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願望を実現したいと思ったときに、【楽しむ】ことが近道なわけ
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、11月に久しぶりにオンラインイベントをやっちゃいます！とお伝えしました。でも、きっとまだまだあなたの頭…
2021/09/30 18:00
通勤中に見つけた初めて見る花。調べてみたら、さらに興味津々？！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、通勤中の日課である写真を撮ろうと思ってる、花を物色してたんです。そしたら、めちゃくちゃ可愛くて…
2021/09/30 07:00
まさか！私が憧れのディズニーキャラクターに大変身？！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜は、突然ですが告白します！！私…実は…ディズニーが好きなんです！特にディズニーシーと実写映画が大好きなん…
2021/09/29 18:00
ちっちゃいこと〜は、気にすんな！って、意外と大事なことですよ！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… ちっちゃいこと〜は気にすんな！それワカチコ！ワカチコ〜って、意…
2021/09/29 07:00
忙しすぎてイライラしたら、心に余裕がなくなってる証拠。今すぐ自分だけの時間を作りましょう！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…忙しすぎてイライラしたら、心に余裕がない証拠！今すぐ、無理矢理にでも、自分…
2021/09/28 18:00
季節外れだってパワー全開！？いつ見てもひまわりは元気をもらえますね〜♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…先日、ご近所さんで今ごろ満開のひまわりを見つけたんです！でも、ひま…
2021/09/28 07:00
想定外の人からの誕生日プレゼント！泣いてまうやろ〜
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。先週、誕生日だった私ですが、実は、想定外の人から誕生日プレゼントをもらったんです。それは、職場の女の子。その…
2021/09/27 18:00
気温差で乱れまくった自律神経は、耳を温めてモミモミして整えましょう！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 耳は、副交感神経のスイッチ。温めるとリラックスできて自律神経…
2021/09/27 07:00
相手を楽しませることの中で、私も楽しい！って思えた出来事は最高の結果を生み出します！
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。昨日も声を大にしてお伝えしましたが…私は、【楽しむ】ことが大好き♡これは、相手があるときも一緒です…
2021/09/26 08:00
私の生きる核となるのは【楽しむ】こと。それはお墓参りだって例外じゃない！
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、相方が私と母を叔母のお墓参りに連れて行ってくれました＾＾なかなか思うように外出できなくて、私…
2021/09/25 10:28
嫌いな人のことを考えて心や体を壊すなんてバカげてる！？
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 嫌いな人のことを考えて、心や体を壊すなんてバカげてる！相手を受け入れる…
2021/09/24 18:00
美味しいものは、無条件で人を笑顔にしますよね〜＾＾
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。昨日は、たくさんのお祝いの言葉をいただいて、めちゃくちゃ嬉しかったです♡ありがとうございます＾＾我が…
2021/09/24 07:00
今年も無事にレベルアップしました〜！テレレレッレッテッテー♪
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今日は、秋分の日。わたくし、本日、無事に【レベルアップ】いたしました♪（効果音、お借りしました＾＾）いや〜、…
2021/09/23 20:00
【予告】私が願望を着実に実現してる方法をオンラインで大公開します♪
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。本日、無事にレベルアップしました私です＾＾実は私、40歳を境にレベルアップデーは、私を支えてくれて…
2021/09/23 08:39
これまでがむしゃらに、ひたすら頑張ってきたあなた。そんなあなたにだから伝えたい！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜は、いつも一生懸命な頑張り屋さんなあなたに質問です＾＾【頑張る】って言葉に、あなたはどんなイメージがあり…
2021/09/22 18:00
気温差が激しい今の時期は、心も体もとにかく温める！！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 気温差の激しいこの時期は、免疫力がカギ。心も身体も温める！冷…
2021/09/22 07:00
あなたが我慢すればするほど、大切な人との信頼関係は破綻しますよ
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 信頼関係は、どちらかが我慢してる時点で、破綻しちゃうんです！お互いを信…
