ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
禁酒したら絶好調
こんにちは😊やはり予想はしていましたが、、宮古島中止ですね💦東京マラソンと同様、主要国内大会が中止となると、周りの大会も引きずられますよね。。アイアンマン…
2020/02/28 15:31
スイムも休講に
こんばんは😊昨日と今日、二日続けて朝スイムに行きました。メニューは二日ともパドルプル。二日とも距離は4000mを超えました。昨日のメインは、300 x 5 …
2020/02/26 21:56
アクティブレストの重要性
こんばんは😊三連休最終日、今日はアクティブレストのみでした。連休初日は三種錬（S:2500m、B100km、R3km）二日目は、朝ローラー1時間後に、皇居で…
2020/02/24 23:03
皇居ラン30km
こんにちは😊コロナは収まる気配が全く無いですね。マラソン大会も軒並み中止。トライアスロンは大丈夫なのかな。6月のIMスービックベイにエントリーしましたが、無…
2020/02/23 16:36
週末三種練 風強かった^_^；
こんばんは😊三連休初日、朝の天気は微妙でしたが、三種練しました。まずは朝スイム。今日は四半期に1回の20分間TTでした。前回やったのはだいぶ前だけど、昨年の…
2020/02/22 23:09
伊勢神宮お参り
こんにちは😊昨日から伊勢に研修で来ています。昨晩は、蔵を改装したお店へ。正面の扉ではなく、脇から入ります。海の幸つくしでした。二軒ハシゴしましたが、今朝は5…
2020/02/20 13:36
カラダの動き作り
こんにちは😃今日と明日、研修のため伊勢に来ています。近鉄特急、初めて乗りました。今朝は5時起きでズイフト80分。強度低めで、脂肪燃焼系でした。先日、飲んだ後…
2020/02/19 15:53
朝スイムとモーニング
こんばんは😊今週末はタイでIronman開催されますね。コロナウィルスの影響、大丈夫なんでしょうか？？東京マラソンもこんな結果だし、しばらく難しいかもしれま…
2020/02/18 22:56
勝負レースに悩む
おはようございます今日は雨模様ですね。せっかくの休日に残念ですが、本日、審判講習会にエントリーしていたのでちょうど良かったです。トラを始めて10年たちますが、…
2020/02/16 07:40
ペダルスキル
こんにちは😊3月のレースを目標に、2月はバイク強化月間と位置付けて毎日乗ってましたが、目先の目標が無くなってしまいました💦本日13日時点で500km弱。今…
2020/02/13 12:51
IM台湾延期
こんばんは😊しばらくブログ更新空いてしまいました。なぜかというと、、凹んでました。勝負レース、ironman台湾70.3の延期決定💦9月に延期だそうです。…
2020/02/11 22:37
為せばなる、3種練
こんばんは😊昨日は穴守稲荷で飲んでて、帰りが午前様🍺で0時半に帰宅しました。この店、お刺身がとても美味しかった😊せんせい と読んでしまいそうですが、ちよ…
2020/02/06 00:01
脱力は大事
こんにちは😊今、羽田の近くのクライアントと打ち合わせまで待ち時間なのですが、羽田空港ターミナルはWiFi無料だし広いし、便利ですね。今朝も早起きして、ローラ…
2020/02/04 17:36
前乗りと下り坂（続編）
こんにちは😊サラリーマンは週末が命（笑）なので、週末頑張りました。土曜はスイム＆ラン、日曜はバイク＆ラン。先週までランばかりしてきたので、バイクがおろそかに…
2020/02/03 12:34
2020年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、koguさんをフォローしませんか？
