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吉祥寺ダンスクラス：2025年度ダンス発表会のお知らせ
久しぶりのブログとなります。生徒さん達には2月にお話をさせていただきましたが2025年7月21日（海の日）の発表会を最後にToccoダンスファクトリーは幕を閉…
2025/04/26 19:55
2024年のまとめ、身心調和の大切さを振り帰ってみました。
Toccoラボのレッスン詳細は以下から♪カルチャーレッスン詳細はこちらから 身体を知るピラティスクラス（中野・北浦和）こちらから Toccoラジオ stand…
2024/12/28 19:56
2024年踊り納めのクリスマスレッスン♪
2024年もたくさん踊って、たくさん笑ったストレッチダンスクラス！今年を締めくくる踊り納めweeeek(^^)20日金曜日は金曜クラスのクリスマス撮影会🎄そし…
2024/12/25 08:54
吉祥寺ダンスクラス: クリスマス会に向けてチャレンジ！
吉祥寺ダンスクラスの踊る秋🍂今年は例年に比べ気温の高い秋ですね通りすがりにご覧になっている皆様のお住まい地区はどのような秋でしょうか？シニアクラスは14時30…
2024/11/18 11:16
第9回発表会「Joy Dance！」本番無事に終了しました。
2024年9月16日（敬老の日）久我山会館ホールにて第9回目のダンス発表は会無事に終了しました。 スタッフsumiさんが今年も頑張って制作してくれたウェルカ…
2024/09/30 10:31
生徒さんからご紹介頂いた「kobockさんの展示会」のお知らせ
ダンスクラスのカッコ様よりご紹介いただきました画家のkobockさんの展示会のお知らせです カッコさんのご親戚の方だそうでみなさん、ご興味あればぜひおでかけく…
2024/09/09 15:39
夏のダンスクラス合同リハ期間無事終了しました、いよいよ本番へ！
吉祥寺ダンスクラス（産経学園吉祥寺）シニア・キッズ・ジュニア・第3土曜クラス、参加者や保護者、スタッフの回顧録として、また、「踊ってみたいけどどんな様子かしら…
2024/09/08 21:28
吉祥寺ダンスクラス：夏の合同リハーサルレッスンスタートしました！
2024/07/27 22:45
吉祥寺ダンスクラス：いよいよ来週からリハーサル月間に入ります！
2024/07/14 09:32
ライブ「夏が来た！」は無事に終了いたしました。
2024.6.30（日） 東村山市中央公民館にて開催した 「夏が来た！」は無事に終了いたしました。 本当にありがとうございました！ 夏が来た！の様子はH…
2024/07/08 19:51
痛むのは体だけじゃない、寂しいと心も痛む。
toccoラボをご利用のみなさん、こんにちは、こんばんは、もしかしたら、おはようございます？どんな時間帯でも、ちょいと意識してほしいです。「今日の体調は？」人…
2024/06/14 09:30
吉祥寺ダンスクラス：にぎやかな体験レッスンDAYでした。
2024/06/11 13:09
ToccoカンパニーライブVol2 のお知らせ「おじいちゃん、おばあちゃんみんなで楽しもう♪」
2024年6月30日（日） Toccoカンパニーライブのお知らせ 朗読劇・音遊び・ダンス「夏が来た！」を開催します！ 今回VOL2では純粋ザレパから肥沼聡美さ…
2024/06/10 08:37
吉祥寺ダンスクラス：落ち込む暇があったら踊りましょう♪
2024/05/26 08:00
レッスン再開のお知らせ♪
Toccoラボをご利用の皆様この度はご心配をおかけしました。 また、レッスン休講による調整等にご協力いただきまして本当にありがとうございました。 家族も完治し…
2024/04/30 20:20
各クラス休校のお知らせ
Toccoラボをご利用のダンスクラス・ピラティスクラスの皆様 レッスンを楽しみに来ていただいているみなさまには本当に大変申し訳ございません 4月24日（水）～…
2024/04/23 22:32
Toccoカンパニー公演「春よ来い」無事終了しました。
桜の開花予想が二転三転と延びた2024年の春3月31日という日程ながらもまだ桜も咲いていなかったわけですが だったら我々が桜を咲かせようぞ！ そんな意気込みで…
2024/04/14 08:49
吉祥寺ダンスクラス：楽しく踊れる場所になれるといいな。
吉祥寺ダンスクラス（産経学園吉祥寺）シニア・キッズ・ジュニア・第3土曜クラス参加者や保護者、スタッフの回顧録としてまた、「踊ってみたいけどどんな様子かしら？」…
2024/03/25 10:10
Toccoカンパニーライブ「春よ来い」お待ちしています！！
