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あきさん

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  • 筋トレと踏み台昇降だけでダイエットに挑戦します! 体重と体のサイズ記録してきます。
  • 食事制限なしのダイエットに挑戦! 筋トレにどれくらいの効果があるのか気になったので、あんまりきつくない程度の筋トレメニューと有酸素運動として踏み台昇降します。 どれくらい痩せるかはまだわかりません!
av_timerブログ村参加:  2013/03/25
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