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めちゃくちゃ自分に厳しいです…
1ヶ月継続セッションを受けてくれたにこさん成田に脳美容も受けに来てくれたꕤ︎︎·͜· ︎︎始まってすぐに「焦る」という言葉にモヤモヤするというLINEがきまし…
2024/06/11 08:39
なにかしてないと時間がもったいない
娘たちの進学と共に4月からの私の生活パターンも変わって今まで6~7時間だった睡眠時間が8~9時間になりました昼間眠くなることないけど夜は早めに眠くなるしかと言…
2024/06/09 19:59
人の設定を聞いてザワザワするとき
お金とは？by 綾乃ちゃんこの「お金とは？おもちゃ」という設定にザワザワした私なぜなら私にとっておもちゃとは？ガラクタだったから↑↑↑子供たちのおもちゃを見て…
2024/05/22 14:50
100%の満足を求めるからなかなか満たされない
藤本さきこさんのサブスク限定インスタライブ「ダイエットの設定変更」を聞いて「満腹」について考えてみました私は食べすぎると胃もたれしたりお腹が痛くなるので「満腹…
2024/05/20 17:37
もっと何かを手に入れないと 幸せになれない、それほんと？
ずーっと幸せになれるための何かを追い求めて生きてきました仕事があって結婚も出産もして家を建てて…みんな手に入れてるはずなのに全然幸せじゃなくてこれ以上何を手に…
2024/05/15 08:16
出したらちゃんと入ってきました♡
4月から睡眠時間が増えて体感は軽くなってきてたけどGW明けから頭痛や肩凝り、体の重さでどよーんとする日が続いてましたそうすると気持ちまでどよーんとしてこれはち…
2024/05/14 08:49
「あと一線」を越えられたらもっと満たされるのに…
ノート書いていたら内側が穏やかになって入ってくるお金も増えてパートナーとの関係もより良くなり頭も心も緩んで憧れてた専業主婦のような暮らしができるようになっただ…
2024/05/12 08:16
「私はどうしたい？」がわかりません
嫌なこと苦しかったこと辛かったことがあってノートに書いて相手に対して「～して欲しい」は出てくるけど自分はどうしたいのか…が出てこないし、わからなくてそこでぐる…
2024/05/09 17:42
夢を叶える遊びをしよう.｡.:*♡
GWに帰ってきてた娘が戻ってしまってなんとなく寂しくて…でも「寂しい」と思える母親になれてたことがちょっと嬉しくて…いろんな感情を感じながら今日から仕事です娘…
2024/05/08 08:29
どこで過ごしても、何をしても「対等」な一日になりました
笠間の陶炎祭に行ってきました不要な…というよりときめかない食器類を処分したところなので今回は見るだけにしたけどそれでも楽しい～こういうシュールな埴輪たちも好き…
2024/05/06 07:56
ダミーの願いを叶える前に、本当の願いを叶えよう♡
去年入ってた石原瑶子さんのオンラインサロンで一緒だった吉田綾乃さん⬆️⬆️⬆️瑶子さんが書いてくれたこの言葉であー私やっぱり悩んでないわと思ったそしてもっと遊…
2024/05/04 07:44
きっちり家事をやりきるよりも、丁寧に暮らしたい
家事をやってると次から次へと気になることが出てきてキリがありませんきちんと終わらせたいのにどれも中途半端になっていつもバタバタしていますという私のお悩みをfu…
2024/05/03 09:27
素直に「いいよ」とは言えずに、めんどくさいアピールをしてしまう
GWはいまいちのお天気ですが…大学生になったばかりの長女が帰ってきた♡会うのは3週間ぶりリビングが散らかるし作るご飯の量も洗濯物の量も増えて私の負担が増えるけ…
2024/05/02 07:22
「わかる」とは体感を伴うこと
娘が「学校に行かない」と言い出した時真っ先に出てきた感情は不安でした「不安」に感じるのは意識が過去か未来にあって「わからない」から安心したいからわかりたいんだ…
2024/05/01 10:08
犠牲も負担も「喜び」でした
藤本さきこさんを知って私も幸せなシングルマザーになると決めて数年…好きな車を一括で買いビジネスクラスでパリに行ってシャネルでお買い物してその数ヵ月後には娘たち…
2024/04/28 08:13
日常の中で沸いた願いを叶えていく
仕事を始めたとき…これで仕事を言い訳にして行きたくない飲み会や気が乗らない付き合いを断れると思った妊娠したときもこれで子供を言い訳にできると思った手に入れた二…
2024/04/27 08:02
セッションを受けて言われた衝撃的なコトバ
satokoさんのウェルネスビジネス実践講座で同期だった雪乃さんがセッションを受けてくれました先日かなこさんのセッションを受けていわれた衝撃的なことば困ったこ…
2024/04/24 07:45
