プチ糖質制限で女子の不調を吹き飛ばせ〜♪
糖尿病やダイエットでメジャーな糖質制限。厳密で無くても、女性は緩やかな糖質制限をすることで、女性のプチ不調（冷え性・肩こり・肌のくすみ・足のむくみ・なんとなくやる気が出ない・疲れが取れない・イライラ）が改善されることがあります。 無理なく楽しくローカーボ生活を送ってみませんか？ 低糖ワールドへようこそ♪
先日作った 鳥もも肉のBBQチキン。ケチャップ、ソース、白ワイン、ラカント、ニンニクすりおろしをジプロックに入れて鶏肉を半日漬け込み、170度のオーブンで30…
息子は早目の時間に夕ご飯を食べてから塾に行きます。昨日は、豚の唐揚げ、胡瓜の塩揉みとさつま揚げの胡麻マヨあえ、プロテインなど。少し前に作った、ラカントのミョウ…
八百屋さんで、ミョウガが美味しそうだったので甘酢漬けを作りました。作りたての時は普通のミョウガの色ですが1日置くとピンク色に発色して可愛いです♡甘酢は、ラカン…
糖質オフスイーツの粉、気がついたら今月までの賞味期限。今朝はレンチンで蒸しパンを作りました。スイーツ粉80g米粉20gアルミフリーベーキングパウダー少々ラカン…
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