突然ですがメンタルの管理ってとても大事だと思います そうはいっても管理できないからメンタル状況がボロボロになれば辛いわけだしどうにもできないわけです 私もそ…
心身ともに美しくなるためにしていることを紹介します。 雑誌付録紹介＆愛ワン☆小夏＆小麦の日常も☆
美活始めます！！ 実践するのはなかなか難しいけど美活妄想は大好き。 心身ともに美しくなるために私がしていることを紹介します。 雑誌付録紹介＆実家の愛ワン☆小夏＆小麦の日常も☆
ダイエット開始 10/10 83.8キロ 10/31 80.7キロ 結果 -3.1キロ 最初のやる気のある月の結果としてはまあまあかな スタイルの良い人が…
「みっちゃんの独り言」本当は意識高い系の食事内容を画像でUPしたいけど庶民丸出しのこのブログって楽しくないよね でも私の記録だから嘘一つもないやつ見える部分き…
「みっちゃんの独り言」40代が20代の子と同じようにSNSを使おうと思っても違うに決まってるじゃん せっかく自ら発信できる方法がたくさんあるんだから誰かと張り…
「みっちゃんの独り言」今日は推しさんのLIVEに行ってきましたモチベ上がりまくり✨パワーたくさんもらってきたので明日からまた頑張れそうです今日の体重 80.7…
「みっちゃんの独り言」今日は詰め込んだ仕事が順調に終わった途中のスキマ時間にお墓参り気持ちもスッキリ✨今日の体重 81.1（-0.6）昨日の夕食キャベツのキム…
「みっちゃんの独り言」生理の後で食欲増進堪えられない日となりました でも昨日の夜とても嬉しいことがあってちゃんと頑張ろうと思えた日でもありました 今日の体…
「みっちゃんの独り言」携帯のカバーを何年かぶりにiFace に変えましたカバーが新しくなるとすごくキレイで携帯が新しくなったのと同じくらい嬉しかった 今…
「みっちゃんの独り言」私の敵はもったいない病かもしれない 今日の体重 81.2（-0.2） 昨日の夕食in実家 お昼のお弁当のおかずの残り弟が残したお弁…
「みっちゃんの独り言」誰かに可愛いって思ってもらうために頑張るのって素敵だなと思うけどそのモチベいつ来る？ 今日の体重 81.4（-0.1） 昨日の夕食 …
「みっちゃんの独り言」今日は弟の誕生日健康でこの日を迎えられたことに感謝また一年よろしくね 今日の体重 81.5（-0.1） 昨日の夜ご飯 両親とジョナサ…
「みっちゃんの独り言」ごめんね ありがとう って言葉が好きです軽く乱用されるのは好きじゃないけど魔法の言葉だなって思います今日の体重 81.6 （-0.4）昨…
「みっちゃんの独り言」 お気に入りの営業さんと今度食事会一緒になるかも こっそり楽しもう 今日の体重 82.0（±0.0） 変わらんかった 昨日の夕食…
「みっちゃんの独り言」 精神的に病みそうな人がいたりした時その子の仲の良い子に○○ちゃんのこと見ててあげてね守ってあげてねっていう人いるけど大きなお世話だよ…
「みっちゃんの独り言」今日はどうしてもスタバの珈琲が飲みたくてドライブスルーで買った珈琲めちゃくちゃ美味しくて幸せだったしかもめちゃめちゃ良い匂い香り 「エ…
「みっちゃんの独り言」40代でアイドルにはまったとか周りの人には絶対言えない 今日の体重 82.2（＋0.6） ラーメンが… もろに影響出ましたまた頑張りま…
今日から「みっちゃんの独り言」冒頭に書きます お楽しみに 「みっちゃんの独り言」弟はいくつになっても可愛いいやいやいや40代のおっさんだって！でも なんで…
今日の体重 81.9(-0.8)昨日の間食💦💦💦絶対デブが食べちゃダメなやつわかってるんですでもどうしても食べたかった…生クリームバチバチのフレンチトー…
今日の体重 82.7（+0.2） やっぱり 昨日の夕食 すき家の旨辛すき焼き牛丼 並研修で疲れ果て帰宅最寄り駅でつい買ってしまいましたデブ生活のまま自然に…
今朝の体重 82.5(-0.6)女の子の日 2日目です 昨日の夕飯 残業Dayガッツリ 17時に食べて今日は何も食べない予定 …だった💦 21時…
今朝の体重 83.1キロ（-0.3） 昨日の間食 17時 昨日の夕食 実家で玄米炊くの大変だから白米100gセブンイレブンの豚しゃぶサラダ1/3は父にあげ…
今朝の体重 83.4（-0.4） 昨日の間食 17時小さいクルミパン1個 夕食 ミルクスープたっぷり2杯しめじ キャベツ ハム コーン 木綿豆腐炭水化物なし…
毎日夕食後にブログ書こうと思ったら続かないからこれ位の時間に書くことが増えると思います 今日の食事記録 前の日の夕飯ポキ丼（アボガド サーモン レタス 玉ね…
実はまだ決まっていませんどうしよう 2022年2月 79キロ2021年2月 84.8キロ現在 83.8キロ 昨年無脂質ダイエットをしましたその時痩せて79キ…
え～～～2021年1月から止まってしまった私のブログ皆様申し訳ありません 雑誌の付録紹介多めの徒然日記でしたがダイエットブログに転換させて頂きたいと思います…
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突然ですがメンタルの管理ってとても大事だと思います そうはいっても管理できないからメンタル状況がボロボロになれば辛いわけだしどうにもできないわけです 私もそ…
仕事完全復帰もまだまだ時間がかかりそうです 比較的自由のきく職種（ケアマネ）なので体調に合わせて調整させてもらっています 私の職場は家族経営で両親も同じ会社に…
全摘と部分切除をどう決めたか 私は結果部分切除でした 初診から主治医に全摘で異論はありません再形成もしませんと伝えていました 主治医からはその覚悟は早いなま…