おじいちゃん、おばあちゃん 子供も孫も！みんなみんな！ ♪みんなで楽しもう♪ 朗読劇・音遊び・ダンス「春よ来い♪」 観覧チケット お一人1000円YouTub…
2024/03/13 10:22
吉祥寺ダンスクラス：努力の上に楽しさがあり 努力の上に喜びがある♪
2024/03/10 16:42
ラジオ更新しました「健康から価値観を考える」
スタンドFMを更新しましたお久しぶりです、すみません。 （Rちゃん作） 「健康から価値観を考えてみました」 健康についての価値観って100人いたら100通りあ…
2024/02/27 10:17
吉祥寺ダンスクラス：身の丈の中でゆっくりと 楽しみながら上達していきましょう♪
吉祥寺ダンスクラス（産経学園吉祥寺）詳細は下記からどうぞ！随時見学・体験レッスン可能です。金曜コース産経学園 検索結果一覧www.sankeigakuen…
2024/02/25 18:21
Toccoカンパニーライブのお知らせ「おじいちゃん、おばあちゃんみんなで楽しもう♪」
2024年3月31日（日） Toccoカンパニーライブのお知らせ 「春よ来い」を開催します！2024年toccoカンパニー最初の企画は「朗読劇・音遊び・ダンス…
2024/02/14 10:08
吉祥寺ダンスクラス：2024年度も発表会などイベントを楽しんでいこう♪
吉祥寺ダンスクラス（産経学園吉祥寺）詳細は下記からどうぞ！随時見学・体験レッスン可能です。 金曜コース産経学園 検索結果一覧www.sankeigaku…
2024/02/12 11:17
寒さに負けずに運動しつづけよう！ピラティスクラス新年度期の生徒さん募集中！
ググッと寒くなってぎしたね！今日は寒さに負けず運動を続けられる秘訣！深呼吸や背伸びも立派な運動深呼吸や背伸びただそれだけでもいい自分を追い詰めすぎずにでもなま…
2024/02/05 16:38
カンパニーメンバー海老原ツトムが「東京短編ドラマ文庫さん」にて朗読配信させていただいています♪
自主制作の短編映画、朗読動画を配信中の「東京短編ドラマ文庫」というYou Tubeチャンネルさんで カンパニーメンバーの（海老原ツトム）が『握った手のその先…
2024/01/29 16:12
歌のお姉さん「太田めぐみさん」コンサートのお知らせ♪
吉祥寺ダンスクラスのクリスマス会で歌のプレゼントしてくださった「太田めぐみお姉さん」がソロコンサートを開催されるそうなのでご紹介します 各クラスの皆さんには…
2024/01/28 09:29
2024年も踊り始めております。
吉祥寺ダンスクラスレッスンスケジュールと詳細1️⃣金曜レギュラークラス（シニア・キッズ・ジュニア） 2️⃣土曜の月イチダンスクラス（1レッスンずつ受講可能で…
2024/01/14 17:25
2024年のご挨拶（Toccoラボご利用の皆さまへ）
新年となりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 2024年は、元旦から予想もしない出来事が相次ぎ ご挨拶をするか否かをためらっておりましたが 昨年、大変…
2024/01/04 08:55
吉祥寺ダンスクラス：クリスマス会無事終了♪しました。
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、そして保護者の皆さん、産経学園吉祥寺校スタッフの皆さん、本当にお疲れ様でした！ 今年は歌のお姉さん「太田めぐみさん」にご協力いた…
2023/12/25 08:03
ツキイチ吉祥寺ジャズダンスクラス2023年最後のレッスン
吉祥寺、産経学園で毎月第3土曜の17時から開催中のジャズダンスクラス🎵昨日のレッスンで2023年最後となりました！参加者の皆さん、お疲れ様でした♪次回は202…
2023/12/17 10:03
吉祥寺ダンスクラス:日々のレッスンから2023年を振り返る
Toccoラボのメンバーのみなさんこんにちは♪ 吉祥寺・中野などを中心にピラティスやダンスクラスでみなさんと楽しい交流しているToccoラボ日々のレッスンから…
2023/12/13 10:11
吉祥寺ダンスクラス、ツリーの飾り付けやクリスマス会のゲスト紹介など
このブログは吉祥寺の産経学園（金曜ダンスクラス）の記録です(^^)あこがれのダンスにチャレンジ！ フリースポット講座です。1回のみの受講も可。 キッズからシニ…
2023/11/25 09:18
吉祥寺ジャズダンスクラス「必要なのはほんの少しの勇気だけ」
吉祥寺の産経学園にて2023年からスタートした「ジャズダンスクラス」の記録です。あこがれのダンスにチャレンジ！ フリースポット講座です。1回のみの受講も可。 …
