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【ルナパン】メニュー001 はカンパーニュ2種
こんにちは♪今日もありがとうございます😊／はじめてのルナパン＼お席は埋まって来ていますが、まだまだ日程ございます♪ルナパンの基本の部分が詰まった、満月まるぱん…
2025/07/04 13:00
【募集】玄米酵母を起こし、初めてのルナパン
玄米酵母作りからスタートする天然酵母のルナパンレッスン。早速お申し込みいただいております。8月31日(日)残19月5日（金）残19月7日(日)🈵9月10日（水…
2025/07/04 11:17
♦ご案内♦最新レッスン情報♪
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べる▶️【はじめてのルナパ…
2025/07/03 19:26
酵母のパワーがすごかった
こんばんは♪今日から7月🎋 いよいよ下半期突入です。真夏の暑さがもうすでにやって来てますが、、こんな暑さだからこそ？活発になってる、酵母ちゃん。早送りなしの…
2025/07/01 21:12
米粉のお菓子と米粉パン、どっちも同じ？
こんばんは♪今日もお疲れ様でした。いしかわみき です。米粉のお菓子作りと、米粉のパン作りって、同じ米粉だから、どっちかが作れたら、もう片方も出来そうでは？？な…
2025/06/24 22:52
インスタで気になっていたホテルライフを楽しんできました
こんばんは♪今日もお疲れ様でした。先週の猛暑から一転、、またまた梅雨モードでの週明け、皆さまのところはいかがでしたか？朝からテレビでは、地震速報と大雨などの影…
2025/06/24 00:17
ルナパンのリベイク法とイングリッシュマフィンのおすすめの食べ方
こんばんは♪今日もありがとうございます😊ゆるっとグルテンフリー生活をしている、いしかわです。蒸し暑さに、体も驚いています。明日は、さらに暑くなるとか、、、いや…
2025/06/16 22:29
【ルナパン】天然酵母で作る、米粉のイングリッシュマフィン
こんばんは♪今日もありがとうございます。最近、天然酵母パンにハマってる、いしかわです。雨が強く降る時間も多かった今日。次女からは、おーって思った一言がツボりま…
2025/06/14 22:54
ルナパンへの想い
こんばんは♪今日もありがとうございます。ゆるっと続くグルテンフリー生活を、発信！いしかわみき です。今日は、定期販売日でした。実は昨日、たまたま発信した日が満…
2025/06/12 18:41
こういうご縁は心地よいのです
こんばんは♪今日もありがとうございます。今週は、お待ちかねやっとやっと、この日が来ましたー早速新しいカメラをカバンに忍ばせ、行った場所は、名古屋金山にある、A…
2025/06/08 22:36
【ルナパン】体験会を考えています
こんにちは！本日も訪問ありがとうございます＾＾ ゆるグルテンフリーサポート講師（玄米食インストラクター®️）いしかわです。 以前は、小麦粉のパンをよく買って…
2025/06/07 14:21
誕生日デート
おはようございます。前の記事と前後しますが、誕生日に名古屋ランチへ出掛けてきました。私は3回目？？かなー主人と2人でランチに行きました。高島屋と繋がってる、ゲ…
2025/06/04 09:15
一気にサクっと♡6種の米粉クッキーレッスン開催しました
こんばんは♪今日から6月。梅雨入りが近づいていきて、庭の手入れをちょっとだけしたら、風が強いのに、ガッツリ蚊に刺されました昨日は、久しぶりのオンラインレッスン…
2025/06/01 18:48
ミンネにて天然酵母パンの販売中
こんばんは♪5月もラスト。私ごとではありますが、昨日は誕生日。ランチに主人と行ってきました。【天然酵母】グルテンフリーパン販売中〜玄米酵母液と、白神こだま酵母…
2025/05/31 19:21
最近の我が家の食事は、、ズボラでもバランス良く
こんばんは♪先週は蒸し暑かったり、週末にはまたまた寒いかなーって日があったりと、体がちょっとビックリしてます。体調崩していませんか？ 玄米食インストラクター…
2025/05/27 23:09
【天然酵母】玄米酵母液を使ってパン作り
こんばんは♪今日もムシムシっとした1日になりました。週も後半戦‼️そんな今日の朝は、、そう、定期販売している工房販売の準備。 朝、、オープン前のわずかな時間…
2025/05/22 22:35
【ルナパン】玄米酵母のまるパンチャレンジ中
