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峠走からのシャワーラン30km、そして免許更新
昨日はかなりジメジメして暑かったですが、今日は肌寒い1日でした。 土曜日は富士登山競走以来の峠走で愛宕山から団子石峠を走ってきました。早朝起きると豪雨＆雷だっ…
2022/08/28 22:05
第2回目5km閾値走
連休が明けて3日。やっと仕事の感？も戻ってきた感じでしょうか（遅い！）。 月曜日は休足して、火曜日は17kmジョグ。 そして今日は先週に続いて5km閾値走に挑…
2022/08/24 21:46
連休10〜11日目 ペース走15km+30kmジョグ
今日で連休も終わり。ランに対するモチベーション、練習内容はイマイチでしたが、それ以外は充実していたかなと思います。 8/20（土）先週に続いてペース走。今週も…
2022/08/21 21:33
連休7〜9日目 かなり久しぶりの5km閾値走＆最近の買い物
連休もあと2日目。 17日（水）久しく5km閾値走を行っていない。いきなりは走れそうにもないので、2週前に3km、先週は4kmと1kmずつ増やして今週は5km…
2022/08/19 17:56
連休3〜6日目 久しぶりに走る＆トップガン鑑賞
連休も後半に入りました。 13日（土）遠出の翌日に30kmはきついと思いながらも、2日間ガッツリ食べたのでカロリー消費を兼ねて決行。やはり身体は疲れてました…
2022/08/17 21:09
連休1〜2日目 横浜中華街へ
今夏の連休は12日に年休取得で11連休となりました。 制限もないということで、久しぶりに1泊して横浜へ。1日目はホテルにチェックインしてからみなとみらい線で…
2022/08/13 21:19
2022年8月 (1件〜100件)
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