ウルトラマラソンのトレーニング迷子の戯言
初めてウルトラマラソンを完走したのが2014年の野辺山。 そこから毎年色々出ていましたが、自分の課題としてあるのがこれ。 俺、長距離苦手なんだわ(好きなんだけど) と、いうこと。 で、100kmウルトラマラソンの完走するイメージというのがどうも出来上がらない。 そんなでもひいこら完走はしているのですが、13時間～制限時間ギリギリというのが毎度。 チャレンジ富士五湖の5LAKESをゴールするには、もう二段階強くなる必要が。 それは、 100kmを12時間以内に通過し、 かつ余裕を持って、 後18km走破出来るようになること。 ・・・・・・うげぇぇえ。 って言っていても仕方ないので、トレーニングを考えてみたんだけどどうにもこうにも。 フルマラソンに向けてのトレーニングだと、レースペースより速いペースで21kmとレースタイムよ..
2021/12/11 15:48