2023/11/19 09:32
吉祥寺ダンスクラス：クリスマス会に向けて楽しいレッスンの時間♪
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。 （写真はレッスンイメージ）吉祥寺ダンスクラスでは2023年より新しいクラスができま…
2023/11/12 10:58
クリスマス会に向けてダンスクラスは盛り上がってます(^^)
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。（レッスンイメージ）吉祥寺ダンスクラスでは2023年より新しいクラスができました！毎…
2023/11/04 16:55
エモーショナル・イーティングを知っていますか？
摂食障害ではなくエモーショナル・イーティングという言葉があることをご存じでしょうか？大食いとか過食とか一般的にはそんな言い方のほうが皆さんの記憶にはスイッチし…
2023/10/23 16:10
海老原ツトム外部出演のお知らせ（10月8日、9日）
toccoラボへようこそ本日は、toccoカンパニーの俳優、海老原ツトムの外部出演舞台の再告知をいたします。こんにちは、皆さまお元気ですか？10月8日9日にお…
2023/10/04 09:19
ダンス発表会Vol.8 「start a revolution」無事に終了しました！
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。（写真はレッスンイメージ）吉祥寺ダンスクラスでは7月度より新しいクラスができました！…
2023/09/20 11:45
吉祥寺ダンスクラス:発表会前さいごのレッスンでした！
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。（レッスンイメージ）吉祥寺ダンスクラスでは7月度より新しいクラスができました！毎月第…
2023/09/16 15:41
吉祥寺ダンスクラス特別編:toccoカンパニーメンバーのイベントスケジュール！
2023/09/02 15:52
秋の養生、キーワードは（肺！）秋の三カ月は。。。
いよいよ9月になりましたね(^^)東洋医学では立秋（8月8日頃）から霜降（そうこう）（10月23日頃）までを、秋といいます。ということは。。。なんと、いまは秋…
2023/09/01 09:27
来週からは＊鏡を見ないで踊る ＊表現力を高めていく ＊大きく踊る に入ります！
ふすこのブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。吉祥寺 産経学園の金曜ダンスクラスではシニア・キッズ・ジュニア3歳から誰でも♪新…
2023/08/28 10:44
金曜日ダンスクラスと土曜日ツキイチダンスクラス
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。吉祥寺 産経学園の金曜ダンスクラスではシニア・キッズ・ジュニア3歳から誰でも♪新規…
2023/08/20 09:52
「体幹から手足を動かす爽快感を感じよう！」YouTube動画配信しました！
Toccoラボチャンネルへようこそ朝晩、気分が乗ったときにちょこちょこ繰り返して体幹をしっかりさせてください♪「体幹から手足を動かす爽快感を感じよう！」 痛…
2023/08/16 08:15
自分で夏バテ予防できる人になっていこう！
Toccoラボ（ピラティス）2023年度新規メンバーを募集します。場 所：産経学園 吉祥寺 曜日と時間：水曜19：00から、金曜18：45からまずは体験か…
2023/08/10 17:17
「アリストテレス」現代を生きる私たちに重要なアドバイスをくれる人
「万学の祖」古代ギリシアの哲学者アリストテレス 今から2,300年以上も前に生きていたアリストテレスの言葉が現代を生きる私たちにとってとても重要なアドバイス…
2023/07/31 15:09
吉祥寺ダンスクラス：リハーサル月間に入りました！
2023/07/29 20:13
お久しぶりのラジオ：不安と行動のバランスについて考える。トマスホッブスの言葉も借りて。
お久しぶりのラジオ放送です 不安と行動のバランスについて考える。トマスホッブスの言葉も借りて 不安と行動のバランスについて考える。トマスホッブスの言葉も借りて…
2023/07/25 09:07
痛みについて知っておきたいこと。
Toccoラボの皆さんこんにちは。 本日は「痛み」について考えたことをブログの方でUPしていきたいと思います。 「痛い！」と一言で言っても10人10色ですから…
