練乳直飲みはカロリー凄そう冬季レンジャー訓練は飲食の制限はそんなに無いんか pic.twitter.com/qeqGRM8t3q— - 引用元ツイート
親からはよく痩せたらイケメンなるのにとは言われてたけど学生時代に異性からもよく言われてたんやがこれってただのお世辞?それともマジで顔のパーツは整ってるって受け取ってもええの??
有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん
赤筋より白筋のほうが落ちやすいから総筋肉量が落ちるって意味でエエの?
1: 名無しダイエット 23/12/28(木) 17:08:52 ID:8YIT
【快挙】ワイ元デブやっと標準体重(172cm73kg)になる!
172センチ73キロ
大学デビューしたかった?
【体験談】マスク付けて30分ランニングした結果wwwwwwwwwwwwwww
まず結論としてまともに呼吸出来ねえ
なおガス抜けば痩せる模様
語ろうや
【悲報】惣菜のフライドチキンをサクサクにあっためる方法教えて
オーブン無いで
飯ってどこまで食えばいいの?
【朗報】ドンキやイオン、大容量で実質値下げ!漂白剤5キロ超えwwww
食品や日用品の分野で、プライベートブランド(PB)の大容量化が止まらない。イオンやパン・パシフィック・インターナショナルホールディングス(HD)などが通常サイズの2倍、3倍、ときには11倍もの量の商品を開発。包装資材の節約や物流の効率化でコストを下げ、量あたりの価格を安くする。
今は大丈夫でも50ぐらいでガタが来そう
胸の小さい女子社員「わたし普段ブラしてないんですよー」ワイ「へぇ」← これの正解リアクションはなんや?
これの正解リアクションはなんやねん
榮倉奈々「デッドリフト納め」→重量に驚きの声「110kgも上げてて震えた」
マッチョすぎ……! 榮倉奈々「デッドリフト納め」→重量に驚きの声「110kgも上げてて震えた」「すんごいな」
【悲報】ケーキ崩れちゃった←やっぱり冷凍時間の短縮が原因じゃない?
高島屋によりますと、ケーキは2879個販売され、そのうち807個で破損が確認されたということです。ケーキは去年も同じ工場で製造されていて、去年は2週間の凍結期間がありましたが、今年はイチゴの入荷が遅れたため、約1日に短縮されていました。ただ、中心部分の温度は規定通りで完全に凍結していたとしています。
なんでいいやつおらんの?
アメリカ伯父さん、高島屋ケーキを見るも「まだ美味そうじゃん」
高級店のケーキに驚く田舎者やなイッチ
おんjにロードバイクとかクロスとか乗ってる人おる?
マシン占領するわぺちゃくちゃガチ勢同士ダベりながら占領するわ
実際、ジムで筋トレだけやってる奴の筋肉って使えない筋肉だよな
なんで認めたがらないんや
【悲報】ワイ睡眠時無呼吸の検査にて無事重症になったんだがww
CPAPっていうマスク型機械を付けて自宅治療になるらしいw
テレワークを導入する企業も増え、通勤もない在宅作業で運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。いつも行ってるジムもお休みで、気分転換もできない…。
食事制限中で運動はしていません!
買ってきちゃった
もやしかよwwwwwwwwwwww炒めっぞwwwwwwwwwwwwww
【食】一人暮らし初心者ワイ、おいしく野菜を摂る方法を思いつく
【食】一人暮らし初心者ワイ、おいしく野菜を摂る方法を思いつく
11分18秒ちな83キロ
なかなかしっくり来るのがない
【悲報】高島屋のケーキが崩れてたのは配送業界の断末魔の悲鳴や
来年はとんでもないことになるでワイの職場の書類も届くのに10日かかったわ何かがおかしくなってるが限界がついにきたようやな
このレベルのエビフライ定食にいくらまで出せる?
【デブ】痩せろとか言うけどさぁ、、、太ってて何が悪いの???
痩せる必要ないじゃん
食べてもすぐ吐いて太れないんだよね彼女がこんなんだったらどう思う?
メイク→勉強中スキンケア→毎日してるけど治らないから皮膚科検討中ヘアケア→毎日してる、効果はわからんけど前よりツヤツヤしてる気がする女ホル→あと3ヶ月で節目の半年あとなにすればいい?
ワイ筋トレ民、プロテインの不味さに絶望し卵を食べていくことを決意。
ワイ筋トレ民、プロテインの不味さに絶望し卵を食べていくことを決意
【体験談】精神科クリニック行ったら痩せてくださいって言われた…………
一年で10kg太った
【衝撃】天才ワイが、冷凍チャーハンを最も美味く食う方法を教える←は?
