浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
【楽しい読み方教えます】アーユルヴェーダの本、オススメ2冊❣️
「本を読むのが苦手」という方に限って、最初から順番に全部を読もうとしていたりアーユルヴェーダって難しくてよくわからないって仰る方ほど、もっとよーわからん怪しい…
色々試してみて、自分なりに分析して、最適なものを探すのが、とても好きです。毎日必ず使うものは、《今の自分》にぴったりと寄り添うものであって欲しいのです。安くて…
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