肉体の価値とかどーでもいい…と思うとき
朝、目が覚めると肩が重くて…偏頭痛が起こりそうな"やな感じ"Rumiさんの脳美容の予約をしてて良かった－－－と思いながら柏に向かいました毎月、熊本から脳美容施…
2024/04/22 08:04
「ふと」思ったことは、内側から湧いてきた「欲」
都内まで娘を送っていってその足で恵比寿ガーデンプレイスへちょうどマルシェをやっていてオーガニックのグラノーラを買いました作り手さんと話しながら買い物できるマル…
2024/04/20 11:54
値段と価値と幸せは関係ありません
両親の54回目の結婚記念日にお花を贈りました𓂂ꕤ*.ﾟ二人のおかげで私が存在しています生まれてからずっとたくさんの愛を与えてくれています今も二人揃って元気でい…
2024/04/19 19:35
ガツガツ行動するのはみっともないからブロック外してください
5ヶ月間のsatokoさんの講座が終わり最後の個人セッションで今日持ち帰りたいものはなんですか？と聞かれて・・・絶望ですと答えた私… ↑↑↑これは考えてたわけ…
2024/04/18 21:10
私は何をしたいんだろう…と思うとき
この週末、娘が帰ってきました（4月から大学生で東京にいます）そして大学の履修する科目を選ぶのに苦労してる望みの学部に入ったもののまだ具体的にやりたいことがわか…
2024/04/14 08:10
「そのままでいい」という勘違い
常々「出し惜しみをやめよう」と思っています出し惜しみをやめる、ということはそのままの私を出すことなんですが…私の「そのまままの私でいい」とは「そのままの状況で…
2024/04/12 08:58
「ビジネスやってみたい欲」を叶えてみたෆ˚*
今までも講座やセミナーはいろいろ受けてきてたしblogやInstagramもやってたし座談会やお茶会や無料セッションもやってきてたけどそれをビジネスとしてやっ…
2024/04/11 19:37
余裕のあることは無駄…だから手に入らない
今までやってきたことが無駄になるセッション中に何度も「無駄」という言葉が出てくるので聞いてみました無駄とは？余裕余裕とは？私にないもの…だから欲しいでもその欲…
2024/04/09 07:44
頭で考えた「こうなったら→こうなる」は当てにならなかった
大学生になった娘が家を出たら家事も減って自由に使える時間が増えてわーい⸜❤︎⸝って思ってたけど今朝ノートしてたら心配と寂しさで泣けてきてわーい⸜❤︎⸝どこ…
2024/04/05 19:11
何を手に入れても満たされなかった気持ちが、今のままで満たされるようになったけど…
設定変更を知ってノートを書き始めてから数年経って一番の変化は感情や体感を感じられるようになったこと何をしても何を手に入れても満たされなかった気持ちは今のままで…
2024/04/04 09:46
今まで「非日常」だと思っていたことが「日常」になっていました
今月5回目の東京は長女の引越し4月から大学生です思ってたほど寂しさを感じないのは3匹の猫たちのおかげ？笑僕たち？？…いや、そうじゃなくて、笑わたし自身が千葉(…
2024/03/29 07:17
私が我慢をすれば 波風が立たない…と思っていた頃
FBの【過去のこの日】から「10年前のあなたですよ－」というお知らせが届く…誰？笑(私です)私が我慢をすれば波風が立たないし迷惑かけることはないそうやって感じ…
2024/03/28 10:15
「外からは見えない変化」の積み重ねで背景は変わっていく
感じてることを言葉にして(言葉にならないぐちゃぐちゃな気持ちも)全部ノートに書くことでなかったことにせずにどんなこともどんな気持ちも感じていいと許せるようにな…
2024/03/25 07:05
ふと思ったことをやってみるのが「繁栄の近道」だった
ヘアメイクをしてもらって初めての撮影会に参加させていただきましたこれだけでも見ててときめくෆ˚*この日のために…ではなかったけど初めてのネイルも初めてのファッ…
2024/03/21 16:40
「やりたいこと」がわかれば、もっと人生が満たされると思ってました
------------------------------------自分の使命がわかればもっと情熱的にエネルギッシュに行動できると思うんです-------…
2024/03/13 07:19
嫌なのはその「出来事」ではなく「その出来事によって湧いてくる感情」
嫌なことがあった時その出来事が嫌なんじゃなくてその出来事によって湧いてくる感情が嫌なんだよねだから受け入れたくないしそれを問題として解決したくなるでもそもそも…
2024/03/10 07:39
「いいお母さん」ではなく「幸せなお母さん」で在りたい
世間で言う「良い母親、悪い母親」ってなんだろう？たとえダメな母親だと思われても私が産んだ事実は変わらないどんな母親でも私は娘たちにとって一生母親であることには…
