【脚腕痩】3分だけ！足ステップ＆腕開きで全身激変する運動が話題に

え、これまじで全身やせる。足のステップと腕をひらく運動だけでジワジワ変化が出てくるよ。足スッキリ＆二の腕ほっそりが同時に叶うから、毎日続ける人続出。1日3分するだけでいいよ。より効果出したい人は足を遠くにクロスして大きく動いてね。— ここダイエット(@coco

女友達「いや私が出す！」←これ、どう対応するのが正解？

1: 名無しダイエット 2025/05/22(木) 01:59:28.90 ID:ZGR49PR80ワイ「いやワイが出す！」←「うわワンチャン狙ってるな」 ワイ「お、サンガツ！ゴチ！」←「甲斐性ねーな」 詰みでは？

【悲報】175cm78kgのダイエット中のデブだけどどうしても生牡蠣が食いたいから居酒屋行っていいか？

帰り1万歩くらい歩くから🥺

【朗報】冷蔵庫がなくても、電気ケトルだけで腹を満たせる食品・料理ある？

ワイは、乾麺(蕎麦やそうめん)＋めんつゆとかええんやないかと思ったんやが、めんつゆって開封したらレイゾウコ入れないと悪くなる？

【必見】じゃがいも大量消費術！カレー以外にも使える驚きレシピがこちら

日持ちするからってたくさん買ってきたじゃがいもがそろそろヤバイ。芽が出る前に作るのはカレー？シチュー？それだけじゃもったいない！色んなレシピ置いときます。作り方はリプ↓（1/14）— うらら(@urara_money)May 22, 2025

【悲報】外食をほとんどしない友達がいてさ…

なに食べても美味しと思うから安い店で十分なんだとだから俺より幸せだし人生豊かに行きてるって言うんだが、そうか？

おじさんになるとRPGやれなくなるんだぞおじさん「おじさんになるとRPGやれなくなるぞ」

1: 名無しダイエット 2025/06/08(日) 22:17:44.037 ID:tbgnXzWtdおじさんになったらわかったわ

【悲報】ご飯の支度がめんどうくさい

食べなくてええか？

「160cm53kg」で彼氏にデブ扱いされ、ストレスで彼の前で泣いた…

体重の話ばかりしてくる恋人と同棲中の女性が2019年12月13日、女性向けウェブ掲示板「ガールズちゃんねる」に悩みを書き込んだ。

【画像】15年前の日本、物価が安すぎるwww

どうしてこうなった

【画像】ワイ4年かけて凄く痩せるwwww

↑4年前の手

【悲報】ローソンの盛りすぎミートソース「総重量800g」←ウソだとバレる

1: 名無しダイエット 2025/06/18(水) 22:05:49.79 ID:mJVu2Mp70

ADHDを自分で治せる方法ないの？

まじで、精神科でもらえる薬の代わりになるやつとかさ それ以外にもいろいろ 普段の生活とかで

【悲報】本当に基準カロリー以下しか摂取してないのに太ったやつっておるの？

そいつはまあ体質的にとか遺伝的にっていってええと思うけど、そんなやつほんまにおるんか？

健康志向「さあ、出勤前にランニングしよう」←これが理解できんwww

やばすぎやろ…

【悲報】ワイデブ、痩せるために罵ってくれ

頼むで女王様

【えっ】リンゴ酢ダイエットってこんなに楽だったの？？？？？

リンゴ酢ダイエットってこんなに楽だったの？大さじ1杯を炭酸水で割るだけで、お腹がじわじわ温まって代謝アップするの天才的。1本500円以下だから絶対試してみて。— もちまる@腸活美容(@chokatsu_life)May 22, 2025

【朗報】男ってステーキ好きなん？

ステーキ嫌いなやつ増えてるって聞いたんやがどうなん？

腕時計（邪魔です、ムレます、跡がつきます、肩が凝ります）←このゴミが社会人に必須扱いされてる理由

1: 名無しダイエット 2025/05/15(木) 16:38:20.43 ID:EHhPyGmy0何

【悲報】バーキン、モス←過大評価 マック←過小評価

わかる

【悲報】ワイヴィーガン、嫌われる理由が全く理解できない

「動物は可哀想というが植物も～」←動物は死ぬ時に表情があるので共感しやすいやろ「押し付けるな！」←誰も押し付けてない「裏で肉食ってるだろ」←ゆるいヴィーガンもいるし個人の自由

「逃げ癖」本人と親の責任の割合

1: 名無しダイエット 2025/05/30(金) 10:22:48.61 ID:IUXhotiM0子供の頃に親が逃げを許したという点で親にも責任があると言えるが 本人と親の責任割合はどんな感じや？

