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足指はチーム1階、チーム2階に分かれます 8/4 デスクワーク女子
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。この日は「足」にフォーカスしてみました。足指は2つのグループ・少し高い…
2024/08/11 14:47
精度高く「骨盤後傾」 7/28 デスクワーク女子
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場2名、オンライン2名の計4名さま。この日は、基本の「骨盤の後傾」(骨盤を後ろに傾ける)を詳しくチェックし…
2024/08/04 12:31
2024年8月 (1件〜100件)
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