痛風 ねこきち

痛風リスク

 アメリカによる、痛風(高尿酸血症)の研究成果なのですが。 まあ、わかっていることばかりですが、 以下のような成果があったそうです。 ●「尿酸値 7.0mg/dl」以上になると、 高くなればなるほど、痛風発作のリスクが高くなる。 ●アルコール飲料の摂取は、 痛風発作のリスクが高く...

2023/10/05 11:46

痛風と高尿酸血症の違い

 今さらながらですが、 「痛風」といえば誰でも知っていますが、 『高尿酸血症』といえば誰も知らない。 誰も知らない、といえば、かなり語弊がありますが、 痛風に関心のない人、興味のない人はまず知らない。 たとえば、糖尿病といえば仮に興味がなくても、それが どんな病気なのか、なんとな...

2023/10/05 11:44

尿酸値が高いなら、何に気をつける？

 毎日、尿酸は体内で生成されます。 体内で約80パーセント、 摂取する食事からが約20パーセント、 といわれています。 案外、食事から生成される尿酸は少ないのですね。 長年、せっせとプリン体を多く含む食品を 食べるのを我慢してきたのに。 で、通常。 毎日生産される尿酸が、おおよそ...

2023/10/05 11:43

痛風 日常で気をつけるポイントとは？

 おおざっぱな分類ではありますが、 アメリカでの研究の結果、 以下のような関連付けがあるそうです。 あ。 生活習慣と痛風との関連です。 【タンパク質について】 ●肉の摂取が多い→痛風発作が発症しやすい ○乳製品の摂取が多い→痛風発作が発症しにくい 【コーヒーについて】 ●砂糖入り...

2023/10/05 11:42

痛風 標準体重(BMI)を目標にしてみる

 この季節、「食欲の秋」「スポーツの秋」などと 言われていますが、 私の場合は「すぐ太ってしまう秋」です。 なんせ何を食べても すぐに身についてしまう「高吸収体質」なんです。 胃腸が丈夫なのも、良し悪し(よしあし)です。 夏の間は暑くて、汗を多くかいていたので、 それほど太らなか...

2023/10/05 11:39

痛風 尿路結石対策

 尿路結石と痛風は、一見、まったく関係ないようにみえますが、 案外、そうでもありません。 尿路結石って、知っていますか？ 聞いたことくらい、ありますか？ カンタンにいえば、尿路結石というのは、 腎臓から尿道、つまり尿路にできる結石のことです。 それがまた、なんていうんでしょう。 ...

2023/10/05 11:37