2024/03/07 13:22
生き急ぐのをやめました
「永遠に生き続けるとしたら、何を辞める？」いつかの藤本さきこさんの手帳にあったお題そのまんまではないけどこんな感じの質問でした出てきたのは「生き急ぐことをやめ…
2024/03/06 14:00
孤独感は人と繋がるだけではなくなりませんでした
私の中にずーっとあった孤独感それは人と繋がればなくなると思ってたくさんの人と繋がろうとしたけど孤独感はなくならず知り合いが増えただけいくら外側の数だけ増やして…
2024/03/04 16:39
叶うから願える❤︎疑うのは「叶ってない」と思ってるその思考
私は人が多いこととじっと座ってることが苦手で公共機関での移動が苦痛でした『選んで良かった過去のオエオエ案件』今でこそ気軽にお茶会やランチ会に参加してるけど数年…
2024/03/03 16:25
事実と妄想の線引きが曖昧だったのが よーーーく分かりました
「今のままでいい」「今のままで愛されていい」「今のままで受け取っていい」 頭ではわかってるけどそれを認めようとすると受け取れない受け取り方がわからない そん…
2024/03/02 08:11
今すぐに「すごい人」になるには
すごい人になりたい…とかすごい人にならなくてはいけない…と思ってる人の「すごい人」ってどんな人でしょう？？お金の神様に可愛がられる手帳2019の2/20のお題…
2024/03/01 07:44
「知ってる」からやれば出来ると思ってました
私、料理が苦手ですだけど料理の本を見るのは好きでたくさん持ってるし料理番組(3分クッキングとか)もよく見てましただから料理の作り方は知ってる「知ってる」からや…
2024/02/29 08:38
今すぐできる行動で自分を満たすことから
小さくて丸い爪がずーっとコンプレックスで細長くてすらっとした爪にずーっと憧れててみんなの綺麗にネイルされた指先を羨ましく見ていて自分で爪を磨いたりマニキュアを…
2024/02/28 20:49
選んで良かった過去のオエオエ案件
今でこそ気軽にお茶会やランチ会に参加してるけど数年前に都内に行きはじめた頃は高速バスに酔い人混みに酔いハイソな場所に酔い頭痛でクラクラしながら帰ってきてました…
2024/02/28 07:19
ワープするコツは「土台を整えながらやる ❤︎やりながら土台を整える」
セミナーや講座を受けてノート書いて内側が変わったら勝手に外側も変わるものだと思っていて私はずーっと「内側は変わったけど外側が変わりません…」をやっていてその外…
2024/02/23 17:06
ものの30分でいろんな事が問題で無くなりました
直感で選んだ3本のエッセンシャルオイルでグランディングスプレーを作りました自分の本来の感覚を取戻して土台を整える効果があるそうなので毎日浴びるように使ってます…
2024/02/16 19:56
自分に絶望した出来事さえ糧になる
東京に雪が降った日家の前でスマホを落として車に轢かれました（スマホが）画面が粉々になったスマホを見つけた時は本当にショックで…あの時ああしてなければ…こうして…
2024/02/10 10:40
小さな「変化」と小さな「叶ったこと」の積み重ねが「外側の変化」になっていく
今年も母の誕生日にアイロニーのお花を贈りました𓂂ꕤ*.ﾟ数年前に知った時に「こんな素敵な花束を贈れるようになりたい」と放った願いがいつの間にか叶ってた最初の頃…
2024/01/28 09:39
ふと湧いた「快適さ」を選ぶことで叶う願いがある
娘の受験の付き添いで待ち時間が5時間近くあるのでのんびり過ごそうと思い大学近くのホテルのデイユースを予約しましたすると…セッションのお申し込みがあり思いがけず…
2024/01/26 08:05
全て自分のためにかけるエネルギーなんだと、腑に落ちました
長女の共通テストの日お弁当作ってノートして…といういつものルーティンの朝娘も緊張した感じはないいつもどおりの朝受験だからといって特別感を出す必要はないしそんな…
2024/01/15 08:06
背景が変わらないと思ってるなら
設定変更を知ってノートを書き始めて5年…その間にも講座やセミナーを受けて「内面の変化」は感じてたけどどうしても「背景が変わった」とは思えなくてずーっと「背景が…
2024/01/11 13:20
体の「やりたい」に従ったら寝正月になりました
お正月は家で過ごしてましたこれだけ時間があればやりたかった事ができる！アレもしてコレもして…といろいろ想像して迎えたお正月休みでしたが過ごし方はいつものお休み…
2024/01/05 20:34
私の2023年の漢字は…
私の大晦日の恒例となってるのが香取神宮参拝と私の今年の漢字を決めること自分の中でいろんなことが開かれた2019年は「開」コロナ禍のStayHomeの1年だった…
2023/12/31 22:52
その「点」が「繁栄の種」になるように♡
