心の病気について

ひと汗かいて

こんにちは、ハムちゃんです。少しずつですが、草むしりをしつつ、雑草防止の砂を蒔き。15㌔もあってとっても重かったけど、なんとか蒔きならして。疲れました_:(´ཀ`」 ∠):今夜はキーマカレーにします。ハムちゃんはボイルしたジャガイモを主食にしてます。おかげさまで3㌔体重が減りました。ときどきお粥を食べますが、大丈夫です♪さてとコタツでゴロンってして、疲れた体を休めようと思ってます。でわでわのハムちゃんでした。読...

2025/02/28 15:19

思うこと

こんにちは、ハムちゃんです。なんとか風邪治ってきつつあります。まだまだ全快では無いけど。少しお腹の調子が良くないです。でも、なんとか市販薬飲んで頑張ってます。あと、昨夜早めに眠ったら、もっと早く覚醒してしまって最悪。今夜からはいつもの時間に寝ようと思います。あゝぐっすり眠れますように！いつの日か。。。今夜は豚汁です🐽優しいお味にしましたよ。でわでわのハムちゃんでした。読んで頂きありがとうございまし...

2025/02/27 16:16

風邪復活!

こんにちは、ハムちゃんです。また風邪引いちゃって、もう最悪。微熱とは行かないまでも、ほぼ微熱に近い。喉も痛むし。喉飴口の中に含んで、喉スプレーして。化粧瓶が🫙煮沸消毒してなかったから、顔が腫れてしまった。今はしっかり煮沸消毒してから使っているので、ピリつく事も無くて、毎回しっかり煮沸消毒しないとダメだなと、しみじみ実感しました。あゝ体が怠いから、軽く食べて飲んで休もう。でわでわのハムちゃんでした。...

2025/02/26 10:09

ダウン気味

こんにちは、ハムちゃんです。昨日の夕方から調子が悪くって風邪薬を飲んで、早々に休みました。早朝散歩もやめて、熱も下がった事だし、と思いきや不整出血。道理でだるい訳だわ。。こんな日は敢えてしっかりと食べるのを意識してます。あと、ハイになるのか？今しなくてもいい事まで、やってしまいがち。整理整頓して、断捨離してみたりとかして。それで結局は熱出したりしてしまう。何してんだろうって思ってしまいます。まあで...

2025/02/24 08:53

一期一会な出会いに感謝

こんにちは、ハムちゃんです。昨日の夕方からずっと頭痛が酷くて、痛み止めを飲んでるけど、少しだけ軽くなるだけで、また夜中に痛みで起きて薬を飲んで。まだ痛みますが、我慢するしかなさそうです。今夜もまた痛みで起きるかも？不安しかないです。でも、昨日はとある場所で、素敵な個人出店をしてるコーナーがあって、髪留めとキーホルダーの刺繍を購入しました♪また今日も出店してるかもと思って行ってみたら、全く違うお店ば...

2025/02/23 16:15

雪解け

こんにちは、ハムちゃんです。今日は珍しくいいお天気で、道にあった雪も、少しずつですが溶けていってます。もう少ししたら春はすぐそこなんだって、感じてしまいます。草花の種を発芽させて植えたりしたいし、同時で土いじりしたいし。野菜の苗も欲しいし、特にニラが欲しい！害虫避けになるので。去年はアザミウマという虫にやられたから、リベンジですよヽ(；▽；)悔しくて久しぶりに農薬使ったわ〜(｀_´)ゞま、そのお陰で全滅...

2025/02/21 16:27

疲れがとれない

こんにちは、ハムちゃんです。ここ最近整理整頓にハマって、あちこちガサガサしてたら、疲れが溜まってきて、少しシンドイ。でも、むすめの散歩やら、やる事はしっかりやって、コタツに座る頃には疲れがドッと出ます😓あと少し注意した女性から、ナゾのグループLINEのメッセージで、メンタル的にグッタリ疲れが出て、もう勘弁してほしいです。今までずっと連絡無かったのにさ、年始のLINEも無かったのに何で今更？って言う感じで、...

2025/02/17 14:06

風邪？

こんにちは、ハムちゃんです。昨日？一昨日からずっと鼻水が…市販の風邪薬💊を飲んでますが、全く治らないです。熱とかないんですが、鼻水がつつーと出て来るので困ります。お薬が切れる時間帯になると、出やすいです。ノドの痛みも、朝起きた時に少し違和感を感じるぐらいで、痛いって程でもなくって、でもやっぱり風邪かなぁと思って薬を飲んでます。今の病院では昔の様に抗生物質をドンと出すって事、もう無いんだよね。あくまで...

2025/02/14 13:39

中途覚醒の理由

こんにちは、ハムちゃんです。これはハムちゃんが悪いんだけど、眠剤の薬を1種類だけ省いて飲んでます。そのせいか？中途覚醒する。その訳は、依存性がある眠剤だから。せっかく入院の時に4週間かけて抜いて貰ったのに、また処方されてて、それが嫌で省いて飲んでます。眠れないのは仕方が無いと、もう割り切って飲んでます。でもさ、先生には言えなくて-_-言いにくいんだよね。なんだか叱られそうで、言えない。あゝ負のスパイラ...

