おじおばばの気ままな日常

日本は認知症の多い国

日本は認知症が、先進国35ヵ国中2.33％で、もっとも高い数値のようです。ガン死も先進国のなかで、ダントツに多い。糖尿病で、日本は2015年の調査では世界ランキングの9位だったが、2017年の調査では上位10位から外れ、こちらはすごく下がりました。これらは、高齢化が進んでいるせい、、とよく言われていますが、認知症は、ほんとに増えている感があります。実際、うちの母もかなりあやしくなってきています。高齢なのでしかたな...

2019/11/27 14:58

寿命と運動の関係

やっと発表会が終わり、ほっとしているところです。このところ、バレエか仕事で、身体を動かすことが続いていました。思えば、小さいころは、毎日のように動いていたものの、中学以降は、何のスポーツもしなかった。大人になって、仕事も机にかじりつき、ずっとかくことをやっていたので、全く動かない、運動をまったくしない不健康状態でした。40代の終わりにバレエをはじめるまで身体を動かすことをほんとにしない、きわめて不健...

2019/11/15 00:00