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旬の味を楽しむ贅沢なひととき｜誘われて参加したお料理教室で
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です 今日はちょっと特別な日。 お友達…
2025/06/22 23:52
整えることは、自分を大切にすること
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 お願いしていたモノを無事に受け…
2025/06/21 21:09
町田のかわいいエコキャラに学ぶ、暮らしの整え方
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です ⸻ 昨日、町田市役所に立ち…
2025/06/20 20:09
快適な夏の暮らしに！“あの害虫”が寄りつかない家づくり
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です この時期になると、ある”黒い影”…
2025/06/19 23:47
酷暑と、ひんやり時間
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 外は酷暑。暑すぎて、もう笑うしか…
2025/06/18 23:33
それ、買う前に「疲れない未来」を想像してみる。──自転車と豆乳メーカーの話
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 最近、ふと迷った2つの買い物…
2025/06/17 23:08
玄関先に、見るからに「お花です」と届いた幸せ
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 帰宅すると、玄関の前に、ふ…
2025/06/16 23:23
自然の中で味わう、心ほどけるひととき 〜山カフェにて〜
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 自然豊かな山の中にある、…
2025/06/15 23:23
「満車の先に見えた気づき｜エナフェス＠SC相模原」
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 地元・SC相模原のホームゲー…
2025/06/14 20:00
咲いた、咲いた♪ 球根の成長に気づいたとき、私が思い出すこと｜断捨離®︎と暮らしの小さな変化
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 わーい、わーい♪また咲きま…
2025/06/13 23:26
今日は、何にもしたくなかった日。…でも、それでいい。
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 今日は… あー、もう…
2025/06/12 23:59
梅雨ストレスに効くのは断捨離！見えるモノの“ノイズ”を整えてみませんか？
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 梅雨の時期って、なんだかモヤモ…
2025/06/11 23:29
傘、いくつありますか？ “どれを使いたいか”で選ぶ、梅雨の断捨離
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 関東甲信・北陸の梅雨入りが発表…
2025/06/10 23:23
知らないことは恥じゃない。扉の向こうに気づける「断捨離」の視点
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日、友人と温泉目的で泊まった…
2025/06/09 23:15
水もあげずに咲いた？3年目のアマリリスが教えてくれた「育つ環境」の大切さ
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 2022年の冬に、プレゼント…
2025/06/08 22:42
心に効く甘味。整った場所は、整った心から
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 🍵先日、とあるお茶の時間に、…
2025/06/07 23:41
お茶が不味く感じるとき——本当に変わったのはどっち？
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 あれ？お茶が不味い……？そん…
2025/06/06 23:23
迷子になったのは、偶然じゃなかったのかも。
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 🚗 どうしてこうなった？ そ…
2025/06/05 23:18
その“モノ”に吸い寄せられた理由——断捨離トレーナーの独り言
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ふと立ち止まった、ある日のこ…
2025/06/04 23:23
甘いモノが食べたい夜と、行けなかった喫茶店。そして、断捨離の気づき。
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日のこと。夜、無性に甘いも…
2025/06/03 23:23
「親の食器、大丈夫？」実家で感じた“違和感”と断捨離のヒント
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 前回のブログで【食器】につい…
2025/06/02 22:22
お気に入りの一枚が、毎日を豊かにする【豊山堂さんの器と断捨離】
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 今日、食器の豊山堂さんが出店さ…
2025/06/01 20:38
自然豊かなマルシェ
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。今日の目的つちざわの森マルシェに…
2025/06/01 13:15
【雨の日におすすめ】お気に入りの器で“暮らしの潤い”を。マルシェで感じた断捨離のヒント
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 関東地方もいよいよ梅雨入り間…
2025/05/31 20:32
5月の区切りに、甘いごほうびとリセットの時間を。
ごきげんさまです☀️ 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」 やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 --- 社会人として働く…
2025/05/30 23:39
「今日はお布団。休む勇気は、自分を大切にする第一歩。」
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ くまさんオムライス（かわい…
2025/05/29 23:48
「水出しってどうなの？」──見ず知らずの人との会話が教えてくれた“暮らしのゆとり”
ごきげんさまです☀️「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ これって “おばちゃん” の…
2025/05/28 23:01
「走れない私」が走れるようになった理由。断捨離と“他者信頼”のつながり
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ブログランキングに参加しています…
2025/05/27 23:23
お腹を壊したのは、弱いからじゃない。〜体の声に耳を澄ませて〜
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの 横山和美 です。 ⸻ お腹が痛い…！ 実は、久し…
2025/05/26 23:23
「体調を崩したのは、弱いから」じゃない。〜真面目な人ほど、心と体の声に耳を澄ませて〜
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 5月も下旬になりましたね。季節…
