ローカーボ女子部

漬けてオーブンで焼くだけ BBQチキン

先日作った 鳥もも肉のBBQチキン。ケチャップ、ソース、白ワイン、ラカント、ニンニクすりおろしをジプロックに入れて鶏肉を半日漬け込み、170度のオーブンで30…

2021/06/16 09:29

豚の唐揚げとドライヤースタンド

息子は早目の時間に夕ご飯を食べてから塾に行きます。昨日は、豚の唐揚げ、胡瓜の塩揉みとさつま揚げの胡麻マヨあえ、プロテインなど。少し前に作った、ラカントのミョウ…

2021/06/13 09:25

ラカントでミョウガの甘酢漬け

八百屋さんで、ミョウガが美味しそうだったので甘酢漬けを作りました。作りたての時は普通のミョウガの色ですが1日置くとピンク色に発色して可愛いです♡甘酢は、ラカン…

2021/06/11 08:49

糖質オフ 蒸しパン

糖質オフスイーツの粉、気がついたら今月までの賞味期限。今朝はレンチンで蒸しパンを作りました。スイーツ粉80g米粉20gアルミフリーベーキングパウダー少々ラカン…

2021/06/10 08:53