こんばんは♪タイトルにある【ルナパン】。ルナ🟰月女性と月の関係ゆっくりと夜空では、月の満ち欠けを繰り返しながら、私たちを照らしてくれますね。そんな風に、忙しさ…
2025/05/18 19:16
【工房販売】米粉のお菓子屋さん
こんばんは♪今週もお疲れ様です！今日は、次女さん体育祭は延期になったけど、学校へー。まだ5月半ばだというのに、梅雨のような蒸し暑さなんかも感じた、昨晩。今日は…
2025/05/17 22:07
【ルナパン研究中〜】発酵✖️月のリズムに合わせて自分の体と心に向き合うパン作り
こんにちは！母の日のギフトも無事にお届けでき、ホッとしているところです。自分のご褒美ケーキは、近くの「名古屋ふらんす」さんのケーキ。 軽くって美味しかったです…
2025/05/15 14:13
”【5月31日】超時短で、サクッと憧れの米粉クッキー6種レッスン
GWも終わり。連休は、お出かけもしつつ、仕事もバリバリしていました。皆さまはどんなGWだったでしょうか？さて、、少し前にこちら、ご案内をしていました。沢山の方…
2025/05/06 20:56
母の日ギフト、ご予約ありがとうございます❤️
こんばんは♪今日も訪問ありがとうございます。母の日ギフト、ご予約ありがとうございます😊玄米食インストラクターとして、今年の母の日ギフトをお作りするお話をいただ…
2025/04/29 21:12
天然酵母で米粉スコーン作り
こんばんは♪今日も訪問ありがとうございます。新たな試作、天然酵母、白神こだま酵母の米粉スコーンにチャレンジ‼️オーバーナイトで、じっくり冷蔵庫で発酵。繋ぎがな…
2025/04/22 21:12
嬉しいつくれぽ届いてます♡
こんばんは♪昨日はかなり暑くなりました。ちょうど中学の授業参観日で、まだまだ冬服の子供たち、、扇風機が周り、授業参観で窓も全開だったものの、暑そうでした。先日…
2025/04/20 21:33
母の日ギフトの販売が決まりました！
こんばんは♪今日はようやく、こちらをご案内できます‼️年明けに、玄米食インストラクターでもあり、玄米プロジェクトアンバサダーを努めている私に、企業さまからの依…
2025/04/15 19:47
【米粉のカンパーニュ】100円ショップのボウルでも代用できます
2025/04/12 14:28
【期間限定配布】たった1つのベース生地から4種のクッキーに変身‼️
こんばんは♪今日も訪問ありがとうございますゆるグルテンフリー生活サポート講師玄米食インストラクター いしかわです。2016年から教室業をスタートし、この春で1…
2025/04/11 21:59
安価なものには理由がある！ここを見て選びましょう
こんばんは♪今日も訪問ありがとうございます。昨夜は、近所の公園まで夜桜を見に行ってきました。ゆるグルテンフリー生活サポート講師玄米食インストラクター いしかわ…
2025/04/06 19:52
【試作】やっとやっと〜
こんばんは♪今日も訪問くださりありがとうございます。日曜日は、毎年楽しみにしてる、名古屋ふらんすで開催される、アーモンドまつりに行ってきました。アーモンドの花…
2025/03/25 22:06
卒業式でした
こんにちは♪昨日は、次女の卒業式でした。校庭に咲き誇る桜ゆるグルテンフリー生活サポート講師米粉のお菓子屋さん【ちいさなお菓子工房プチ・ボヌール】、いしかわです…
2025/03/20 18:01
【オーダー】米粉のカヌレをお届け
こんばんは！今日も訪問ありがとうございます♪ ゆるグルテンフリー生活サポート講師米粉のお菓子屋さん「ちいさなお菓子工房プチ・ボヌール」いしかわです。 ネット…
2025/03/18 18:14
シフォンケーキはナイフ派？手外し派？
こんばんは♪今日もありがとうございます。週末、、お休みの方も多いかなー ゆるグルテンフリー生活サポート講師玄米食インストラクター いしかわです。昨日は、来週卒…
2025/03/15 21:22
アレルゲン対応 米粉のカンパーニュ
こんにちは！今日も見に来てくださりありがとうございます。 いちじくとクランベリーの米粉カンパーニュ焼けました ゆるグルテンフリー生活サポート講師＆玄米食イ…
2025/03/13 12:16
保健所のたち入り検査を無事終えました
こんにちは。今日は冷たい風からの始まり。そんな今日は、先日、書類の手続きは済ませていて、その確認のため、保健所の立ち入り検査。コロナ禍真っ只中の5年前、、、あ…
2025/03/11 11:47
母の日ギフト制作に向けて
こんにちは。ゆるっと続くグルテンフリー生活発信中〜米粉のお菓子屋さんちいさなお菓子工房プチボヌール1人店主やってます。母の日ギフト用にと、年明けから、依頼をい…
