やっぱり脂質なの?
電話のキャリア変更後あれこれほったらかしにしていたところ、 「あすけん」が無料プランに戻った。 というわけで別のアプリに切り替えることにした。 いや厳しいのよ「あすけん」。あれでうまくいく人は何やってもうまくいくって。 いきなりそんな高みを目指せないって。 効果はいかほどか、というのはさておき(というかまだ評価できるほど日が経っていない)、 PFCバランスを重視する主義らしい。 そして低脂質高タンパクということでこれがかなり大変である。 PFCのFって脂質なのね。 ずっと繊維だと思ってCとのバランスだー!と キャベツとかデキストリンとかもりもり摂取してたよ。 どうりであすけんが褒めてくれないわ…
2022/10/30 12:00