とりあえず生きてます

無職2年生

仕事に行けなくなってから1年経ってしまいました。休職から退職し、毎日あった不安からは解放されました。今も5週間のうち1週間くらい落ち込みます。不眠や頭痛などの…

2023/05/31 08:53

【156日目】便秘はつらいよ

【156日目】5/5 子供の日便秘が続いてしまった。そのせいもあり、体重が74.0kgを超えそうになった。お腹がはってるのに出なくて苦しい。薬にお世話になって…

2023/05/06 10:00

【152日目】5月の目標

【152日目】5/1体重測定無し通院日でした💊【5月の目標】71.0kgを見る！上限は74.0kg5000歩以上を25日お菓子は10日以内 →3日に1度食べ…

2023/05/02 10:00

【151日目】4月の反省

【151日目】4/30の体重【4月の目標】のふりかえり⭕️ 72kg台を見る！✖️上限は74.9kg🔺できるだけ歩く✖️お菓子はほどほどに4月は初めましてな…

2023/05/01 10:00