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年末年始のご挨拶
大晦日いかがお過ごしでしょうか？いよいよ2022年も終わりますね。どの国にとっても、誰にとっても、おそらく厳しい一年だったと思います。私自身も、思いもよらない…
2022/12/31 13:31
年末年始もピラティスを楽しみましょう♪ピラティスショート動画レッスン♪
Toccoラボご利用の皆様本年度も楽しくピラティスレッスンにご参加いただきありがとうございました！ぜひ、年末年始も一緒にピラティスレッスンを楽しみましょう！約…
2022/12/31 10:07
「ざしきわらし」(遠野物語より）朗読・写真 海老原努（Toccoカンパニー所属）
Toccoラボへようこそ♪Toccoカンパニーによるオンライン動画を配信しましたぜひ、お暇な時間にお楽しみくださいませ。表現者集団（Toccoカンパニー）所属…
2022/12/29 13:48
ほめてもらえなくても大丈夫。アドラー心理学から紐解く、さもない話。
ほめてもらえなくても大丈夫。というさもない話（アドラー心理学） 私たちは本当に自分の意思で行動しているでしょうか？ 私たちは幼少の頃から「賞罰教育」受けてき…
2022/12/28 12:44
吉祥寺ダンスクラス「クリスマス撮影会」で今年のレッスンは終了！！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、2022年もダンスレッスンお疲れさまでした♪ みんなが頑張った時間を1枚にまとめてみました♪ 2022年の集大成、「クリスマス撮…
2022/12/27 08:38
年末年始にぴったり！体幹を意識してサイドストレッチ♪をご紹介します。
年末年始にぴったり！体幹を意識してサイドストレッチ♪をご紹介します。 体幹をしっかり意識して体幹から腕が伸びていく気持ちよさを感じましょう内転筋群も鍛えますの…
2022/12/26 11:10
Toccoカンパニー海老原努によるクリスマスの朗読動画「メリークリスマスって何のこと？」
2022/12/25 22:36
発達障害傾向のある人や、グレーゾーンの人や、その周囲の人たちへ。
発達障害傾向のある人や、グレーゾーンの人や、その周囲の人たちを主役にした内容でスタジオFMの放送をした回をご紹介します(^^)少しでも機嫌良く生きていきましょ…
2022/12/19 10:23
感情を棚上げしよう、マインドフルネストレーニング
自分が今何を考えているか周囲はどんな環境になっているか本当は自分が何をしようとしているのか意識を向けてみるシンプルに精神面の健康を高めるそれが、マインドフルネ…
2022/12/18 09:29
吉祥寺ダンスクラス：いよいよ来週は今年最後のレッスンですよ！
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週もお疲れさまでした♪いよいよ来週は今年最後のレッスンです♪そして、🎄クリスマス撮影会♪みなさん、体調には気を付けて来週楽しく…
2022/12/16 22:39
表現者集団（Toccoカンパニー）所属 演出家・俳優：海老原努による朗読動画のご紹介
2022/12/12 14:50
吉祥寺ダンスクラス：身体の使い方を知ることで自分らしく踊る方法が見つかるよ♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週も無事に踊れて本当に良かったです。今年も残すところ2回のレッスンになりましたね。あと2回、思い残すことのないように踊りましょう…
2022/12/09 22:26
一人芝居SHOWと朗読「ピカイチでカシオペア座？！」を観劇。
小劇団のお芝居で振付を担当させていただいたときに、私の振付を踊ってくれた女優：山内理沙ちゃん（株式会社仕事所属） その後もずっと仲良くさせていただいています…
2022/12/08 21:43
ウエストに「くびれ」を手に入れよう！動画紹介♪
Toccoラボへようこそ♪ウエストのくびれを手に入れよう！ 冬のコートのラインもスッキリさせたいものですどこの筋肉が内臓を引き上げてお腹をスッキリさせているの…
2022/12/04 08:50
吉祥寺ダンスクラス：積み上げていった努力は必ず身体と心を変化させる♪
吉祥寺ダンスクラスの皆さん、今週も無事に踊れてよかったです。いよいよ12月になりました。今週のレッスンを除けば今年も残りあと3回になります。みんなで2022年…
2022/12/03 09:12
2022年12月 (1件〜100件)
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