浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
アーユルヴェーダ博物館訪問 with 佐藤真紀子先生❤️春の鎌倉懐石料理つきツアー に、参加させていただきました。アーユルヴェーダ博物館 in 北鎌倉北鎌倉・…
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