Crystal Yoga

2022年1月レッスンスケジュール

2022年1月のレッスンスケジュールをお知らせします だいぶ寒くなってきましたが 引き続き、換気をしながらのレッスンになりますので 快適に過ごせるよう、暖かい…

2021/12/28 15:13

至福のヨガ

昨日は、ゆるやかベーシッククラス＠カフェスローの今年最終日でした。 このクラスは、今年6月に体験的に始めたクラスで新しい方々と出会うことができました ここまで…

2021/12/22 09:53

体のアンバランスが気になる時には○○を使おう！

 運動をしていて、左右の腕の伸び具合が違ったり 片足だけ外側重心になってしまう、とか 体の片側だけ弱い感じ、不安定な感じがする、とか アンバランスが気になるこ…

2021/12/09 10:11

シュトーレン♡

シュトーレンが大好きです 今年は「クルミドコーヒー」のシュトーレンをいただきました。 ぎゅっと濃密で香り高く甘さ控えめでとってもおいしかったです。 クルミはも…

2021/12/02 16:20