2025/05/25 08:26
モデルルームのような部屋が、なぜ「心地よくない」と感じたのか？
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日、知人が住んでいるマンショ…
2025/05/24 23:41
その文章、本当に伝わっていますか？〜断捨離的・言葉の「始末」術〜
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 半年ほど前、ある場面で「文章を…
2025/05/23 23:05
「捨てるほど孤独？断捨離で“ごきげん”になれない理由」
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日、ある方からこんな質問をいただ…
2025/05/22 20:42
できることを、できる範囲で。大人の遠足で見えた”無理しない力”と断捨離の共通点
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 ■ 大人の遠足は、道中も楽しい駅前…
2025/05/21 22:34
【猿がいない猿島】で感じた、今の私の“身の丈”の楽しみ方
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。 先日、大人の遠足で「猿島」へ行…
2025/05/20 19:53
「私のごはん、まだですか？ 〜順番が飛ばされたお昼と、心の余裕〜」
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。 ＊ ＊ ＊ 大人の遠足で訪れた三…
2025/05/19 23:02
「当たり前」が変わると、暮らしも変わる
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®️」、やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナーの横山和美です。 先日の「大人の遠足」で、くりはま…
2025/05/18 20:20
大人の遠足と、自然体の私
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、「大人の遠足」に参加し…
2025/05/17 23:50
コストコでお買い物。そして“私にちょうどいい”選択
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、午後に少し時間があっ…
2025/05/16 22:26
その「疲れ」、気づいていますか？
ごきげんさまです。「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎ チーフトレーナーの横山和美です。 疲れて、何もしたくないときっ…
2025/05/15 21:48
「これでいい」から「これがいい」へ ー日傘選びに見る断捨離的思考
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、日傘を新調しようと、外…
2025/05/14 21:47
「それ、あなただけですから」の奥にある気づき
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、友人がちょっとした愚痴…
2025/05/13 22:56
最初にひと手間かけると、未来が楽になる
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、ホットケーキを作りま…
2025/05/12 21:07
「断捨離で“自分の本音”が口から出る瞬間」〜友人とのお茶時間より〜
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 断捨離®︎チーフトレーナー 横山和美です。 先日、学生時代からの友人とお…
2025/05/11 23:51
ごきげん空間 野ばらの会で感じたこと
ごきげんさまです。 「眉間にシワを寄せないでできる断捨離®︎」やましたひでこ公認 チーフトレーナーの横山和美です。 ⸻ 先日、梶浦玲子トレーナー主催の「野ばら…
2025/05/10 23:01
食べたいものを食べる
【 みけん に シワを 寄せないで 出来る 断捨離 】 の 横 山 和 美 です。 やましたひでこ 公認断捨離®︎ チーフトレーナーをしています。 …
2025/05/09 22:57
天空の城 野津田（のづた）
2025/05/08 21:25
FC町田ゼルビアを観にいく
2025/05/07 18:29
【複製】【複製】
2025/05/06 18:01
GWだからSA
2025/05/05 23:23
娘の家事能力が高い理由
2025/05/04 23:23
22時50分に知った今日の星占い
2025/05/03 22:50
散らかしてはならない
2025/05/02 23:09
ゆるさーーーーん
2025/05/01 22:29
嫌いなものは きらい
2025/04/30 22:40
呪縛からの断捨離
2025/04/29 23:39
なぜか捨てられなかったモノ。
2025/04/28 22:09
リヒトだからこそうまれる贅沢時間
2025/04/27 21:59
かぎろひ しののめ あさぼらけ
2025/04/26 23:23
西郷さん みーつけた
2025/04/25 23:23
SAで見かけたトイペ
2025/04/24 23:16
正しい よりも 楽しい
2025/04/23 20:09
万博のお土産
2025/04/22 23:24
献血できず。。。
2025/04/21 23:37
うわーん ない！
2025/04/21 08:17
健康なのになぁ。。。
2025/04/20 23:31
晴れ晴れとした素敵な笑顔
2025/04/19 23:14
学びとおやつと 素敵な時間
2025/03/23 23:01
断捨離と臓器ですって
2025/03/22 23:22
いざ指宿へ
2025/03/21 21:13
滑った 転んだ 潰れてた
2025/03/20 23:30
ご自宅訪問でのこと
2025/02/04 22:49
大豆の日
2025/02/03 07:59
美味しいを選ぶ
2025/01/22 23:50
歯科検診デー
2025/01/21 23:24
年賀状の当選番号発表
2025/01/20 23:46
お年玉付き年賀はがき
2025/01/19 20:49
捨てることに言い訳していませんか？
2025/01/18 23:00
ひとりでできる人 できない人
2025/01/17 23:32
そのイライラは不要です
2025/01/16 23:20
帰ってきて心地よい玄関
2025/01/15 23:27
嬉しい 美味しい 楽しいランチ
2025/01/14 23:22
帰宅してホッ
2025/01/13 23:23
帰りたくなる家
2025/01/12 23:27
帰りたくない家
2025/01/11 23:01
辰年の証拠品
2025/01/10 23:30
巳年は 断捨離で I love 巳（me）
2025/01/09 23:00
嬉しかったわ
2025/01/08 23:10
嘘つきな自分も断捨離できる？
2025/01/07 11:37
自分に言い訳をしない心地よさ
2025/01/06 23:03
断捨離で未来が変わったのは誰？
2025/01/05 23:41
あの頃のあれは恐れだった？
2025/01/04 23:55
お惣菜購入に抵抗があったあの頃
2025/01/03 23:41
ぐうたらを満喫
2025/01/02 23:57
脱皮〜（ハッピー）ニューイヤー
2025/01/01 06:06
今年もありがとうございました。
2024/12/31 18:00
私はわがままです。
2024/12/31 12:21
私って わがまま？
2024/12/30 22:51
まさかの余白の大切さを指摘され
2024/12/29 19:11
やましたひでこのYoutube（個人宅の断捨離をサポート）
2024/12/28 15:03
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