹のぷよぷよ対策のため、毎日、腹筋していました。おかげでお腹がぷよぷよになることはなかったのですが…生まれて初め…

2013/04/06 15:53

GOLDEN PROPORTION

ご訪問いただきありがとうございます♪身体作りの目標設定のためにまずはGOLDEN PROPORTIONを知ることが大切。私は、身長158㎝なので…【ｸﾞﾗﾏﾗ…

2013/04/03 08:45