2023/07/12 10:44
吉祥寺ダンスクラス：振付を覚えてからが本当のダンス♪
2023/07/09 15:55
本日は「股関節の簡単なストレッチ」動画をご紹介します！
Toccoラボへようこそ本日は「股関節の簡単なストレッチ」をご紹介します！お風呂あがりなど体が柔らかくなっている時に1日の強張りをほぐして下半身の血流を取り戻…
2023/07/07 10:05
吉祥寺ダンスクラス：仲間がいることでできる経験♪
2023/06/25 06:34
高齢化社会の現状から何を大切に生きたらいいかを考えてみました。
どこを歩いても大人ばかり令和の時代って（大人の時代）そう言えるかもしれません この高齢化の波は今後も日本中を飲み込みますが 社会保障はこれまで通りという確証も…
2023/06/21 12:35
お散歩動画：伊興遺跡公園展示館をご紹介します。
Toccoラボチャンネルへようこそ♪お散歩のススメ伊興遺跡公園展示館をご紹介します。東京都足立区伊興にある古墳時代の集落跡、祭祀遺跡を中心とした複合遺跡が、伊…
2023/06/18 15:32
吉祥寺ダンスクラス：7月から新クラススタートします！新規メンバー募集中！
2023/06/10 22:17
ボールを使って簡単エクササイズ下半身の筋トレ！痛みになんか負けないぞ！
Toccoラボへようこそ本日はボールを使って内ももや太もも周辺を鍛える簡単なトレーニングをご紹介します。 痛みがあるからとほっておいても筋力は落ちていくばかり…
2023/06/05 15:27
吉祥寺ダンスクラス：楽しみながらでも 適当には踊らない♪
このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。吉祥寺 産経学園の金曜ダンスクラスではシニア・キッズ・ジュニア3歳から誰でも♪新規生…
2023/05/28 20:19
吉祥寺ダンスクラス：誰かと協力するという奇跡
2023/05/20 07:56
Toccoカンパニーメンバートーク「大人になったら何になる？」
「Tocco company」小西美智子（とっこ）が企画・制作するDance・芝居・朗読・演奏等が交差する舞台作品をお届けするカンパニー本日は3人そろっての…
2023/04/30 16:20
吉祥寺ダンスクラス：本気出して踊ろう！
2023/04/29 07:24
腹筋動画のご案内♪
Toccoラボチャンネルへようこそ Toccoラボ（ピラティス）2023年度新規メンバーを募集します。 場 所：産経学園 吉祥寺 曜日と時間：水曜19：…
2023/04/27 08:57
吉祥寺ダンスクラス：思い残すことなく踊り上げましょう！
2023/04/21 21:09
八方除の相模國一之宮 寒川神社 大人のパワースポット遠足動画をご紹介
Toccoラボチャンネルへようこそ♪本日はお散歩のススメ動画のご紹介です「古来唯一のパワースポット：八方除の相模國一之宮 寒川神社」大人のパワースポット…
2023/04/21 08:14
複雑な時代、だからこそていねいに創作したい。HitとToccoの音楽よもやま話動画。
Toccoラボの皆さん、こんにちは！ 本日はダンスの発表会やライブなどで「見たことある！」という人もいるかもしれないToccoカンパニーのシンガー兼女優であり…
2023/04/17 08:21
吉祥寺ダンスクラス：一生懸命に踊る、仲間を思いやる、その心が美しい踊りになる
2023/04/15 08:06
言葉と歩く暮らし方。
Toccoラボ（ピラティス）2023年度新規メンバーを募集します。 場 所：産経学園 吉祥寺 曜日と時間：水曜19：00から、金曜18：45から まず…
2023/04/13 08:21
吉祥寺ダンスクラス：ただのポーズも ただ歩くことも ただ振り向くことも 全部踊りです♪
2023/04/08 07:42
下半身を強くして、春から行動的にチェンジ！
Toccoラボのみなさん、本日は下半身を強くする動画をご紹介します。 ピラティスレッスンでよく出てくるエクササイズです難しいことは何もないですが長めに行…
2023/04/06 08:03
健やかな毎日をていねいに作りたい方募集のお知らせ。
Toccoラボの（Tocco）の名前には イタリア語で（触れる・タッチ） 日本語で（独鈷）大日如来が合一するための法具であり、唯一の法界であることを表し、如…
2023/04/02 22:30
吉祥寺ダンスクラス：今この瞬間を懸命に踊ろう！
吉祥寺ダンスクラスのみなさん今週で3月も終わりましたね。今週もお疲れさまでした！ いよいよ4月がスタートします！各クラスとも新しい振付も始まる予定です頑張っ…