ヒントは「小粒納豆」
【画像】男の「肩幅」、スタイルにおいてかなり重要だったwwwwwwwwww
【画像】男の「肩幅」、スタイルにおいてかなり重要だったwwwwwwwwww
ハゲ防止に亜鉛のサプリ毎日飲んでるんだけど、他に取るべきものある???
他に取るべきものある?
潔癖症の人達はこれができないらしい
【食生活】肉とお菓子をよく食べてたのを野菜と魚メインの食事に変えたら体臭変わったwwwww
カレーっぽい臭いからミルクっぽい臭いに変わったんだがどういうことなんだよ
ご飯お代わり阻止するために威圧感出す敵(…)五杯目お代わりしようか悩むわい「…」自由じゃないじゃん…
【動画】有名格闘家が実証、『脂肪は打撃を跳ね返す派』と『鍛えてないからボディ効く派』の争いに終止符!?!?!?
【動画】有名格闘家が実証、『脂肪は打撃を跳ね返す派』と『鍛えてないからボディ効く派』の争いに終止符?!
小顔ブームしか来ないやん
バキバキ→ぷよ→最近また筋トレ頑張ってるんや どうや?
詐欺!「100円焼肉弁当」チラシに注意 「お得!と思って飛びついた…」弁当届かずカード情報抜き取られる
箱とかくれるやろか?
マックの品質で400円以上するんなら普通にモスに行くわwマックの価値なんて300円でお釣りが来るハンバーガー2個で小腹を満たすくらいしかないもうハンバーガー2個で300円超えてるから行くことはないなスーパーでパン買うかおにぎり2個買う方がマシ
サブウェイ店員「ご注文は」初心者ワイ「ワンポンドサンドで」サブウェイ店員「?!」
手間かかるみたいでなんかめっちゃ恥ずかったんやがこれってあんま頼まれへんやつ???
具を入れる軟弱者はおんJにいねえよな?
【画像】江戸時代の一般農民の食事がうまそうwwwwwwwwww
【画像】江戸時代の一般農民の食事がうまそうwwwwwwwwww
2年前57kgまで痩せたのに今74kgまで太ってて悲しい…(※画像あり)
どうやって痩せようか
【悲報】整形外科行ったら坐骨神経痛って言われて痛み止めだけ渡された
飲み続けてるけど全く痺れ取れないから医者に接骨院とか行った方がいい?って聞いたらキレられたんやがどうすりゃええんや
何しても無理や
84キロなんだけどどうしよう。 僕は、糖質制限とスクワットと30分くらいのウォーキングをしたいと思う。
前方から来た自転車と出会い頭に衝突 尚、自転車は逃げた模様 俺氏その衝撃で転倒 膝と腕に擦り傷と打撲の負傷
どうなん?
教えてけろさい
筋トレとかいう人生捗りまくるのに何故かイメージ悪い趣味wwwww
誰が悪いイメージつけてん
スクワットがいいとはなんだったのか
正月に欠かせないおせち料理の食材が軒並み高値となっている。水産物や牛肉などで天候不順の影響が出て供給が細ったほか、輸入食材では円安・ドル高も響く。食材の卸値高騰を受けて百貨店などで販売するおせちの価格も上がっているが、商戦は活況だ。新型コロナウイルス禍からの需要回復がハレの日の高額消費を後押ししている。
後ろから見たらただの髪長いおっさんやぞ
モテそうか?
井上尚弥「相手に効いているかわからず10回に崩れ落ちてビックリした」
井上尚弥「相手に効いているかわからず10回に崩れ落ちてビックリした」「適正体重はスーパーバンタム級」【一問一答】
【衝撃】かき揚げの㌍→659kcalwwwwwwwwwwwwwww
価格に対してカロリーのパフォーマンスが高杉やろちな丸亀製麺
【画像】朝ご飯に無添加プリン作ったら大成功してワロタwwwwwwwwwwwwwwww
砂糖ガンガン足した!卵も多め!
ワイデブ、プライドを捨ててベルトからサスペンダーに切り替える
ズボンからYシャツ出ることも無くなったし快適すぎて草
【悩み】女性だけどダイエットではなく筋肉をつけるためのトレーニングについて教えて
157cm40kg 女 体脂肪率21%、元拒食症です 体脂肪率を見れば分かるように脂肪ばかりで引き締まっておらず醜いです。 どんなものを食べ、どんなメニューをこなせば特に太もも、上腕に筋肉が付くか教えてほしいです。
【ボクシング】井上尚弥、伝説級モンスター記録へwwwwwwwww
井上尚弥 伝説級モンスター記録…26戦無敗、世界戦21連勝、歴代1位のKO率90・4%
他のとこで飲んでる薬って貰える?
