ダイエットサプリを利用してダイエットにチャレンジ！効果はあるのか？ 体脂肪と基礎代謝を改善。

体脂肪26％から12%を目指して！ ダイエットサプリ頼みで何処まで落とせるかチャレンジ中です。 2012年12月スタート時は「体重：66kg、体脂肪率：26％」 現在は「体重：59.5kg、体脂肪率：17.3％」 体重は順調に下がってきました。 体脂肪を落とすのは運動も取り入れないと厳しいかも・・・。