2023/04/01 08:18
【願いの叶え方】 運命鑑定 筆跡診断 濵口リラ先生のご紹介
Toccoラボのみなさんは 【占い】についてどのようにお考えでしょうか？ 私自身は【占い】について印象的な思い出があります。 高校を卒業して働き始めたころ…
2023/03/31 09:54
春だから、あなたらしく人生動かしていこう！
新しいことを始めたくなる季節、春がやってきますね。ということは、2023年の4分の1が過ぎたということです。早い、あっという間に月日は過ぎますねでも、ものは考…
2023/03/30 11:59
お花見パワースポットという、さもない話。
toccoラボのみなさん、こんにちは(^^)みなさんは、もう桜🌸ご覧になりましたか？自然って、本当にすごいですよね。もう、ただ、そこに在るだけで美しいんです…
2023/03/29 18:26
吉祥寺ダンスクラス：体験レッスンお疲れさまでした！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週は桜が満開でしたね！井の頭公園はかなりの人出でしたが、午後からは残念ながら雨でした。入学式には桜ちっちゃいますかね。。 この…
2023/03/24 22:10
Re：スタートのはなし。
こんにちは、皆さん今日の体調はいかがでしょうか？ 私はここ最近、人生何度目かの「Re：スタート」期間に入っています。 東京に進出して早13年目になり こ…
2023/03/23 10:03
「自分の人生は自分で創る」
「自分の人生は自分で創る」 2011年の春に大きく東日本が揺れました。 あの揺れ以降、この言葉が自分の中で大きくなり 結果、このような人生を創造するに…
2023/03/21 09:55
吉祥寺ダンスクラス：1回の練習を本番だと思って踊りましょう。
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週もお疲れさまでした♪ このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。吉祥寺 産経学園の金曜ダンス…
2023/03/19 08:52
Toccoカンパニーによる オンライン動画「舌切り雀」 朗読 海老原努
Toccoカンパニーによるオンライン動画を配信しましたぜひ、お暇な時間にお楽しみくださいませ。表現者集団（Toccoカンパニー）所属演出家・俳優：海老原努によ…
2023/03/11 21:05
吉祥寺ダンスクラス：緊張感ある踊りで「ちょっとした」違いを増やしていきましょう！
2023/03/11 08:05
吉祥寺ダンスクラス：みんな仲間でみんなライバル♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週もお疲れさまでした♪ このブログは、吉祥寺・産経学園ダンスクラスのレッスン風景を記録しています。吉祥寺産経学園の金曜ダンスク…
2023/03/04 08:25
音声で楽しむ「首や肩周りのストレッチ」
Toccoラボご利用の皆さんそして、検索からたどり着いた皆さん音声だけでの「首や肩周りのストレッチ」のご案内です。約14分程度のプログラムで朝や夜にスッキリと…
2023/02/26 07:59
吉祥寺ダンスクラス：ちゃんと踊るから楽しいんです♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週もお疲れさまでした♪ 今週からOさんとF君の演目でF君の振付作品の振付がスタートしました。「他者に自分のしたいことや考えを伝…
2023/02/25 08:26
「toccoカンパニーって何する人？という、さもない話。」
「Tocco company」は、小西美智子（とっこ）が企画・制作するDance・芝居・朗読・演奏等が交差する舞台作品をお届けするカンパニーです。本日は「to…
2023/02/20 11:03
吉祥寺ダンスクラス：（思いやり）というダンスを踊ってほしいと願って！！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん 今週もたくさん踊りましたね♪お疲れさまでした。 2月も残すところあと1回だけのレッスンになりますね、来週も頑張って踊りこんでいきま…
2023/02/18 07:50
吉祥寺ダンスクラス：気持ちはプロ！の意識でけがを予防しましょう♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週は雪のち雨の足元悪い中どなた様もお疲れさまでした！ 2023年度の発表会の場所に当選したので今年もがんばりましょう♪というこ…
