手放す瞬間 古村比呂
連休中に読んだ本です。 女優の古村比呂さんが子宮頸がんとリンパ浮腫の闘病記を綴った本で、3月に刊行されたばかりです。 医者や家族との関わり方や、闘病中の気持ちのもっていき方がとても具体的に書かれていました。 中でも第六章「今を乗り越える27のヒント」は、人生観そのものに応用できる汎用性の高い内容でした。 例えば、 「事実と感情を分けて、感情を休ませる」 事実に対して感情は紐付けするだけ。 リンパ浮腫を発症した→治療が必要。 この一点だけを捉えます。 どう思ったかの感情まで突き詰めず、心の引き出しにしまっておくのです。 これは芝居に..
2022/05/31 11:18