サバ缶とかいわし缶、毎日食ってる人に聞きたいんだが効果ある?
1: 名無しダイエット 2019/03/14(木) 14:01:37.46 0 効果はある?
未だに現実味が無いけどこれもう詰んでるよね? もう死ぬべきかもしれない
みなさんはいつダイエットを決意しますか?
なんか自炊のお話しようぜ
【悲報】アラサーワイ、人生初の化粧に挑戦するもバケモノになる
化粧道具1万かけたけどドブに捨てたようなもんや
作るのも買いに行くのもめんどいし 毎日出前だと金なくなるし
足が臭くないことだけがワイの取り柄やったのに
ありのままを受け入れろ
【正論】バカ「ボディビルダーは使えない筋肉!格闘家こそが至高!」ワイ「ふーん」
【正論】バカ「ボディビルダーは使えない筋肉!格闘家こそが至高!」ワイ「ふーん」
ワイ「朝食はプロテイン、1日の始まりはお部屋の掃除とストレッチから」
洗濯は毎日、ご飯は玄米、飲み物はお水だけ仕事終わりはジョギングして寝る前にも必ずストレッチどんなイメージ?
この汚れってどうやって落とせばいいの?
どっちがええと思う?
実は大したことない
結局上に乗ってる具で判断してまうわ分厚い炙りチャーシューすこや
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練乳直飲みはカロリー凄そう冬季レンジャー訓練は飲食の制限はそんなに無いんか pic.twitter.com/qeqGRM8t3q— - 引用元ツイート
それで適当に一週間分の飯を作って冷凍して食う
応援してくれた方々ありがとうございます!ワイ幸せになります!
1: 名無しダイエット 2024/05/08(水) 09:40:05.94 ● BE:501864527-2BP(2000)超熟に小動物混入、食パン10万個回収 敷島製パン「深くお詫び」購入者に返送呼びかけ https://news.yahoo.co.jp/articles/f9b33af04530228e78dc445658d77ec77d29b963
ダイエット何からしたらええをや?
どれくらいかかる?
ダイエット成功されたみなさん、その後はダイエット中と同じ生活されていますか?
実際火事なんかそうそう起こらんやん
お前に出来るわけないやろw
グラム計で測ったらご飯が310グラム=約500キロリー。合計約1600キロカロリー
172cm96kgのクソデブだったけど一年で65kgになったわ
ワイ「金かからない趣味ないかな」親「筋トレしろ」j民「筋トレしろ」有識者「筋トレしろ」
なぬ?これは食べてみたい。
ユンケルなど色々な栄養ドリンク飲んできたがこれが1番効く
まあまあ幸せで草
暑いとマスクの中、蒸れる
旅先で地元のスーパー物色するおじさん「旅先では地元のスーパー物色するといいぞ」 pic.twitter.com/exkS21qf6c— 幣束 (@goshuinchou) May 6, 2024
朝はお蕎麦に入れて、照り焼きチキンにしてお弁当に入れて、夜も照り焼きチキンにしたけど500gくらいしか減ってない。誰か美味しい調理法を教えてくれぇ
1: 名無しダイエット 2020/10/07(水) 18:40:29.54 ID:YrSblbHN0 身長ー体重=116が素晴らしい
冬も暖冬だったし過ごしやすかったな
グラタン以外ある?
サラダチキン カツオのたたき どれも 1グラム10円ぐらいなんだよな・・
1: 名無しダイエット 2023/05/12(金) 22:10:17.63 ID:uvDsvO980
大きなハムたまご
セクシーじゃない?
正直ワイの方が強いしぶち56せると思えるようになってもうたなまあまだ全然筋肉はついてないんやが肩幅が広いおかげでムキムキに見えるっちゅうわけや
自宅でしか筋トレしてないものだけど脚のトレって自重でブルガリアンスクワットでも肥大する?
職場の後輩が毎日カップラーメン食ってるんだがwwwwwwwwwwww
夕飯はピザと餃子とラーメン食ったんやがそれでもなおお腹減ってるわなんなんやろか
こんな理不尽があってええんか?
女さん「うーん180cmで55kg!!」 ワテ「うーん」失神
ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるwwwwwwwwww
まだ1ヶ月だからかわからないが、ニキビができなくなったのとちょっと痩せたくらいやな
起きて朝一にプロテイン飲むかBCAA飲むか・・・
こんなのもうプロテインダイエットやん
1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 16:58:37.77 0 健康維持ならランニングかロードバイクで十分 プロテインは納豆でええし