双極性障害、AC、共依存、ストレス対処が苦手などなど、生きづらさを抱える私のブログです。アメリカン・コッカーのむぎ、ヤギのオクトとの生活も綴ります。
今日のコーデですトップス：GUボトムス：カールパークレーンふりふりしてる服は写真映えしますね。暑い日は耐えられないけどさて、昨日は測量機器の研修に行ってきまし…
今日のコーデトップス：GLOBAL WORKボトムス：Honeys今日は、測量機器の研修なので、パンツにスニーカーです。初めての研修。現場付き。隣の係の研修。…
今日は、健康診断。そう…一年に一度の…バリウム検査検便は2回採ったし、検尿も。朝食は抜いたし、準備は万端だがバリウムが苦手なんだよ〜。というか、得意な人なんて…
今日のコーデですトップス：nico and…ボトムス：Honeys乗馬に行った私は、こんなに幸せでいいのかな？と思っている。体調が安定していて、毎日仕事に行け…
昨日、乗馬クラブに見学に行った私は生きててよかったという境地に達した。乗馬クラブに降り立った時、あぁ、やっとここまで来たなぁと思った。14年間、色々あった。躁…
今日は、説明を聞きに…日曜午前にレッスン受けられそうです入会金も、強引に、半額にしてもぉた今月、入ることを条件に…来週、体験レッスン再来週と最終週 レッスン仮…
雨ですねー明日は乗馬クラブの見学なのに、雨ですねーなんだか、楽しみすぎて、逆に行きたくなくなってきました今日のむぎです雨でもおうちでお利口にするよー
今日のコーデトップス：GLOBAL WORKボトムス：Honeysどっちもプチプラですが、着やすい、洗濯しやすい、飽きない、丈夫とコスパはよいです今日のむぎで…
何を見ても、何を言われても…乗馬してもいいってことですかと思ってしまう。やりたい気持ちは固まっているようだ…
いつものお店で、新しいメニューを注文ハラペーニョラーメンだそう。透き通ったスープだけど、辛かった乗馬始めようか迷ってると相談したら、やりたいことはやった方がい…
今日のコーデ（一応…）トップス、ボトムス：Honeys最近、変化の時期を迎えている。世界を広げようとしている。フルタイム勤務になって5年目。毎日、ギリギリで仕…
蟹座 7月かに座の総合運 行動力が幸運の扉を開く 積極的に行動することで、 多くのツキを呼び込めるときといえます。 特に、物質面での幸運が期待で…
今日のコーデトップス：カールパークレーンボトムス：cocaグレージュのトップスは、合わせづらくて、結局、白か黒としか合わせてない何色が合うんだろう？ーーー昨夜…
今日のコーデ雨が止んだから、やっと着たいものを着られるトップス、ボトムス：カールパークレーン今朝は、ゆで卵が双子だったなんかいいことあっるかな〜ーーー乗馬のこ…
誕生日ですよ〜〜〜0628タルトを3つ買ったさくらんぼのタルト〜モンブランタルト〜桃のタルト〜桃のタルトが一番おいしかった3ついっぺんに食べたっーーー朝から、…
昨日は、月1回の診察…の前に、モーニングモーニングメニューが追加されていたので、ピーナッツバターを頼んでみたけど、いつものシナモントーストのがおいしかったぜそ…
ナゼ？なぜ、そこに入るの？水流せないんですけど…猫さんって、入れる隙間にはとにかく入りたがりますよね。押入れもすぐ入るし、袋系は入りたがるし。どういう習性なん…
今日のコーデトップス、ボトムス：Honeys雨降りなんで、今日もおしゃれできずですが…Honeysは、プチプラで、デザイン豊富で、着やすく、そこまで飽きること…
トリミングで、付けてもらったバナナかわいいの付けてもらってよかったねーーー台風が、しかも二つも来てる…誕生日なのに…ケーキ屋さん休業しませんよーに