2025/02/13 20:56

手作り大好き

こんにちは、ハムちゃんです。久しぶりに2階の掃除機掛けが出来ました。あと少しお腹が空いて、お粥を食べました♪白粥🥣ですが意外と美味しいです。2杯おかわりしちゃいました＾＾あと、キムチを手作りしました♪それと久しぶりにメイク💄もしました。もちろんツケマもして、コンタクトもつけて…あらら、誰さん？って言うくらい変わりました。ハムちゃん変身！オットはいつも、おおぅ！と言ってくれます。ですが、ツケマを外したのを...

2025/02/12 15:20

にゃんこに罪は無いけれど…

こんにちは、ハムちゃんです。雪国あるあるなんですが、いまだに猫様を放し飼いしてる方が多い、ハムちゃんの地方では、トイレ事情により、猫様がプランターでトイレしちゃうんですよね(｀_´)ゞまあ、ガレージに避難させてる時点で、ある程度は覚悟してますが。さすがにバラの鉢にはされないようで、安心してますが、レタスがヤバいかも？と心配しております。元々捨てる土なので、別に猫様用に提供してもいいんですが、問題は雪が...

2025/02/11 13:21

100均って優秀)^o^(

こんにちは、ハムちゃんです。最近100均巡りマメに行っては、小物整理にせっせと励んでます。あとは見えないように、BOX箱を購入したら完成です＾＾オットはキッチン周りの収納に、色々と考えてます。話は変わりますが凄い雪です⛄雪掻き、主に、オットにしてもらってます。ハムちゃんは疲れてもうダメ。今日はとっても疲れてます。頭痛もするし、辛い。でわでわのハムちゃんでした。読んで頂きありがとうございました。↓ランキング...

2025/02/09 14:01

体力が無さすぎる

こんにちは、ハムちゃんです＾＾今日も雪を踏みしめながら歩いてきました、が、途中から気分が悪くなって、家に戻ってからも気持ち悪くて、トイレで吐きました🤮今日はブロッコリーのポタージュだったんですが、全てトイレに…(´；ω；`)やっぱり食後1時間はみないと、身体に負担がかかるんでしょうか？それとも、朝食は抜きにして、昼頃に軽めのスープにした方が良いのか？どちらにせよ、体力がまだまだ元に戻っていないのかなとも。...

2025/02/06 09:48

雪かきで運動( ^ω^ )

こんにちは、ハムちゃんです。朝起きたら、どっさりの雪でびっくり(￣∀￣)すでに道には除雪車が通った跡がありました。なので長靴で歩いてきました。疲れたよ⤵︎今日は中途覚醒しちゃったので、暫くはモゾモゾしてたんですが、我慢できず、プリンを作ってました。ついでにクッキーでも作ろうか？と迷ったんですが、やめたハムちゃんエライ＾＾あとはコーヒー☕️飲みつつ、プリン食べて、終わってから、ドールのお顔とウィッグを交換...

2025/02/05 10:30

外は雪❄️

こんにちは、ハムちゃんです。ウォーキングの時、長靴履いて歩きました。長靴で歩くのは疲れます。話は変わりますが、実家でのごたごたで、正直呆れてます。と言うか、因果の法則で、自分に返って来てるのでは？とも思ってます。常識、非常識って人それぞれなんだけど、結婚の挨拶も無く、出産の連絡もなく、離婚の挨拶も無く…なんなんだ？これ？って思いました。最初のお嫁さんからはキチンと挨拶あったけど、今嫁さん？元々嫁さ...

2025/02/04 13:24

ベルばらの映画を観に行きたい！

こんにちは、ハムちゃんです。ハムちゃんの小学生の頃、ベルばらがTV放送された頃、ハムちゃん、アントワネットやオスカルのきらびやかさな世界に、心奪われたひとりで、すっかり大ファンになりました。脇役だったアンドレとの関係の変化や、フェルゼンとの関係等。強いし美しくて、真っ直ぐなオスカルの生き方に子供心にも、凄くカッコいいなぁ！ああいう風に生きてみたいって思いました。でも現実は全く違って、あゝ漫画と現実は...

2025/02/03 12:46

手作りコチュジャンは美味

こんにちは、ハムちゃんです。なにげに韓国料理をついつい作る事が多い、我が家。コチュジャンって何気によく使う割に、高いし甘め。なので、手作りしちゃいました。瓶詰めで辛いコチュジャンが出来上がりました。チャプチェにも入れて辛めの、美味な料理が出来ましたよ♪あと遂にキムチを手作りします(*≧∀≦*)いやぁ〜我が家のキムチ消費量が半端なくて、作った方が安くつくし、余分な添加物も無いし、良いんじゃないって何気に思っ...

2025/02/01 20:24