【朗報】お前ら日傘使ってみ？

マジで体感気温全然違うぞ

【悲報】女子バスケ、壊れる

身長2m26cmの18歳中国人が無双してる模様

【悲報】ワキガ治療したけど質問ある？

25万円した

【疑問】オタクが背負ってるリュックには何が入ってるんだろうか

1: 名無しダイエット 2025/05/30(金) 13:52:10.26 ID:fHbOZfux0なんか筒みたいなのも飛び出してるし

【画像】陸上部女子のボディーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/06/18(水) 22:12:51.991 ID:nUq0NSUg0 ムホホw

【画像】ゆうちゃみの夏の服装wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/06/18(水) 16:51:26.82 ID:mJVu2Mp70

【食】ワサビとカラシくらいライバル感感じる食べ物の組み合わせってあるか

いやない

なぜ「カレー屋」の倒産が相次ぐのか 個人店を追い込むチェーン店の戦略

1: 名無しダイエット 2025/06/12(木) 12:59:24.33 ID:tU5vs2NP9なぜ「カレー店」の倒産が続くのか 個人店を追い詰めるチェーンの戦略 https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2506/12/news010.html

【秘宝】ワイガリガリ、筋トレしたくてダンベルを探すも何を買えば良いか分からず断念

このタイプのヤツじゃいかんのか？なんか落ちてくるらしいから危ないとか

糖尿病って言うほど恐ろしいか？暴飲暴食する人がなる病気だろww

暴飲暴食したやつがなる病気だろ？俺たちに関係ないじゃん！

【質問】ダイエットで筋トレやるならスクワットだけやればいいの？

スクワットだけでいいぞって言われたんだが

「ビール」と「コーラ」、毎日飲んでたらどっちが体に悪いの？

おしえて？

【悲報】食のベーシックインカムって無理？

一人当たり月いくらとかで飲食店でのみ使えるポイント付与するみたいな

デブ女なんだけど、パシられるの嫌で休憩中は外食にしてたら余計厄介なことになったwww

｢どこいってたの？｣ ｢なに食べてたの？｣ ｢急にいなくなってさ、前もって言ってよね｣

【悲報】女だけどウイスキー飲んでたらでぶになったww

1: 名無しダイエット 2025/06/18(水) 01:52:22.191 ID:XzfGFRN00 足がふとった

筋トレとランニング5キロをここ2週間続けているワイの体型変化を見てww

体脂肪高いと痩せやすいからな……

【大食いアイドル】もえあず「健康診断の結果は毎年、異常なし」

1: 名無しダイエット 2025/06/07(土) 14:27:00.35 ID:OJkzGaUA9 大食いアイドル・もえあずさんは、今もネットに流れるフェイクニュース「もえあず糖尿病説」に苦笑い。どうしてそんな情報が拡散されているの？本当はどうなの？（全3回中の3回） 【写真】プロポー

【朗報】ヨボヨボ老人化を防ぐ飲み物wwww

中高年ほど「コップ一杯」で健康寿命に差がつく…和田秀樹「ヨボヨボ老人化を防ぐスーパーで買える飲み物」老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「中高年の多くは栄養が足りていない。免疫力が落ちれば、一気に老化が進んでしまうだろう。ヨボヨボな老人にならないために、ぜひ毎日飲んでほしい飲み物がある」という――。(第1回)

「たくさん噛むから疲れる」「胃にもたれる」「高い割には満足感が得られない」Z世代のステーキ離れが進行中

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 20:58:20.25 ID:V877SMbX9「ごちそう」の概念が変化 Z世代の「ステーキ離れ」が加速している意外な理由 https://news.yahoo.co.jp/articles/aef6e6783c545335b9cba3a5d635f93a942b34f2

【悲報】夏になると冷たい飲み物ガブガブ飲んで・・・

夏はずっとトイレ入ってるわなんとかしたい

【画像】紀元前に人間が滅ぼした鳥、ガチで強そう

ほぼ恐竜だろこれ

【宅配ピザ終了】ピザ屋「1枚4000円やで」セブンイレブン「1枚800円」ピザ屋「えっ？」

1: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 10:10:58.86 ID:tSGrGDI6r ピザ屋で40cm4000円のピザ頼むならセブンイレブンで20cm800円のピザ買ったほうがコスパいい 「セブン-イレブン話題のグルメ」お店でピザまで焼くの!? 意外と美味しいけど…ライターが感じた“コンセプト的

【悲報】アメリカ人って・・・・ステーキを「わさび醤油」で食わなさそうだよなw

さすがに可哀そう

【酒】多量飲酒は認知症リスクを高める

■アルコールを飲みすぎると認知症リスクが上昇 アルコールの飲みすぎは健康に悪影響をもたらす。アルコール使用障害(AUD)の悪影響について明らかにした研究が増えている。