2021/09/21 18:00
朝起きてもボーッとしちゃうあなた。思いっきり伸びをしてお目覚めスイッチ入れましょ！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 朝が苦手なあなた。しばらくボーッとしちゃうなら思いっきり伸びを…
2021/09/21 07:00
楽しむことを忘れないために、【ニンジン】は目の前にぶら下げましょう（笑）
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今日のワンポイントストレスケアは… 【楽しむ】ことを忘れないために【ニンジン】は目の前にぶら下げ…
2021/09/20 08:00
彼岸花は1日で急成長するんです！私も今年は彼岸花並みに急成長したかも（笑）
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。ちょっと前まで、どこを探しても見つからなかったんですけど…一度見つかると、あっちでもこっちでも。い…
2021/09/19 08:00
年齢は自分のレベル。もっと胸を張って、楽しんじゃいましょう♪
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今日のワンポイントストレスケアは… 年齢を重ねることは、レベルアップしてるってこと。もっと胸を…
2021/09/18 08:00
頑張り屋さんなあなたに必要なのは気合や根性じゃなくて、心を開けるメンターです！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…頑張り屋さんな働き女子に必要なのは、気合や根性じゃない！心を開けるメンター…
2021/09/17 18:00
心理テストで知るあなたの【自宅でのストレス解消法】
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。 今日は朝から大人気！心理テスト＾＾あなたの【自宅でのストレス解消法】をのぞいてみましょう！またま…
2021/09/17 07:00
たかが妄想と侮るなかれ！妄想はあなたの未来予知？！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… たかが妄想？されど妄想！妄想は無意識に、あなたの言動に影響してるんで…
2021/09/16 18:00
寝つきが悪いときは、朝ごはんにお味噌汁！！夜ぐっすり眠れますよ♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 寝つきが悪いなら、朝ごはんにはお味噌汁！夜ぐっすり眠れます♪ま…
2021/09/16 07:00
意思表示が苦手なあなたでもこれならできる？！たった一文字変えるだけ！！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 意思表示が苦手なあなたも、これならできる！！たった一文字変えるだけで、…
2021/09/15 18:00
北見のはっか こめかみにつけると頭痛に効く
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝は、私の愛用品をご紹介♪もう10年くらいお世話になってる北見のハッカ油。（画像はお借りしました。…
2021/09/15 07:00
褒め言葉は、相手からのプレゼント。素直にありがたく受け取りましょう♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… お褒めの言葉は、相手からのプレゼント。素直に喜んで受け取りまし…
2021/09/14 18:00
ストレスがかかると浅くなる呼吸は、吐き切ることを意識するだけで深くすえますよ♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… ストレスがかかると浅くなる呼吸は、吐き切ることを意識するだけで…
2021/09/14 07:00
周りの言動にイライラ・モヤモヤするときは、意識が必要以上に外に向いてる証拠！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…周りの言動にイライラ・モヤモヤするときは、意識が必要以上に外に向いてる証拠…
2021/09/13 18:00
最近なんか「だる〜い」と思ったら、目を温めて自律神経を整えましょう！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 季節の変わり目な今。「なんか身体がだるいな〜」と思ったら、目を…
2021/09/13 07:00
白川さんのおかげて、私も素敵女子の仲間入り？！（笑）
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。少し前にご紹介した【メンタル強め美女 白川さん】 あのあと、母にもプレゼントしたら、超ハマって私よ…
2021/09/12 08:00
私をたくさん楽しませてくれた、去年父からもらったガーベラが…
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今月、レベルアップする私ですが…去年の今頃、父からお花をもらったんです。すぐに、プランターに植え替…
2021/09/11 08:00
痛みは最大のストレス！体のケアと同時に滅入った心のケアにはやっぱり○○
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、有休を取ったんです。で、前日まで、何をしようかとちょっと楽しみにしてたんですが…い、痛い…猛烈に痛い……
2021/09/10 18:00
忙しすぎてイライラしちゃう頑張り屋さんなあなたへ
