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ああああああ!
人生初の体重をマークしてしまいました。💦階段上り下りも息がきれまくりだしとにかくつらい 地道にカロリー計算して健康ライフを満喫します
2023/12/16 22:00
眠れないときは何をしてますか?
何も考えないで映画をみる眠れないのに布団に入っていろいろ考えてると苦痛でみんな何してるのかな~
2023/12/06 02:25
あ~
どうしたら眠れるんだろう思い返せば、小学生から寝てなかった病院行ってお薬もらったけど、怖くて飲めなかった
2023/12/04 01:41
自分が甘々で情けない
昨日から軽くエクササイズゲームを始めた食も食物繊維とタンパク質を摂るようにしている睡眠は・・・まだまだストレスは食べる以外でどう解消していいかわからないので、…
2023/12/03 22:51
お菓子がやめられない
ここ何日かお菓子の過食が止まらないネットで検索すると睡眠不足、栄養不足、ストレス、運動不足が原因らしい。全部心当たりあって・・・溜息が出てしまう😿この辺できち…
2023/12/02 23:10
2023年12月 (1件〜100件)
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