【朗報】ダイエット開始ワイ、僅か2週間で4キロも痩せる

1: 名無しダイエット 2025/06/17(火) 21:51:17.61 ID:jVsRIj+v0 ・一日一万歩歩く ・きんに君のエクササイズを一日一回必ずやる ・ゆで卵、サバ缶、キムチ、納豆しか食わない これで4キロ減量や

【悲報】腹の脂肪、まったく落ちない

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:00:45.11 ID:XF2o9DoV01番要らないところだけ残りやがる

【質問】30代以降の健康診断で「異常ありません」なんて人はいるの？

一つぐらいは何かしら引っ掛かるよな？

【悲報】デブで何が悪いんだよ！！！！！！！！！

(´;ω;`)昼間立てたスレ見たらボロクソじゃねーか！！！！！

【悲報】性格が悪いのってチビ>ハゲ>デブだよな

異論は認める

うどんを食べて育ったウニ「讃岐うどん雲丹」が誕生した

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 08:08:49.52 ID:wPaxmOQU0 BE:642537501-PLT(12000)うどんを食べて育ったウニ「讃岐うどん雲丹」が誕生 海藻を食べたウニより身は白く成長早い https://news.yahoo.co.jp/articles/5fa099835fc44077db49fca06816796d82bb56bc

【悲報】女だけどウイスキー飲んでたらでぶになった

足がふとった

【衝撃】一人暮らしワイ(24)の1週間食事内容、マジやばいwwwwwwwww

結構ひどい一週間メニューだと思うんだけど………。

デブ「邪魔です、臭いです、見た目気持ち悪いです、嫌われます」←コイツが痩せない理由wwww

なに？

今94kgなんだけど、ダイエットに筋トレは効果ある？

今94kgでダイエットで筋トレしたいけどこれでいい？

【質問】ラーメン食う時飲み物何がいい？

俺はコーラ

【！？】友達の彼氏がイケメンで悔しいから奪ってやりたい

彼氏とうまくいってないことにして奪いたいんだけど彼女の友達だと警戒するかな？

【悲報】モテるために筋トレしてる人のこと軽蔑してる

それ趣味じゃなくてモテるための“道具”だよね

【食生活改善】糖質を制限するダイエット始めようと思ってるんだけど

これってご飯減らした分、タンパク質とかとって良いの？

【悲報】これってキープされてるってことでOK？

1: 名無しダイエット 25/06/17(火) 17:33:54 ID:11sR

【悲報】陰キャでも180cmあったらいじめられないよな？

そういうこと？

【緊急】「普通のおじさん」に似合う腕時計

1: 名無しダイエット 2025/06/12(木) 22:54:15.53 ID:GdFAHg3u0Gショックは大学生感がきついよな

【朗報】ワイ元ひきこもり、筋トレをして生まれ変わる

すごく元気になった模様

【朗報】夏はキンキンに冷えたビール、枝豆、焼き鳥という風潮

はい

【悲報】ワイ26歳にもなって住民票の取り方がわからないからマッマに取りに行かせてる模様

1: 名無しダイエット 2025/06/15(日) 20:45:10.81 ID:KkBJNMUq0しゃーない

【悲報】デブってなんで飯の量減らすだけで痩せるのにデブのままなの？？？？？？

飯の量を今食ってる量の半分にするだけそれすら出来ないのか？？？？

【速報】ビタミン12を摂取すると食道がんになる確率が75％アップ！

大阪大学の研究員らは、ビタミンB12、ビタミンB6、葉酸、メチオニンといった栄養素の食事摂取量と食道がんの発症リスクとの関連性について検討しました。

【朗報】久々にほっともっとののり弁食ったけどww

こんなにうまかったっけ？

超人「残業終わったしジム行くか！（PM10:00）」 ぼく「！？！」

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 19:50:38.23 ID:mevYW6K10イカれとんのかこいつら

【食品】日清食品冷凍、冷凍パスタ「スパ王」など値上げ

日清食品冷凍（東京）は13日、パスタやお好み焼きなどの冷凍食品22品目を、9月1日納品分から値上げすると発表した。原材料や物流のコストが上昇しているため、出荷価格を約5～10％引き上げる。

【悲報】成人してるのに一人で飲食店行けないのってやばい？

人が怖いお(´・ω・｀)

【朗報】乾き物のイカソーメンにマヨと七味を合わせて食べると美味しいよなwww

1: 名無しダイエット 2025/06/16(月) 21:07:11.01 ID:v4JE5ttK0● BE:194767121-PLT(13001) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 記録的なスルメイカ不漁で珍味の製造会社は乾燥機を使い「干し芋」に活路を…専門家“黒潮大蛇行”終息の兆しで秋くらいから漁獲増の可能