2025/03/09 13:48
ダイソー購入品、すごかった件
こんばんは♪今年も飾りました。私の父に買ってもらった雛人形。長女の初節句でお願いして、2歳だった2月に急死した父に毎年会えた気がする瞬間です。 さてさて、…
2025/03/03 23:08
【工房販売】ダイソーで購入した商品がすごかった件と、販売メニュー
こんばんは♪今日で2月も終わり。そして今日は、天体ショー。惑星が一列に並ぶ、しかも新月でした。 我が家からも、星空が綺麗でしたよ。夕方は雲が多かったのですが…
2025/02/28 23:23
母の日用に、ドライフラワー作ってます。
こんばんは♪米粉のお菓子レッスン&販売をしています。今日は、久しぶりに暖かくって、体もアクティブ。朝から工房で仕事し、昼から、プールにいって、1時間ほど運動し…
2025/02/25 22:16
【22日から5日間限定】一度で2個のおやつが作れちゃう！動画レッスン
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️ 【ご案内】好き…
2025/02/23 12:40
【販売お礼】米粉のお菓子に興味いただきました
こんばんは♪今日も訪問ありがとうございます。米粉のお菓子屋さん、本日販売日でした♡ 昼過ぎ、、小雪が舞う寒さの中、本日も様々な米粉スイーツをご用意しましたよ…
2025/02/20 21:15
バースデーケーキのオーダー
米粉のお菓子教室&お菓子販売やってます。ちいさなお菓子工房プチ・ボヌールでは、米粉のシフォンケーキを中心に、焼き菓子なども販売しています。定期販売以外にも、オ…
2025/02/15 19:19
こだわりいちごを沢山使いました
米粉のお菓子屋さん 時々米粉のお菓子動画レッスン プチ・ボヌール 石川美樹です。今日は朝からつよ〜い風。色々な事がうまくいかず、看板は倒れるし、目印ののぼり旗…
2025/02/13 21:34
オリジナルブレンドコーヒー♡
愛知県のほぼ真ん中、みよし市にて、、ちいさなお菓子工房プチ・ボヌールという店名で、グルテンフリーのお菓子を販売しています。 お菓子教室は、現在は、基本的に動画…
2025/02/11 22:58
【13日締切】2月オンライン 3色ベリーのムース・オ・ショコラ
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️ …
2025/02/05 08:22
お砂糖不使用、グルテンフリーの絞り出しクッキー
こんにちは♪ゆるっとグルテンフリーを楽しみながら、お菓子のレッスン、販売をしています、石川美樹です。週末も、相変わらず試作をしていました。何回か試してもなかな…
2025/02/04 10:09
試作は続くよどこまでも〜
こんばんは♪石川美樹です。グルテンフリーのお菓子をお伝えしたり、販売したりしています。1月中旬くらいから？時間を見つけては、試作をしています。今、仕上げに近づ…
2025/02/01 18:59
粉雪舞う中、新しいご縁に感謝
こんばんは♪今日は、先週の暖かさから一変‼️販売日の今日、、初めましてのお客様とおしゃべりに花が咲いて、、と、粉雪がー東郷町にあり、いちごの郷さんの愛情たっぷ…
2025/01/30 19:46
学生時代の経験が役立つ栄養計算
こんばんは♪ちょっと久しぶりに風邪を軽くひいてしまいました。ハードだったからか、冷えたりもしたので、やっぱり冷えはいかんですね。先週土曜日は、販売日でした。人…
2025/01/27 22:22
玄米パウダーの良いところ♡私に出来る事
こんにちは！ゆるっと続く❣️ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹です。日曜に久しぶりに母がきました。パートナーさんが、夏くらいから、病気治療をしていて…
2025/01/21 11:45
動画レッスンは期間限定販売！
こんばんは♪今日もキンキンな空気が、身に沁みた朝。先日から、プール通いを再開しましたが、金曜日は出た後が寒かったー。シャワーの暖かさが、幸せでした（笑） 今日…
2025/01/18 20:38
次回は25日(土)販売します
こんばんは♪今日はキンキンな寒さでした。皆さんのところは、いかがでしたか？今日は、2025年になり初めての定期販売。昨年秋に完成した、この場所を直売できるよう…
2025/01/16 18:18
玄米食インタビュー♡
こんばんは♪石川美樹です。休みが終わっちゃいましたー＊月火は、旦那さんの休みのため私も基本休みにしてます。さて明日は、販売準備頑張るよ💪ただいま、工房販売に力…
