和美さんの　みけんにシワを寄せないで出来る　断捨離

【雨の日におすすめ】お気に入りの器で“暮らしの潤い”を。マルシェで感じた断捨離のヒント

ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 関東地方もいよいよ梅雨入り間…

2025/05/31 20:32

5月の区切りに、甘いごほうびとリセットの時間を。

ごきげんさまです☀️  「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」  やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 --- 社会人として働く…

2025/05/30 23:39

「今日はお布団。休む勇気は、自分を大切にする第一歩。」

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻   くまさんオムライス（かわい…

2025/05/29 23:48

「水出しってどうなの？」──見ず知らずの人との会話が教えてくれた“暮らしのゆとり”

ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ これって “おばちゃん” の…

2025/05/28 23:01

「走れない私」が走れるようになった理由。断捨離と“他者信頼”のつながり

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。  ブログランキングに参加しています…

2025/05/27 23:23

お腹を壊したのは、弱いからじゃない。〜体の声に耳を澄ませて〜

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの 横山和美 です。 ⸻ お腹が痛い…！ 実は、久し…

2025/05/26 23:23

「体調を崩したのは、弱いから」じゃない。〜真面目な人ほど、心と体の声に耳を澄ませて〜

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 5月も下旬になりましたね。季節…

2025/05/25 08:26

モデルルームのような部屋が、なぜ「心地よくない」と感じたのか？

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。   先日、知人が住んでいるマンショ…

2025/05/24 23:41

その文章、本当に伝わっていますか？〜断捨離的・言葉の「始末」術〜

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。   半年ほど前、ある場面で「文章を…

2025/05/23 23:05

「捨てるほど孤独？断捨離で“ごきげん”になれない理由」

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日、ある方からこんな質問をいただ…

2025/05/22 20:42

できることを、できる範囲で。大人の遠足で見えた”無理しない力”と断捨離の共通点

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ■ 大人の遠足は、道中も楽しい駅前…

2025/05/21 22:34

【猿がいない猿島】で感じた、今の私の“身の丈”の楽しみ方

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。 先日、大人の遠足で「猿島」へ行…

2025/05/20 19:53

「私のごはん、まだですか？ 〜順番が飛ばされたお昼と、心の余裕〜」

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。 ＊ ＊ ＊ 大人の遠足で訪れた三…

2025/05/19 23:02

「当たり前」が変わると、暮らしも変わる

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」、やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日の「大人の遠足」で、くりはま…

2025/05/18 20:20

大人の遠足と、自然体の私

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。  先日、「大人の遠足」に参加し…

2025/05/17 23:50

コストコでお買い物。そして“私にちょうどいい”選択

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。   先日、午後に少し時間があっ…

2025/05/16 22:26

その「疲れ」、気づいていますか？

ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。   疲れて、何もしたくないときっ…

2025/05/15 21:48

「これでいい」から「これがいい」へ ー日傘選びに見る断捨離的思考

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。  先日、日傘を新調しようと、外…

2025/05/14 21:47

「それ、あなただけですから」の奥にある気づき

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。  先日、友人がちょっとした愚痴…

2025/05/13 22:56

最初にひと手間かけると、未来が楽になる

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。   先日、ホットケーキを作りま…

2025/05/12 21:07

「断捨離で“自分の本音”が口から出る瞬間」〜友人とのお茶時間より〜

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。  先日、学生時代からの友人とお…

2025/05/11 23:51

ごきげん空間 野ばらの会で感じたこと

ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 先日、梶浦玲子トレーナー主催の「野ばら…

2025/05/10 23:01

食べたいものを食べる

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/09 22:57

天空の城 野津田（のづた）

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/08 21:25

FC町田ゼルビアを観にいく

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/07 18:29

【複製】【複製】

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/06 18:01

GWだからSA

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/05 23:23

娘の家事能力が高い理由

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/04 23:23

22時50分に知った今日の星占い

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/03 22:50

散らかしてはならない

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/02 23:09

ゆるさーーーーん

【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】  の 横 山 和 美 です。    やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …

2025/05/01 22:29