珍しく、電車座れたっ今日のコーデですトップス、ボトムス：Honeys一度高い服を着てしまうと、やっぱりプチプラでは物足りないな今はまだ晴れてるけど、今日からし…
男性にも読んでいただきたい。女性には、生理というやっかいなものがある。今日は、生理開始予定日。だが、そんなに予定通り来るはずもなく。でも、突然来る可能性はある…
今日のコーデですトップス：Honeysボトムス：SHOO・LA・RUEプチプラは、扱いやすくてよいですね私には、これくらいの価格帯の服のがまだいいのかもしれま…
私がブログを再開したきっかけは、ある理不尽な出来事だった。人事面談にて発覚したその事実は…障害者枠で入ると、大卒でも昇給ペースが高卒ペースになるというもの。え…
今日のコーデですトップス：カールパークレーンボトムス：グローバルワークトップス、試着した時はベージュに見えて、気に入って買ったのに、家で着てみたらグレージュだ…
むぎちゃん、土曜日のトリミングでお疲れ…「なーに？」かーたんのストーカーも、ちょっとお休み。そんな時は、代わりにホップたんがかーたんをストーキング。私が台所に…
誕生日当日は行けなさそうなので、今日、お誕生日一週間前記念のランチに行ってきましたお腹いっぱいこれからお昼寝しますなんという幸せ…INVER HOUSEINV…
今日は、むぎのトリミングでした（雨だけどー）beforeafterそして、定位置で寝ました💤（かーたんの足のくぼみ）トリマーさんいわく、今日はご機嫌ナナメだっ…
むぎがトリミングに行ってる隙に、ホップちゃんおやつ&かーたんドラマ鑑賞見たドラマは、今夜、秘密のキッチンで最終回〜よかった〜ラストが特に、よかったよ〜今クール…
おはようございます雨ですねーむぎのトリミングなのに…ムシムシするし…不快な季節ですさて。平日は時間なくて作らないのですが、休日はベーコンエッグを作ります。フラ…
昨夜は、誕生日10日前記念をひっそりと行いました。10日前記念は、ごはんを作らないコンビニで好きなもの買って食べていい日にしましたジャンバラヤとベルギーチョコ…
最近、仕事のお昼休憩に時々、ランチに行くようになりました。職場から200㍍ぐらいの、超近距離それぐらいじゃないと、1時間のお昼休みに行って、食べて、帰ってくる…
2年ぶり？ぐらいに、ブログを再開してみようかと思い、チャレンジしてみました何から書けばいいのか…おいおい書きます。最近の私とむぎですむぎは、相変わらず元気いっ…
今年最後の診察＆モーニングです。今日の診察は、・気分、体調は安定している・ラツーダが増えてから、気分が1週間おきぐらいに上がったり下がったりすることがなくなっ…
10月にデパスが追加され、11月にラツーダが増量された。デパスのおかげで朝まで眠れるようになったが、ここのところ、朝の眠気がひどくてつらかったので、休日前に抜…
こちらも決意表明＆認知療法。明日からまた一週間が始まるけど、休んでる職員は出てこないかもしれない。体制は変わるのか？増員はあるのか？不明なまま。【ストレス要因…
決意表明である。私は、おそらくHSPで、他者配慮と過剰適応の傾向が強く（これは診断書に書かれた）、依存傾向も強い（主治医に言われた）。そのため、人に言われたこ…
最近、ちょっと色々ありました4月に転職してから、非常勤の職員に仕事を教えてもらい、二人でほぼ同じ仕事をしていました。その非常勤さんが、目の病気にかかり、8月入…
先日、久しぶりにコメダのシロノワールを食べました。なんかあんまりおいしいと感じず。デニッシュ買って、レンチンして、アイス乗っければ家でできるよね？ってなって、…
9連休も、残すところ3日になりました。これからの仕事のことを考えると、少し憂うつです。ずっと今のままではいられず、少しずつステップアップしていかなければならな…