【必見】運動なしで2ヶ月で8kg減した最強ダイエット教える

太ってる奴の95％は夕飯食い過ぎ。特に白米 俺も今までは当然夕飯は肉(魚)×白米2杯だった

【悩み】ウォーキングだけでは痩せないんだけど…

1: 名無しダイエット 2020/08/30(日) 15:15:04.037 ID:3krj3m1za 1ヶ月やったが体重が増えた。食事制限もしたが意味なかった

【ミスド】もはや社会現象…「もっちゅりん難民」「行列エグい」悲しみの声が続出、普通に買える日は来るのか

1: 名無しダイエット 2025/06/15(日) 05:54:58.17 ID:Ng7aILn59【ミスド新作】もはや社会現象…「もっちゅりん難民」「行列エグい」悲しみの声続出、普通に買える日は来るのか（泣） https://lasisa.net/post/104690

【悲報】一日一食の彼女を改心させたい

適度に筋肉を付けて健康的な体にしたい

肌が美しくなった結果ww

別にイケメンにはなれなかったわ

女さん「細マッチョがいい！」ワイ「身長と体重どれくらいがいい？」

女さん「うーん180cmで55kg！！」 ワテ「うーん」失神

【朗報】豆腐の一番美味い食い方wwwww

って「湯豆腐」と「冷奴」だよな。次点で豆腐ハンバーグ

【悲報】送らなくていいって伝えてるのに実家から野菜大量に送られてきて凄い迷惑

自炊なんかしないしマジでゴミ増えるだけだから勘弁してくれ そのまま燃えるゴミとして出してるわ毎回段ボール5箱くらい

自重トレ←体が軽くなる、痩せる、モテ筋が育つ ジムトレ←体が重くなる、デブ筋が育つ

なぜ自重トレは流行らないんやろ

【目標】デブだけど、どのくらいの体重を目指せば良いかな？

教えてや

【朗報】腹筋には大きく分けて3つのカテゴリがあるそうな

運動をするのに使う腹筋群 背骨を真っ直ぐに保つのに使う腹筋郡そしてその両者をサポートするインナーマッスル群

【相談】マッチョになるためにはどうする？

どうすればええんや？？

【朗報】身長伸ばすために毎日筋トレランニング縄跳びしてるの滑稽すぎて泣く

身長168cm52kg全く太れないし

【衝撃】中国で外骨格ロボットで登山がブームwwwww

外骨格ロボットで登山、中国観光地でブーム⋯“若返りツール”に高齢者もハマる

馬鹿「寝る時アイマスクつけたら人生変わるぞ」昔ワイ「しょーもな」

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 19:36:29.24 ID:D1EWzves0 今ワイ「寝る時アイマスクつけたら人生かわるぞ」

【悲報】バナナダイエットは効果ないって言ったハゲ誰だよ出てこいよ

1: 名無しダイエット 2025/06/12(木) 16:41:37.298 ID:0Fsjirpk0空腹時に1本だけ食うと低カロリーですぐ血糖値上がるからめちゃくちゃ痩せるじゃねえか

【悲報】ダイエット中だけど土曜1800kcal、日曜1700kcalに抑えたお腹空いた助けて

1: 名無しダイエット 2025/06/16(月) 00:19:01.127 ID:13k/PrP+0 ドーナッツスレのせいでドーナッツ食べたい

【画像】元木大介氏、シャレにならないレベルで痩せこける…

1: 名無しダイエット 2025/06/15(日) 21:23:36.27 ID:xMDpLVSe0

【疑問】デブが痩せない理由wwwwwwww

何あれ

【質問】ヘッドスパに興味あるんやがおすすめある？

1: 名無しダイエット 25/06/15(日) 14:33:38 ID:KPBp オキニにいつも余った時間に揉んでもらってる

【悲報】足太い女っていや？

ゴリゴリの?骨うぇ

【真実】女性が「豚と呼ばれたけど、豚の体脂肪率15%前後だから感謝するわw」と返答

【正論】女さん「この前男に豚呼ばわりされたけど豚の体脂肪率は15%前後wお褒めの言葉ありがとw」

【朗報】定食食べる時の配置ってこれだろ？

味噌汁 水ご飯 オカズ

理論上、プロテインとサプリメントと水のみで生存可能か？

もう皆それで良いじゃないですか

我が家の嫁の実家「肉と米は相性が悪い！肉と野菜の組み合わせが最強！」←これ、おかしくない？www

マジで意味わからん………

【悲報】ブロッコリー←茹でてマヨ以外に食べ方の無い雑魚

1: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:01:13 ID:Ewjr って思うじゃないですか実は油と相性がいいので、ざくざく切ってオリーブオイルでステーキにするだけでかなり美味いんですよ

【疑問】筋肉がたくさんあるのになぜかスポーツをしない人って？

その一生懸命育てた筋肉を躍動させてやりたいとは思わないのか？