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ジョギングダイエット55日目
ここ数日は増えても減りを繰り返してとりあえず第一目標体重あたりをキープできています。いい感じ！！最近始めたストレッチ🙆♀️トレぴなさんの背中痩せこれなかなか…
2024/06/03 19:31
ジョギングダイエット 49日目！
49日目にして6キロ減36日目の時点で5.3キロ減だったわけですが ここからなかなか減ってくれず〜。減っては増える〜の繰り返しで残り700グラムが減るのに14…
2024/05/28 21:16
ジョギングダイエット 36日目
なんやかんやで36日目です。頑張って続いてます。現在の体重は、前回の健康診断前々回の健康診断前前前回の健康診断の時よりも減りました😆😆最高値から5.3キロ減り…
2024/05/14 21:32
ジョギングダイエット26日目27日目
26日目前日比500g減っていて健康診断の時より減ったじゃん！！やっと抜け出せたーと喜んでいたのも束の間の爆食デイ。笑朝☀️いつも通りのバナナとヨーグルトもう…
2024/05/05 14:51
ジョギングダイエット25日目
昨日からの体重比 400g減り今日はおやすみ〜。一日中友達と電話してたぁー。笑😆 電話しながら娘の部屋を片付けて電話しながら冷蔵庫の片付けをしました。😆😆😆時…
2024/05/03 21:28
ジョギングダイエット24日目
なんやかんやでもう24日も経過しとった。こんな長い事1人で毎日何かを続けた事が今まであっただろうか…？笑どんなん。笑😆ここ最近体重自体はさほど変化はないが…2…
2024/05/02 21:09
ジョギングダイエット23日目
前日比は100g増しなんだけども。体重自体はこの22日間たいしてすごい変化！ってほどでもないが 見た目に変化が出てきた気がする。会社の同僚とかに肩のあたりがス…
2024/05/01 21:42
ジョギングダイエット22日目
昨日の体重比➖500g昨日あまり食べてないからかな？たくさん寝たからかな？それか、時期的に生理が🩸始まったのかな？ わからないけどまぁ、いいわ。w朝☀️ バナ…
2024/04/30 20:51
ジョギングダイエット21日目
昨日は、ブログアップし忘れてしまったので…つづけて投稿します。💦💦😓夜勤明けは、ほんと測る時間で体重が全く違うから面白い。夜勤明け寝る前が1番重く起きた後 お…
2024/04/30 20:33
ジョギングダイエット20日目
体重前日比 400g増えたー。😓😓しかし、昼ごはん前に測ると200g減っていた。よくわからないので… 今日の体重は、見てみぬふりで…💦💦2週目の10日間は生理…
2024/04/28 23:49
3人ってなんか難しいよねん。
毎朝子供が乗るバス停で乗るのはここ数年ずっと2人でさぁー。3人の時もあったはあったんだけども。今年新一年生さんが入ってきたー。不思議にも同じバス停から乗る児童…
2024/04/28 19:53
ジョギングダイエット19日目
昨日からの体重比 ➖200g動いたー！ヤッタァ〜がしかし、今日は食べる日です。😃朝 R-1ヨーグルト バナナ 165カロリー昼 メインは、チャーシューエ…
2024/04/27 23:58
ジョギングダイエット18日目
昨日からの体重比 うーむ💦💦今日も変化なし。🥲これは、生理前🩸の水分溜め込む時期だろうなぁー。モチベ下がる⤵️テンション下がる⤵️なんか、イライラ😖するぅー。…
2024/04/26 21:25
ジョギングダイエット17日目
前日との体重比は変わらず…💦💦うーむ…停滞期か？まだまだ脂肪はたっぷりあるのに…それともエアロバイクでは私は消費できないのか… 最近胸が痛いので生理前ってやつ…
2024/04/25 21:14
ジョギングダイエット16日目
前日比 ➖100g 減りが小さくなってきたな。やっぱり摂取カロリーが少ないせいか？頑張って1300は行くようにしなきゃな。💦💦と今日は多めに。朝 バナナ R…
2024/04/24 22:00
ジョギングダイエット15日目
4月23日体重前日比 変わらず😅朝 R-1ヨーグルト バナナ 165カロリー昼 あさりの味噌汁 鶏胸肉サラダ もち麦もっちり！梅こんぶ オイコ…
2024/04/23 20:44
ジョギングダイエット14日目
4月22日夜勤明け〜 朝 検食 じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 さつま揚げ 野菜炒め 2口 温泉玉子 ご飯 2口 カフェオレ昨日夕方歯の詰め物が…
2024/04/22 21:17
ジョギングダイエット13日目
4月21日今朝の体重は前日の比べて100g増し😃あら？先週と同じパターン？あんだけ食べても100g増しなら許容範囲よね。 同じ様に明日もなれば…だけども。笑 …
2024/04/21 23:26
ジョギングダイエット12日目
今朝の体重は昨日の朝と比べて700g減ってましたー。やったぁー。ケーキ🎂と酢豚のリカバリー成功！しかし、今日は土曜日です。土曜日は食べる日です。😑😑😑はい！ …