私の上司への思いは、好き、ではない。いや、もちろん好きだけど。恋愛要素がゼロとは言いきれない。父（と母）に愛情をもらえなかった私は、年の離れた異性に父性を感じ…
♡こういう高いところじゃないと、ホップがいるから植物置けない…(´･ ･`)ほんとはもっと植物置きたい…鉢植え置きたい…カウンターキッチンにも観葉植物置きたい…
おうちで冷麺夏バテ中のむぎちゃんーーー美術館のボランティアを退会してきた。4月の転職を機に休会していたのだけど、やっぱりもう行けないな、と思って辞めた。仕事で…
火曜日の診察で、主治医から「今まで見てきた中で一番安定してるし、一番いい感じ」という言葉をいただきましたーっ今の主治医は3年目くらい？たった3年だけどでも、長…
明日から9連休‼️バンザイ‼️今週は怒涛の忙しさ＆難しかった。一瞬、耳が聞こえなくなったほど。やり切った私。サイコー。よく頑張ったぜ。（もちろん、色んな人に支…
昨夜、入浴時にピーリングジェルを使って顔のピーリングをした。ジェルが目に入った気はした。目の周りもピーリングしてしまった。けど、なんの違和感もなく、寝た。夜中…
腸活を始めてちょうど1週間。効果かどうかは分からないけど、変化はあった（ような気がする）。私にしては出ている方（な気がする）。便意を催す機会が増えた（ような気…
今日買ったものキムチ納豆もち麦ルイボスティーケロッグオールブラン＋海藻＋みそ汁継続するものヨーグルトバナナ夜ごはんはこれから、キムチ納豆もち麦ごはん海藻入りみ…
この前、たまたま歌番組を見ていたら歌手が、「幸せって何なんて笑わせないで それはセロトニンさ」みたいなことを歌っていて、私は あれ？最近、特に何もないのにやた…
最近、充分じゃなくても幸せを感じられるようになった。仕事は充分（私が思う健常者レベルでの理想）にはできていないけど、今、できることはしているし、休暇は取れるし…
6月が終わりますね。一年の半分終わったかー。転職して3ヶ月経つー。金曜日にはとうとう42歳になりましたー。この3ヶ月、色々ありました。4月、5月は想定内とはい…
お久しぶりです。最近、土日はもっぱらグダグダしてしまいます。予定がないと、お昼ぐらいまで寝てしまいます。ーーーさて。仕事は、順調ではないけど、なんとかしがみつ…
考えがまとまらないけど、書いてみる。先週金曜ぐらいからちょっと気分が沈んでいる。きっかけは、水曜に若手職員のグループワークやプレゼンがあったこと。それから頭が…
なんか、違う。頼ろうとしてたH課長、なんか違う。A課長もなんか違う。面談してくれる首席も、なんか違う。気にかけてくれるTさんもちょっと違う。なんだろうか、この…
みなさんお元気ですか？私は、仕事は忙しいですが、根性でなんとかしがみついています。さて。前回の診察で、体調が不安定なこと、信用できる人がいないこと、などを主治…
今日は、年休を取ってみた。映画に行ってみた。「～してみた」というのは、効果的な休暇の取得や、休暇の充実を試行錯誤しているから。結果、いまいちだった。朝は出勤す…
明らかに、体調（気分）に波がある。いまだに、と言ってもいいし、かろうじて波がある程度までは寛解している、と言ってもいい。どういうことかと言うと、毎日仕事に行け…
GWが開けてから、少し体調が悪い。気分が沈んでいるわけじゃないけど、なんだかダルい。眠れない日があったり、電車で座れないことが続いたり、疲れているのかな、と思…
お茶の時間。休日の家でのお茶の時間が、幸せな時間のひとつ。お茶の時間は、転職してから始めた。お給料が増えたので、お菓子を買う余裕ができた。今までは、食事に必要…
昨日、お隣奈良県の橿原神宮に行ってみた。神社の雑誌で一目惚れしてから、ずっと行きたかったからだ。そんなに遠くないし、近鉄一本で行けるから、三連休以上あれば行け…
