今日の晩ごはん 座禅始めてみました
休みの今日は片付けなどしながらのんびりお昼ごはんは「待つようだったら帰ろうね」と決めてスシ○ーへ空いているカウンターでささっと頂き帰ってきました久しぶりのスシ○ーでしたパーテーションやセルフレジなどコロナ対策もしっかりしてありました晩ごはんは豚肉のしょうが焼きにしました付け合わせは人参とピーマンの明太子あえかぼちゃのスープも作りゆっくり頂きましたごちそうさま先週お店のお客様から教えてもらった座禅ですがその日から始めてみました夜ドライヤーをかける時座禅しながらやっています(合わせて10分)瞑想ではないので座禅とは言えないかもですが一応座禅の形です(^_^)まだ一週間もちろん何の変化もありませんが(^_^;)今日の晩ごはん座禅始めてみました
2020/08/31 20:32