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オーナーのダイエット日記＊ダイブハウス「シエスタ」

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ダイエットサプリを利用してダイエットにチャレンジ！効果はあるのか？体脂肪と基礎代謝を改善。
体脂肪26％から12%を目指して！ダイエットサプリ頼みで何処まで落とせるかチャレンジ中です。 2012年12月スタート時は「体重：66kg、体脂肪率：26％」現在は「体重：59.5kg、体脂肪率：17.3％」体重は順調に下がってきました。体脂肪を落とすのは運動も取り入れないと厳しいかも・・・。

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