浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
最近は、充分な対策をしつつ、月に数回、対面レッスンを再開しています。中級レッスンのひとこま💕アーユルヴェーダの施術も、良く知っているお客様のご予約のみで、ぽ…
今日は、なかなか大変な一日でした。みなさまにも、ありますでしょ〜？踏んだり蹴ったり弱目に祟り目泣きっ面に蜂みたいな一日が。自分が小さくみっともなく無力に感じて…
体質を調べて、新しい健康法を試したり、高価なものを購入する前に、この動画の二つを試してみてください。これで、◎自分の身体に合うように手間をかけるコツ◎自分の体…
大好きなものが、いつも近くにあると、幸せな気持ちになります。10年分の幸せの記憶が、引き出しに収まっているのを眺めるのも、楽しい。モノより体験や経験が大切だっ…
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