環境によって、障害の捉え方が変わる経験をしている。前の職場は、すごく障害者扱いされたので、「自分は間違いなく障害者なんだ、できないことがあるんだ」と思っていた…
三連休なので、チャレンジをした。名古屋の高島屋に買い物に行けるかやってみた。計画的、かつ欲張らないことにより、朝から出かけてすでに帰路にいる。疲れずに済みそう…
4月が（ほぼ）終わった。4週間＝1ヶ月仕事乗り切ったぜ。よく頑張った。自分を褒めてあげたい。今の職場は、あまり気にかけてくれず、構ってもくれないので、自分で自…
2ヶ月の研修（入寮）には行けないし、時間外勤務もできない。けど、自分のできることをやればいいよね。誰かと比べたり、普通にしたいと望むことに意味はないよね。すべ…
体調が悪い。うつっぽい。楽な服装でいい。お弁当作るのはサボってもいい。メイクしなくてもいい。仕事のことが不安になるのはうつだからだ。人からの評価が気になるのも…
昨日の夕方から、気分が少し落ちている。夕飯はコンビニ弁当だった。かなり珍しい。今日も、ヤル気が出ない。いちおう、最低限やるべきことはやっているけど。明日からの…
3週間働いた。お給料ももらった。あと一週間頑張れば、GWだっ！ヾ(*´∀｀*)ﾉ3週間働いての感想。仕事なんてどこも一緒かな？覚えてしまえば単純作業。事務だか…
診察前に、モーニング。家で朝食を普通に食べた後、モーニング栄養補給して、風邪よ早く治れ。のどに集中して来てる。鼻水もちょろちょろ出る。体調は、相変わらず微妙。…
風邪をひいた。のど痛い名古屋に行ったからだと思う。都会は恐ろしい。名古屋での研修は、予想よりキツかった。朝は早いし、夜は遅い（遠いからね）。慣れない場所で、慣…
甘えられる人がほしい。しんどい時に、しんどいと言える人。胸を貸してくれる人。言葉だけでもいいから、包み込んでくれる人。心配してくれる人。気にかけてくれる人。声…
転職後、最初の一週間が終わり、明日からは2週目が始まる。1週目は、辞令交付から始まり、怒涛の不動産登記事務、今週は名古屋で研修と、疲労なくしては語れない日々が…
正職員になって変わったこと・給与が増えた・住居手当がもらえる県庁を辞めた時よりは月給は少なく、経験積んだのにちょっと残念だけど、住居手当も含めれば、今までより…
久しぶりにお弁当をアップ。なるべく好きな物を詰めました。無事、レンジとポットも発見しました。仕事は……やっぱり疲れました。というより、教えてくれる人との相性に…
休暇最終日。早いと分かっていながら、むぎとお花見に行きました。平日は行けないし、来週末では遅いかな、と思ったので。咲いているところもありました。全体では、まだ…
ここ最近の体調や心境をまとめておこうと思う。2月末、転職が決まってから、体調や気分の雰囲気が変わったような気がする。忙しく、面倒なことも多いなか、体調は安定し…
新しい仕事に挑戦する、今の私の目標は、毎日、仕事に行くことこれに尽きる。今と変わらない。とりあえず、4/1、行くこと。無事に一日終えること。そして、最初の一週…
今日は、思い立って岩盤浴に行ってきました。岩盤浴も頑張って1時間ぐらい入りましたが、雨の中の露天風呂がなかなかよかったです。小雨だったので、鳥さんが近くまで来…
今日から月末まで、残ってた年休を消化する！（要するに休み）1日目の今日は、買い物。雨だし、新しい職場に来ていく服を買わねばならなかったので。無事、スーツのイン…
フラットというのだろうか。転職が決まってから、色んなことに追われているけど、体調・気分ともキープできている。ただ、やる気はあまり出ない。なんとなく、めんどくさ…
今の職場に出勤するのも、あと3日となりました。なんだか寂しいなー。色々あったな。新しい仕事への不安は、相変わらずです。仕事内容や人間関係に不安はないけど、とに…