仕事納めしたあと父と母と長女と私で鰻屋さんへ夏に1ヶ月ほど入院してた父私がパリに行ってる間にもしもの事があったら…と読書会をキャンセルすることも考えてたけどあ…
2023/12/28 21:54
本当の意味での「解決」は内側が変わること
2023/12/28 08:14
外側に向けてた不満は、内側からの願いに変わる
藤本さきこさんのブログを知ったのは2015年最初の頃は記事によっては書いてあることがわからなくて…でも大切なことが書かれている気がしてわからないなりに読み続け…
2023/12/25 10:02
「今」にいるから、インスピレーションを受け取れる
仕事が早めに終わってふと…で行動したらここにたどり着いて海が見たいカフェに行きたいゆっくりノートしたいがすべて叶いました平日なので空いてたしおまけで美味しいパ…
2023/12/23 07:10
ちょっとしたモヤモヤにお宝が隠れてます
悩みや問題がなくてもセッションは受けられますが話してるうちに日々のちょっとした悩みやモヤモヤが出てきます問題にする程ではないモヤモヤ↑↑↑この「モヤモヤ」があ…
2023/12/16 09:42
見る視点を変えるだけで「ない→ある」に
目の前の事実は変わらないけど見る視点（設定）を変えることでその事実の見え方も変わってきます結果「ない→ある」世界が見えてきます例えば…私は自分の車の後部座席っ…
2023/12/14 22:16
素材に降参して、安心して今を楽しもう
成田市内のカフェで「今年の100個の感謝を書く会」をやりました…と言っても集まれば設定変更の話で盛り上がってしまうんだけど、笑食べて喋ってやっと書き始める…笑…
2023/12/11 21:20
堂々と「なんにも困ってない私」で在ろう
セッションを受けてくださる方の中には「悩みがないのが悩み」という方が少なからずいらっしゃいます今まで大きな問題もなく大きな悩みもなく育ってきたという後ろめたさ…
2023/12/10 21:09
今満たされていることを認める
今すでにある今すでに満たされてるを認めたくないのはもっと努力して頑張らないといけないという設定があるから今満たされたいだけなのに背景を変えることが目的になって…
2023/12/09 14:37
より良い人生にするために悩まない
昨日は設定変更セッションでしたご感想↓↓↓これ自体がすでに「ないベース」です😂「ない」を見るから「ない」が増える「ある」を見るから「ある」が増える↑↑↑これは…
2023/12/08 10:02
違和感を通して自分を知る
ある状況や人に対して感じる違和感「なんか違和感を感じるんだよね～」で片付けるのは簡単だけどその違和感は 違和感を感じてるのになかったことにしてた自分に対する違…
2023/12/07 18:39
【募集中】「土台」とは在り方のこと。願いが叶う土台づくりをしませんか？
設定変更を知ってからずーっといつになったら私の背景は変わるんだろう…と思ってた私が参加したパリ読書会が今までの人生の答え合わせでしたずーっと積み重ねてきた人生…
2023/11/07 07:42
今日もたくさんの願いが叶いました
偏頭痛でダウンするとほぼ寝たきりに…以前は仕事休んだり家事ができないことに罪悪感を抱いてたけど今は、私が休んでも対応してくれるスタッフ家事をやってくれる…
2023/11/05 23:47
叶うことを知ってるから願いとして湧いてくる
願いを叶えるために頑張って生きなくても源と繋がって生きていれば願いは勝手に叶っていく魂は叶うことを知ってるから願いとして湧いてくるのだ2018年のノート↓↓↓…
2023/11/04 20:21
パリ読書会④ CHANELは可愛い♡を鵜呑みにする
パリ2日目はCHANELカンボン本店でのお買い物ここからカンボン通りに出ますさきこさんのあとに続く私たち窓に掛けられたピンクの花が可愛い❀ 𓂃𓈒𓏸藤本さきこ『…
2023/09/07 13:07
パリ読書会③後悔は新たな願いになる
パリから戻って2週間『パリ読書会②どうせ後悔するなら？』パリ読書会に申し込んでからのこと『パリ読書会①体はどうしたいかを知っている』藤本さきこさんのパリ読書会…
2023/09/06 13:27
パリ読書会②どうせ後悔するなら？
パリ読書会に申し込んでからのこと『パリ読書会①体はどうしたいかを知っている』藤本さきこさんのパリ読書会に参加してきました。藤本さきこ『夏Paris♡5年ぶりの…
2023/09/04 18:12
パリ読書会①体はどうしたいかを知っている
藤本さきこさんのパリ読書会に参加してきました。藤本さきこ『夏Paris♡5年ぶりのジヴェルニーへ！！ラグジュアリー読書会』満席になりました❣️ありがとうござい…
2023/09/04 06:19
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