「マグネシウム」が糖尿病抑制
糖尿病(2型)の予防にマグネシウムが効くとのことです。 『 精製・加工していない食品に広く含まれ、ゴマやアーモンドなどの種実類、ひじきなどの海藻類に多く、加工食品に少ない。』(Wikipediaより) 糖尿病予防のメカニズムは未解明だということですが、マグネシウムの摂取は、体内の炎症反応の抑制 に関与しているらしいです。大腸がん予防の効果 も示唆されています。 また、うつ病患者では、脳髄液中のマグネシ…
2012/09/25 19:00
2012年9月 (1件〜100件)
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