2024/04/20 23:45
ジョギングダイエット11日目
今朝の体重は、昨夜の酢豚のせいか？ケーキ🍰のせいか？400g増し😫😫あんなに歩数伸びているのに…恐ろしき糖質め！朝 プレーンヨーグルト バナナ 万田酵素ド…
2024/04/19 23:01
ジョギングダイエット 10日目
本日の体重は、前日比 ➖200gでしたー。😆朝 朝ごはんを会社に持っていくのを忘れた為昼ごはんからチョイス オイコスブルーベリー ゆで卵 1…
2024/04/18 22:11
ジョギングダイエット9日目
4月17日今朝の体重は前日と比べて変わらず…🙃🙃🙃まぁ、前日に大幅減少したので焦らず焦らず朝☀️ ダノンビオプレーン 砂糖不使用 バナナ1本 …
2024/04/17 21:24
ジョギングダイエット8日目
今朝の体重は前日と比べて➖700グラム😃😃やったー🙌土曜日の食べすぎ分を完全にリカバリーしただけじゃなく減りました👏👏👏😆朝☀️ オイコスレモン バナナ1…
2024/04/16 21:17
ジョギングダイエット7日目
4月15日夜勤明け〜職場で食べたもの朝 6時50分 ☀️ かぼちゃと玉ねぎの味噌汁 はごろも煮 2口くらい 野菜炒め 2口くらい ご飯 2口くらい …
2024/04/15 21:39
ジョギングダイエット6日目
4月14日 今朝の体重は、100グラム増し昨日めちゃくちゃカロリーオーバーした割にはあんまり増えなくてよかった。😊が！食べすぎた後は48時間後に脂肪になると聞…
2024/04/15 00:36
ジョギングダイエット5日目 食べすぎた…
4月13日 今朝の体重は、200グラム減少なからずとも減少をしているんだけども…今日はお出かけで食べすぎてしまった…カロリー大幅オーバー😣これは、かなりやばい…
2024/04/13 21:54
ジョギングダイエット4日目
4月12日 今朝の体重は、400グラム減いつもと違って運動しながら食べるダイエットに変えたせいか？体重の減りがとてもゆっくり。でも、筋肉量が少しづつ上がってい…
2024/04/12 21:14
ジョギングダイエット3日目
4月11日 今日から朝だけ体重を測っていく。200グラム増えた筋肉痛のせいか体重増えてモチベーション下がる⤵️普段運動しない人がいきなり運動を始めると筋肉痛に…
2024/04/11 23:13
ジョギングダイエット2日目
今朝の体重は、昨夜と比べると➖2キロ！朝の体重と夕方の体重は、違うからね。朝が最も軽くて 夕方(夕飯後)が最も重いとは言えど2キロは多いでしょ。笑明日の朝減っ…
2024/04/10 21:47
さてさて、またまた久々のダイエット開始
3月の22日に健康診断があったんだけど…終わった安心感からか暴飲暴食を重ね月末には、初の家族旅行に行き😆夕方体重計に久々に乗ったらあらあら…4キロ増しに…😑😑…
2024/04/09 21:37
なにハラ？w
不適切にもほどがある！ のドラマ見てます？もうあのドラマ見てるとそうそう！昭和ってこんなんだったよー。テレビでおっぱい見れる時代だったよね。w道端にはエッチな…
2024/02/12 21:48
言葉が増えてきた
最近の娘っ子 只今中学3年生！あっという間にこんなお年頃になってしまったね。そりゃあ、私も歳を取るはず…最近の娘っ子は、キッチンに物を投げるブームはとりあえず…
2024/01/21 22:40
あけましておめでとうございます
息子が撮ってきた初日の出☀️あけましておめでとうございます今年は市原稲荷神社行ってきました。パワースポットらしいです。ww今年もよろしくお願いします。今年は、…
2024/01/07 20:16
毛が生えない…のは何故？
うちの娘 15歳来年には16歳になるんだけど…毛が生えない💦💦初潮は小学4年の春(4月)誕生日の翌日に来ました。当時は、思春期早期症じゃないかと…病院にも行き…
2023/11/24 12:26
いじめの爪痕…
今日仕事が休みだったからインスタを見ていたら流れてきた漫画を見ていたんだけど娘がいじめをしていました。って内容の漫画ピッコマで探して読んでるんだけど明日になら…
2023/11/14 16:23
やっと…貯金始めました。
ずっーと貯金始めれなくて…💦💦夜勤で少し増えた分を貯金しよう！と銀行やゆうちょのネット ダイレクトから定期貯金できるのか？試してみたら出来たので…やっと貯金w…
2023/08/10 22:26
更年期における女性ホルモンと男性ホルモン
只今更年期まっさかなかの私です！更年期自体は 軽いホットフラッシュが始まった程度だったのだけど早い段階で婦人科にかかれるチャンスがあったのでエストロジェルを処…
2023/07/27 19:48
心が穏やかになると見た目も変わる？
4月から夜勤を始めて夜勤用の社員証を作ってもらったんだけど…日勤の方の職場で5年前に作られた社員証の顔写真と夜勤用に作った顔写真を見て…ん？別人？ 髪を切った…
2023/07/21 19:10
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