2023/02/11 08:04
吉祥寺ダンスクラス：私たちにしか踊れない世界を踊っていこう
吉祥寺ダンスクラスの今週はやっぱりお休みが多いレッスンでした。風邪はやってますね！みなさん体調にはくれぐれも気を付けてくださいね。決して無理しないでレッスンし…
2023/02/05 16:18
吉祥寺ダンスクラス：自分にしか創れない世界を創るために基礎のレッスンがある！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん今週も無事に踊れてよかったですね！本当にお疲れさまでした！ 先週は、私自身が「濃厚接触者」になってしまいまして、産経学園さんは休講…
2023/01/28 08:08
吉祥寺ダンスクラス：誤解されたままで才能を萎縮させないようにしよう！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週は13日の金曜日でしたね～♪13日の金曜日といえばジェイソンですよね。ホラー映画好きの私としては、あの映画は母と子供の悲しい物…
2023/01/14 04:44
お散歩のススメ 「豪徳寺駅から招き猫の豪徳寺を見学して、古道の瀧坂道までお散歩動画」
Toccoラボチャンネルへようこそ♪お散歩のススメ「豪徳寺駅から招き猫の豪徳寺を見学して、古道の瀧坂道までお散歩。」 豪徳寺 → https://gotoku…
2023/01/11 21:43
吉祥寺ダンスクラス：2023年のダンスレッスンスタート♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、2023年の初レッスンお疲れさまでした♪ 2023年のレッスンもスタートしましたね♪今年もたくさん踊っていきましょう！よろしくお願…
2023/01/08 08:47
年末年始のご挨拶
大晦日いかがお過ごしでしょうか？いよいよ2022年も終わりますね。どの国にとっても、誰にとっても、おそらく厳しい一年だったと思います。私自身も、思いもよらない…
2022/12/31 13:31
年末年始もピラティスを楽しみましょう♪ピラティスショート動画レッスン♪
Toccoラボご利用の皆様本年度も楽しくピラティスレッスンにご参加いただきありがとうございました！ぜひ、年末年始も一緒にピラティスレッスンを楽しみましょう！約…
2022/12/31 10:07
「ざしきわらし」(遠野物語より）朗読・写真 海老原努（Toccoカンパニー所属）
Toccoラボへようこそ♪Toccoカンパニーによるオンライン動画を配信しましたぜひ、お暇な時間にお楽しみくださいませ。表現者集団（Toccoカンパニー）所属…
2022/12/29 13:48
ほめてもらえなくても大丈夫。アドラー心理学から紐解く、さもない話。
ほめてもらえなくても大丈夫。というさもない話（アドラー心理学） 私たちは本当に自分の意思で行動しているでしょうか？ 私たちは幼少の頃から「賞罰教育」受けてき…
2022/12/28 12:44
吉祥寺ダンスクラス「クリスマス撮影会」で今年のレッスンは終了！！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、2022年もダンスレッスンお疲れさまでした♪ みんなが頑張った時間を1枚にまとめてみました♪ 2022年の集大成、「クリスマス撮…
2022/12/27 08:38
年末年始にぴったり！体幹を意識してサイドストレッチ♪をご紹介します。
年末年始にぴったり！体幹を意識してサイドストレッチ♪をご紹介します。 体幹をしっかり意識して体幹から腕が伸びていく気持ちよさを感じましょう内転筋群も鍛えますの…
2022/12/26 11:10
Toccoカンパニー海老原努によるクリスマスの朗読動画「メリークリスマスって何のこと？」
2022/12/25 22:36
発達障害傾向のある人や、グレーゾーンの人や、その周囲の人たちへ。
発達障害傾向のある人や、グレーゾーンの人や、その周囲の人たちを主役にした内容でスタジオFMの放送をした回をご紹介します(^^)少しでも機嫌良く生きていきましょ…
2022/12/19 10:23
感情を棚上げしよう、マインドフルネストレーニング
自分が今何を考えているか周囲はどんな環境になっているか本当は自分が何をしようとしているのか意識を向けてみるシンプルに精神面の健康を高めるそれが、マインドフルネ…
2022/12/18 09:29
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