プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
糖尿病やダイエットでメジャーな糖質制限。厳密で無くても、女性は緩やかな糖質制限をすることで、女性のプチ不調（冷え性・肩こり・肌のくすみ・足のむくみ・なんとなくやる気が出ない・疲れが取れない・イライラ）が改善されることがあります。 無理なく楽しくローカーボ生活を送ってみませんか？ 低糖ワールドへようこそ♪
渡辺美奈代さんのお料理YouTubeを見るのか好きです。人が料理をしている作業工程を見るのが好きなんですよね。こんな風にフライパン使うんだ、とかこんな調味料を…
大好きな手羽餃子、ふるさと納税でまた頼みました。手軽で美味しくてお気に入りです。いつもフライパンで焼いていますが、次回はラードで揚げてみようかな。＜馬渡の手羽…
そう言えば、炭酸水を入れるとふっくら仕上がるって聞いたことがあったような…と思い出し、今朝初チャレンジしました。材料は卵6個に炭酸水100ml ぬちまーす少々…
レタスと豚バラ 昆布だしと鶏がらスープ ぬちまーすと味噌 一味唐辛子の味付け。レタスは、時間がかからずサッと火が通るから良いです。豚バラだけだとタンパク質が少…
モデルのタキマキさんのYouTubeで無水カレーが紹介されていて、私もストウブ鍋を買ったばかりの時は作っていたな〜と思い出し、久しぶりに作ってみました。ストウ…
学生時代、銀杏にハマっていた時期があります。石油ストーブの上に、少し切れ目を入れた銀杏を置いて焼くと最高に美味しい。公園のイチョウの木の下に沢山の銀杏が落ちて…
リンガーハット食べる野菜スープ麺なし、スープだけのリンガーハットちゃんぽんがあるんですね。夫がネットで購入したそうです。我が家ではスープを温めてから、豚ひき肉…
小1娘の英検の試験、小6息子の勉強を見たりと、バタバタと過ごしていました。最近の朝ごはんです。↑ハムに米粉で作ったホワイトソースをのせ、チーズをトッピング、ト…
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