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ねむれない
お菓子も控えてたのに2kg増って・・・睡眠不足は太るのかな最近ねれない対策立てないと 寝れなくてもお布団に入ってあ～でもない、こ～でもないと思い悩むのもいい…
2023/11/30 01:26
ちょっと愚痴
危険！！！久々に運動したら肩痛い、腕が上がらないもうくじけそう😿今年の春まで、毎日1時間半ボクササイズしてたとは思えないその後仕事で走り回り膝を壊して安静にし…
2023/11/28 09:53
方法
ダイエット方法としてタンパク質を多く摂るって感じのありきたりの方法で始める運動は、痛みがあるので無理しないこんな感じで、ゆるく長くやる。あと！！太ってるけどお…
2023/11/27 23:11
無理しない程度に頑張ろう2
膝が痛くて動けなくてなのにお菓子の食べまくり大幅に体重増加！！ダイエット日記代わりに書いていこうと思います。無理しない程度にね💕
2023/11/26 14:41
無理しない程度に頑張ろう
再会すると宣言してから、何書いていいか悩んでたら一か月以上も経ってたどうしょうかな～考えすぎないで、無理しない程度に頑張ります
2023/11/23 03:44
2023年11月 (1件〜100件)
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