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。 今朝は、忙しすぎてイライラしちゃう頑張り屋さんなあなたへ、相田みつをさんの言葉をご紹介します。…
2021/09/10 07:00
幸せもつらさも他人と比べるもんじゃない！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 幸せもつらさも他人と比べるもんじゃない。だって、つらいのはあなたでし…
2021/09/09 18:00
生理痛で「鎮痛剤はちょっと…」と思ったら、ラベンダーの力を借りましょう♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 生理痛で、「鎮痛剤はちょっと…」と思ったら、【ラベンダー】の力…
2021/09/09 07:00
いつもならどうってことないことをネガティブに考えちゃうときは、間違いなく○○です！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… どうってことないことをネガティブに考えちゃうのは、疲れてるから。今すぐ…
2021/09/08 18:00
腰痛持ちのあなたには、注意が必要な季節です！！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 腰痛持ちのあなた。季節の変わり目とストレスには要注意！！リラッ…
2021/09/08 07:00
自分に嘘をついたって良いことなんか何もない！自分の正直な言動こそ最強のストレスケア です！
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 自分に嘘ついたって、良いことなんて何もない！自分に正直な言動こそ、最強…
2021/09/07 18:00
忙しい日が続いたら、ヒノキの香りでリラックスして、疲れを癒してあげましょう♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…忙しい日が続いたら、【ヒノキ】の香りで、リラックスして、疲れを癒し…
2021/09/07 07:00
どんな人と付き合いたいか？ は、あなたの放つ 人柄という香りに 大きな影響があるんですよ♪
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… どんな人と付き合いたいか？は、あなたの放つ人柄という香りに大きな影響が…
2021/09/06 18:00
旬もの【ぶどう】は、美味しくってキレイになれて、その上元気になっちゃう魅力満点フルーツ
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 旬のぶどうを食べて、美味しくキレイに健康になっちゃいましょう♪…
2021/09/06 07:00
母に完全にやられた！！意表をつく母のチョイスに一人で爆笑（笑）
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。少し前ですが、母から誕生日のお花が届いたとお話ししました。『私を驚かせた母からの贈り物。まさに、サ…
2021/09/05 08:00
今日はたっぷりご褒美デー♪1週間頑張った自分を褒め称えましょう＾＾
おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今週もお疲れ様でした！！今週はどんな1週間でした？？急に気温が下がって、体調を崩してませんか？仕事…
2021/09/04 08:00
私の寝ることへの執念？！いや、ただノイズキャンセラー付きのイヤフォンが欲しいって話（笑）
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜は、私の話です。結論から言うと、ノイズキャンセラー付きのイヤフォンをこんなに欲しいと思ったことはない！っ…
2021/09/03 18:00
寒暖差が激しいこの時期は、たった1枚のカイロが救世主になりますよ！
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 寒暖差が激しいこの時期は、たった1枚のカイロが救世主になります…
2021/09/03 07:00
言わなくたってわかるでしょ！！って、あなたは自分のことどれだけわかってますか？
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…先日、ひょんなことから、密かに相方に心配事があることが判明。じっくりゆっく…
2021/09/02 18:00
急激な気温差は体へのダメージがハンパないです！甘酒でしっかり温まりしょう♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 身体を温めるにも、体調を整えるにも、ストレスを和らげるにも甘酒…
2021/09/02 07:00
今日から9月。今月をどんな風に過ごしたら、あなたは楽しいですか？
こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。 さぁ！今日から9月ですね＾＾落ち葉も増えてきて、秋はもう目の前です。今年も残り4ヶ月。やりたいことはな…
2021/09/01 18:00
忙しさと暑さで、だる〜(~_~;)なときは、グレープフルーツで元気チャージ♪
おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 忙しさと暑さで『だる〜(~_~;)』なときは【グレープフルーツ…
2021/09/01 07:00
2021年9月 (1件〜100件)
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