2025/01/14 23:38
嬉しいご感想いただきました！
2025/01/10 20:09
今年は10年目を迎えます
新年初ブログ更新です。年末からの食生活の乱れから、いよいよ体重計にのるのが、恐ろしくなっております三が日も終わり、お正月気分から脱出しまーす‼️2025年は、…
2025/01/03 23:18
生きる力をもらえる映画です
今年2024年も、あと数時間となりました。今年も沢山の出会いと、沢山の学び、体験、チャレンジとあっという間でしたが皆さまはいかがだったでしょうか？12月28日…
2024/12/31 16:54
【明日31日まで】Wでお得に！チョコ好きさんにオススメ
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️こんばんは♪／年…
2024/12/30 09:17
【販売お礼】クリスマスケーキ、ありがとうございました
2024/12/27 15:37
クリスマス企画にしちゃいます！
こんばんは♪今日は、年内ラストの工房販売日でした。カップケーキのピアス（年齢はおいといて笑）遊び心、さりげなく楽しんでおります。北風が強く吹く寒い中、お買い物…
2024/12/19 21:32
【動画Lessonご案内】米粉のガトーショコラ
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️過去、対面レッス…
2024/12/17 21:07
この歳になって、最高の居心地のよい空間を手に
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️こんばんは♪突然…
2024/12/10 23:13
【完売御礼】今年のクッキー缶ご予約続々
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️2024-202…
2024/12/07 17:40
りんごづくしのお菓子
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️今年、、果物がど…
2024/12/03 21:54
初いちごでバースデーケーキ
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️こんばんは♪木曜…
2024/11/24 18:58
【工房販売】ありがとうございました
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️こんばんは♪今日…
2024/11/21 19:27
明日は工房販売♡
ただいま、工房販売に力を注ぐため、リアルタイムでのレッスンご案内は、お休み中です。動画販売は、今後も少しずつラインナップ増やす予定です🙇♀️10月末は、プレ…
2024/11/20 21:31
更年期を迎えてからの変化〜夫婦のあり方〜
2024/11/18 22:56
新作販売に向けて、、、
2024/11/15 21:22
【食品を扱う】試食はあくまで、試食という解釈のまま
こんばんは♪今日はちょっぴりひんやり、週明けの気温から下がって、肌寒い感じ。今週は、ちょっぴり遅れての、結婚記念日祝いを過ごしてきました。また、それは、別で、…
2024/11/14 18:31
今日は定期受診へ
こんばんは！今日は再びポカポカ陽気。でしたが、、そんな日なのに、ほぼ室内。今日は、定期受診のため、総合病院の産婦人科へ。今日は、またまた、血圧低めー更年期に入…
2024/11/11 18:45
自宅教室も今後は厳しくなるかも？
こんばんは♪今日は、朝からシフォンを工房で焼いてから、冷ましている間に、プールへ。今日のプール🏊ウォーキング25M✖️6クロールメイン時々平泳ぎ 50M20本…
2024/11/10 23:10
秋を感じて、、、
こんばんは♪週末から、天気下り坂予報でしたが、、昨日、今日と、秋晴れ、秋を感じる陽気。今年は、何かと予定が重なって、行ける時は雨だったりと、、ちょっぴり諦めモ…
2024/11/09 20:15
時間は有効だから、、、
こんばんは♪今朝はかなり冷えました。体調を崩しやすい季節、ご自愛くださいね♡⚫️時間は有効だから、自分で気づき選択する‼️ この1カ月くらい、工房販売リニュー…
2024/11/07 20:33
【お礼】マルシェは大盛況でした
こんばんは♪今日は、久しぶりのマルシェに出店してきました♪参加したのは、こちら。今年の私の決め事の、一つ。ここの地域の方との交流会に、積極的に参加して、様々な…
2024/11/06 19:31