私は3年以内に癌が再発するわけにはいかないし親を見送ってからじゃないと死ねないので生きるために生活を改善します 取り入れる物候補 運動チョコザップホットヨガ…
不思議なもので治療は終わったのに不安は日々強くなります 再発への恐怖は増すばかり 病気になって初めてメンタルやばいかもと思っています 4/4に最後のキイ…
令和4年12月から始まった乳がん治療 いったん終了寛解です 寛解と言っても手放しで喜べる状況ではなくいつ再発するか特にトリプルネガティブは再発率の高い癌気…
4/4に最後のキイトルーダが終了しました 最後の2回副反応が強くちょっと大変でした パクリタキセルやECのようにわかりやすい副反応ではありませんでしたが な…
キイトルーダ残すところあと2回ですがここにきて身体のだるさから抜け出せません 薬剤って身体に堆積？蓄積？していくものなのかな 回を増すごとに復活できるまでの…
BUDDiiSのライブが2/18 宮城で開催されました 現在彼らはホールツアー真っ最中でして 2/4東京から始まり4/29の横浜まで全国を駆け巡ります …
キイトルーダ新たな副反応がありました 新たなというかずっとあったけどやっと気が付いたという感じです それは皮膚の発疹と倦怠感 もともとね鈍感なんです身体の不…
ようやく治療の終わりが見えてきました 2022年11月から始まった私の闘病生活 思い返せばあっという間大変だったな とは思うけれどつらかったな とはやっぱり…
よくね病気になるとブログとかで同じ病気の人に勇気をあげたいとかそこで仲間ができて頑張れましたとか見るじゃないですか 否定する気はないけれども私は逆にものす…
推し活のひとつでねオンライントーク会っていうイベントがあります 1/14 ビデオ通話みたいな感じで推しのふみ君と50秒お話しました そこでね共通の今年の目…
点滴を入れる血管が見つからなくて毎回困ります もう一年以上抗がん剤を続けているんだから仕方がないのかもしれないけど… 採血は毎回右手の甲です 腕中の血管…
前の記事で甲状腺機能の低下でキイトルーダがスキップになったことを書きました それについての経過をもう少し詳しくお話したいと思います キイトルーダを開始する前…
私には推しがいますBUDDiiS の小川史記くんです スターダストに所属するアーティストでダンス＆ボーカルグループのリーダーをしています現在29歳 彼には個…
先日 大学病院を紹介してくれた乳腺クリニックを受診しました 抗がん剤の副反応で手術前に中性脂肪の値が1000を超えてしまいました その時から現在までロスバス…
退院後二週間で診察ドレーンを抜いた後に溜まったものを抜いてもらったり傷口の確認をしてもらいました 退院後約二か月して放射線治療が開始されました 30日間左乳…
手術を受けた時のお話コロナ禍だったこともあり面会は一日家族2人まで 手術当日のみ母が来てくれました 夕方の16時30分から始まり終わったのは21時近かったで…
ご無沙汰しました元気です 更新していなくて本当にごめんなさい ブログに対するモチベが…すみませんモチベが落ちていただけです 元気です 怒ってください 前回…
突然ですがメンタルの管理ってとても大事だと思います そうはいっても管理できないからメンタル状況がボロボロになれば辛いわけだしどうにもできないわけです 私もそ…
仕事完全復帰もまだまだ時間がかかりそうです 比較的自由のきく職種（ケアマネ）なので体調に合わせて調整させてもらっています 私の職場は家族経営で両親も同じ会社に…
全摘と部分切除をどう決めたか 私は結果部分切除でした 初診から主治医に全摘で異論はありません再形成もしませんと伝えていました 主治医からはその覚悟は早いなま…
私は3年以内に癌が再発するわけにはいかないし親を見送ってからじゃないと死ねないので生きるために生活を改善します 取り入れる物候補 運動チョコザップホットヨガ…
不思議なもので治療は終わったのに不安は日々強くなります 再発への恐怖は増すばかり 病気になって初めてメンタルやばいかもと思っています 4/4に最後のキイ…
令和4年12月から始まった乳がん治療 いったん終了寛解です 寛解と言っても手放しで喜べる状況ではなくいつ再発するか特にトリプルネガティブは再発率の高い癌気…
4/4に最後のキイトルーダが終了しました 最後の2回副反応が強くちょっと大変でした パクリタキセルやECのようにわかりやすい副反応ではありませんでしたが な…
キイトルーダ残すところあと2回ですがここにきて身体のだるさから抜け出せません 薬剤って身体に堆積？蓄積？していくものなのかな 回を増すごとに復活できるまでの…
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キイトルーダ新たな副反応がありました 新たなというかずっとあったけどやっと気が付いたという感じです それは皮膚の発疹と倦怠感 もともとね鈍感なんです身体の不…
ようやく治療の終わりが見えてきました 2022年11月から始まった私の闘病生活 思い返せばあっという間大変だったな とは思うけれどつらかったな とはやっぱり…
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推し活のひとつでねオンライントーク会っていうイベントがあります 1/14 ビデオ通話みたいな感じで推しのふみ君と50秒お話しました そこでね共通の今年の目…
点滴を入れる血管が見つからなくて毎回困ります もう一年以上抗がん剤を続けているんだから仕方がないのかもしれないけど… 採血は毎回右手の甲です 腕中の血管…
前の記事で甲状腺機能の低下でキイトルーダがスキップになったことを書きました それについての経過をもう少し詳しくお話したいと思います キイトルーダを開始する前…
