少しずつ積み重ねて!

少しずつ積み重ねて!

久しぶりの投稿です。少しずつ足のくるぶしの痛みもとれつつ今月より、ややロングを走っておりますが(10km代を中心です。) ハーフまで走ると痛みが再発するので…