定年まで働ける、安定した仕事をGETしたけど、不安は尽きない。終業時間が15分遅くなる影響がどこまで出るか不安。4月に名古屋まで通勤するの不安。6月は2ヶ月も…
今日のご褒美ランチは、焼肉今までのご褒美で一番満足したやっぱり松阪牛ね今日は診察のあと、ランチして、これから役場と出身高校へ。転職に必要な書類をもらいに。手続…
職場のすぐ近くだけど、うちの職場の昼休みは45分なので、ずっと行けてなかったベトナム料理やさんに初潜入してきましたフォーもバインミーも両方食べたくて、欲張りに…
子供の頃からうつ持ちだった私が、双極性障害と診断されたのは約10年前。診断を受けた私は、当時の主治医に、「今、私にできることは何がありますか？」と聞いた。主治…
陳麻婆豆腐がおいしいお店。ずっと行きたかった。合格したら行きたかったところのひとつ。ひとつ、ご褒美できたかな
なぜか、すごくダルい。合格発表ぐらいから。今の職場の仕事を片付けなきゃいけないし、新しい職場の手続きもしなきゃいけない。なんか、落ち着かない。環境が確実に変わ…
27日に面接があり、29日には発表。その日のうちに、職場にも退職を伝え、そこからは、転職の手続きに追われている。今日も、在職証明書をもらいに、前の職場に。これ…
障害者枠の正職員に合格しました4/1から正職員に戻ります！この2年、嫌な思いも、悔しい思いも、いっぱいしてきた。やっと報われた。諦めなければ、願いは叶う。目標…
ヤル気起きねーっ火曜日、面接だというのに…こんなんで大丈夫か？うつ明けやからか、生理前やからか、気力わいてこぬ。困ったなぁ。最低限やることはできるが、あとは横…
ここ最近の体調不良は、果たしてほんとに躁、うつだったのだろうか。期間が短すぎる。それに、躁状態って、今までは楽しかったけど。今回は、全然楽しくなかった。課長は…
今日は、朝から同じアパートで引っ越し作業してる人がいる。おとついは、管理職の異動の内示オープン日だったし、明日は一般職の内示だといううわさ。春ですねーーー（他…
私が再発する理由、それは、頑張りすぎるからだ。もう、これに尽きる。仕事は頑張りすぎる。なぜなのか分からない。ボランティアは適当にやれるのに。たしかに、元々真面…
ちょっとエネルギー戻ってきて、夜はすっかり普通です。問題は、夜はなんでもできる気がするのに、朝になったら起きれず、何もできないこと。仕事は、朝起きないと行けな…
1週間は休むように、と言われたけど、休暇に余裕がない。とりあえず、三連休、エネルギーためることを最優先して、来週の火曜日にまた診てくれることになった。先生が、…
仕事を休んで、一日寝てた。ごはんも食べず、服も変えず。夜の薬だけは飲んだ。お風呂も、一日寝てただけだからはいらなくてもいいだろう。むぎの散歩も行けなかった。こ…
今日は、ごはんの前にお風呂に入った。エネルギーが切れるといけないから。入浴はエネルギーがいる。ごはんも、キムチチゲ力うどんを食べた。もりもり。ちょっとだけ、余…
まだ、たった一日、今日、早退しただけじゃないか明日になったら大丈夫になるかもしれないし行けなかったら休む 行けても仕事ができなかったら帰るエネルギーが戻ってこ…
先週、毎年来る難解な仕事が来た。憂うつだけど難しい仕事ができる。気合い入れてやらねば。急激に忙しくなり、頭もフル回転。イライラするようになり、不眠になった。昨…
寛解期っぽい日々が続いている。仕事は、昨年の4月から、通院以外は一日も休んでいない。年休すら一日も取っていない。もうすぐ一年だ。今の職場に採用されて、もうすぐ…
課長に、面談の条件を提示した。診察の内容は聞かないでほしい、面談の時間は10～20分にしてほしい、などだ。こちらから条件を提示することで、私に主導権がうつった…