結婚記念日
こんばんは♪11月3日、本日は結婚記念日でした。といっても、来週お祝いを2人でするので平常運転でした。（結婚式では、和装は着なかったので、今年写真を撮りました…
2024/11/03 21:35
玄米クッキーは好評でした
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！今日…
2024/11/02 20:15
プレオープン二日間ありがとうございました
おはようございます。ハロウィンも終わり、クリスマスにガラリと風景が変わりましたね。二日間、無事、プレオープンを終えることができました♡一言では伝えきれない気持…
2024/11/01 10:25
いよいよ明日は、プレオープン
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！いよ…
2024/10/28 22:16
クッキー200枚以上焼きました
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！この…
2024/10/27 23:55
10月31日（木）限定スイーツ おばけちゃん
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！グル…
2024/10/26 23:08
引き渡し完了しました
2024/10/24 21:52
【工房販売】いよいよ来週はプレオープン
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！今朝…
2024/10/21 21:44
更年期になって、自分と向き合う1年
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！昨日…
2024/10/20 21:30
チャレンジを楽しむと、チャレンジする人と出会う
2024/10/19 22:13
栗仕事始めました
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！秋と…
2024/10/18 19:51
今日の作業は、、工房販売リニューアル準備
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！いや…
2024/10/17 19:36
工房販売プレオープンまで2週間
2024/10/16 20:42
秋を感じたいこの頃、、、
2024/10/15 19:58
【新着情報】小屋の内装を自分で
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！三連…
2024/10/13 18:50
今日はオーダー品を準備
2024/10/11 19:20
自分時間♡癒やし癒され
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！めっ…
2024/10/10 20:11
工房販売リニューアル準備中
2024/10/09 20:06
【数量限定プライスはあとお一人】動画で学べる市販のルーを使わない 家族で楽しめる腸活カレー
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスン 残1数量限定…
2024/10/06 22:25
そろそろ気になるクリスマスケーキ
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！次女…
2024/10/05 21:34
玄米ごぱんキット、お届け後♡
2024/10/04 20:42
YouTubeアップ！工房販売リニューアル工事
2024/10/03 19:32
ハロウィンクッキー 第二弾
2024/10/02 22:11
玄米粉クッキー 〜ハロウィンバージョン〜
お腹も心もぽっかぽか腸活おやつ時間をお届けしますゆるっと無理なく続く‼️ゆるグルテンサポート講師 石川美樹です。動画で学べるレッスンこんばんは！10…
2024/10/01 19:25
2024年は、残り3ヶ月も更年期ダイエット！
2024/09/30 22:17
玄米ごぱんキット発送しました
2024/09/29 21:37
過去の養成した方たちの事
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ちいさな幸せ
2024/09/27 22:21
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