ＮＯ　ＰＡＩＮ、ＮＯ　ＧＡＩＮ

大会から3日

駅伝で差をつけられすぎて、悔しいとも思わなかったけれど、少しずつ悔しさがにじみ出る。足が痛いので、とりあえず、翌日から体幹トレーニングをしている。今朝、早朝、少しJOGる。このまま、少しずつ衰えていくのが嫌なので、自分のペースで走っていく。写真とか、カメラとか、疲れない趣味を趣味にしたいなぁと思いつつ、五体満足なうちに肉体の限界にも挑戦してみたい。今後の予定11/3午前胎内ロード20km午後胎内トレイルラン7km11/21科野トレイル25km大会から3日

2015/10/21 06:32

とりあえずやってみましょう

もうすぐ38歳。このままだと筋力が落ちていく一方。箱根駅伝の選手達がやっている体幹トレーニングやってみましょう。とりあえず、やってみることが重要かなと。流行の筋膜リリース。とりあえず、やってみることが重要かなと。なんでも取り入れて自分にあっていなければ、やめればイイ。ある程度、継続してからね。人から言われたことも、食わず嫌いにならずに、とりあえずやってみましょう。才能なんてなくても、継続が力となる。とりあえずやってみましょう

2015/10/20 00:16

2015県縦断駅伝14区

（結果）総合13位/24チーム区間63分33秒（23位/24チーム中）県縦断駅伝2日目に出場しました。胎内産の甘草を使用した芍薬甘草湯を飲んで、準備します。痙攣防止に効果てきめんです。待機所。全員速そうに見えます。というか、自分以外、実際に速いランナーばかりです（汗）。初めての区間。加茂市から新津まで17.6km。最長区間です。アップダウンが7か所位あって、走り甲斐のある難コースでした。初めて、汗で濡れた襷をリレーを渡されました。これまで9年間、白タスキしか付けて走ったことがなく、感激です。前の走者が非常に頑張って、8位まで順位を上げてくれました。苦しくなったら、吠えて、声を出して、自分の弱い気持ちを喝を入れる作戦です。これしかないと思って、走りながら苦しくなったら吠えます。3，4人に抜かれましたが、想定内です...2015県縦断駅伝14区

2015/10/19 06:21

新しいランシューズを買いました

ナイキワイルドトレイル︎入門者用のトレイルランシューズらしいですが、凄く良い作りです。もともとナイキはこういうガッチリした靴を作るのが得意な会社です。つま先部分は天然皮革が使われているようです。ソール部分はフラットで走りやすく疲れにくそうです。がれ場、林道両方に対応出来そうなシッカリとした厚みがあるうえ、悪路でもグリップが良さそうです。重量も見かけより軽量ですし、モントレイル等の専用メーカーにも引けを取らないクオリティですよ。ただし、この靴、サイズに要注意です。試着して分かりましたが、通常サイズより0.5大きいサイズがちょうどいい。結局、楽天が最安値だったので5000円のところ、楽天point使って3000円でGetしました。これからのトレイルランシーズンが楽しみです。新しいランシューズを買いました

2015/10/14 21:22