■ヌルい職場って、実はラクじゃないのでは？と思いました。

ヌルいと、こういう問題が起きがち。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。もっとヌルい職場に行きたい…そういう思…

※訂正再アップ■プライベートが仕事で潰れがちな方に、試してほしいこと3選。

仕事より、プライベート。※動画、貼り間違えていました！大変申し訳ございません！こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしま…

■【起業③】本業以外に、仕事抱えすぎてませんか？

「自分の仕事」は、何なのか。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。今回は機嫌よく起業シリーズの第3回です。今回…

私が会社を辞めた時の話をします。

自分の気持ちに、正直に。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。今回は私が会社を辞めたときの話をしました。抑うつ…

■精神科に抵抗のある方には、私の体験談が参考になるかもしれません。

行きたくないって気持ちは、持っててもいい。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。正直、心身共に疲れてきて、精神…

■あなたの今いる環境が息苦しい理由、もしかしてコレかも…？

「変われない」って、息苦しいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。いま、自分のいる環境に「息苦しさ」を…

■【起業②】人間関係を機嫌よくやっていくために、私はこうしています。

人間関係は、自己責任です。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。ちょっと間が空いてしまったんですが…起業シリー…

仕事が忙しい割に、見返りが少ない…と思っちゃう方へのご提案。

忙しいと「感じる」、ということは…？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事、結構忙しく頑張ってると思うんだ…

■自己紹介。

1987年10月28日、大阪府堺市生まれの35歳。関西学院大学法学部法律学科卒。「仕事がしんどいのは、仕方ない…？」これ、根源的な問題だと思います。そして、な…

【最新】現在提供中のカウンセリングメニュー

当ページをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーのキタダハルキです。このページでは、現在提供中の相談メニューについて、ご紹介しています。★キタダハ…

【動画】仕事だからしんどいのは仕方ない、は違うと思います。

不必要なしんどさは、避けられます。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事がしんどいのは「仕方ない」のか？こ…

【動画】「今年こそ変わりたい！」の繰り返しをこれで終わらせよう。

「変わりたい」と思ったら、そこが始まりです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。今さらですが、明けましておめ…

【動画】明日の大きな仕事が気になって眠れないとき、私ならこうします。

何とかなることは、気にしてもいいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。明日の仕事のことが気になって眠れ…

【動画】プライベートが気になって、仕事が手につかないときの対処法。

プライベートが気になるんだから、気にしたらいいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。プライベートが気に…

【動画】起業をおススメできるのは、たとえばこういう人。

起業と会社員では、求められるものが違います。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。ここ最近、起業に関連する話題…

【動画】【起業①前編】お金をかける優先順位の決め方。

お金のかけ方は、ここで決まります。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。起業について超重要な「お金をかける優先…

【動画】機嫌良くやっていくことを意識すれば、仕事は乗り切れる。

仕事は機嫌次第で、ガラッと変わる。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事は、機嫌次第でガラッと変わる。とい…

【動画】自分にはいつもネガティブなことばかり起きる、と感じている人へ。

ネガティブを「わざわざ」探していませんか？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。どうして自分にはネガティブなこ…

【動画】困っているのに、人が助けてくれないと感じたとき、どうする？

「何に」困っているのか、ということです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。SNS上などでよくみかけ…しかも…

【動画】仕事の中で、自分の意見を出すのが苦手です。

自分の意見を出すより、まず大事なことがあります。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事の中で自分の意見を出…

やっと、納得いくクオリティのベーグルが焼けました…。#手作りパン #ベーグル #穴...

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【動画】そのマジメさ、手放した方がうまくいくかも？

うまくいかないのは、その“マジメさ”のせいかもしれません。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。マジメって、い…

【動画】職場にどうしても嫌いな人がいて苦痛です。

嫌いな人って、実は自分の鏡かも…？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。会社員の定番…というか、割とあらゆる悩…

はじめて水切りヨーグルトでスフレケーキに挑戦。フワッフワになりましたぜ…#手作りスイー...

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【動画】飽きっぽくて、仕事が続かないときの対処法。

飽きるのには、原因があります。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。飽きっぽくて、なかなか仕事が続かない…。こ…

久々のパンづくりはミルクパン。おかずにおやつに万能戦士。ほの甘で、食べ飽きない味。しか...

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【動画】よく言われる「仕事は3年は続けろ」って守るべき？

続けた方が、分かることもあるけれど…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。巷でよく言われている「仕事は最低、…

【動画】仕事ができないと思われたら、どう払拭する？

まずは「仕事ができない」の中身を知ろう。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事ができないと思われているのを…

【動画】キャパ以上の仕事を任されてしんどい、という相談を受けました。

まずは、断ることから。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。自分のキャパ以上の仕事を任されてしんどい…というお…

【動画】「もっと気楽に考えたらいいのに」と言われるけどどうしたらいい？

考えるよりも、まずは…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。「もっと気楽に考えたらいいのに…」って言われるけ…

【動画】責任の大きな仕事にビビってしまいます。

自分の気持ちに素直でいいと思う。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。カウンセリングの実例で、大きな仕事にしり…

【動画】「9月病」って？秋になってから調子悪い方は要注意！

9月って、意外と体調落ちてきます。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。最近ネットで見かけた「9月病」って言葉…

【動画】仕事の調子がいい時ほど、不調のサインに要注意！

仕事の調子がよくても、疲れは溜まるんです…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事自体は順調なつもりだけど…

【動画】あえて、仕事から逃げてもいいと私がお話する理由はこれです。

ぶっちゃけ、早く逃げてよかったと思っています。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事から逃げてもいい。実体…

【動画】特技も何もないと思ってた私が、今の活動を始められたワケ。

今までやってきたことを、出してみるだけです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。個人事業など、独立をしてみた…

【動画】正社員になってもやっていけるのか不安、というお悩みに答えました。

ひとまず、「この条件」を外して考えてほしいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。職場から正社員にならな…

【動画】情報を取り入れてるけど、何から始めたらいいか迷ってしまう方へ。

取り入れるだけじゃなくて…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。情報を採り入れてみたはいいものの、結局なにし…

【動画】転職するか独立するか、迷う原因はここにある？

転職は安全、独立は危険だと思っていませんか？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。転職するのか、独立するのか……

【動画】やりたい仕事に就いたけど、ついていくのがしんどい。

やりたいことにも、うまくいかないことはある。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。やりたい仕事には就けたけど、…

【動画】期待に応え過ぎて疲れた方に、こうアドバイスしました。

できないことは素直に「できない」でOK。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。職場で期待されることに疲れてしま…

【動画】仕事が溜まりがちだった私が取った対策がコレです。

大きな塊で捉えず、小さく分けよう。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事が溜まりがち…という悩みは会社員の…

【動画】休みの日にも仕事のことを考えて、疲れてしまう方へ。

どうせなら、休みの日ぐらい楽しいことを考えたいですよね。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。休みの日にも、仕…

初めて「全粒粉だけ」でパンケーキ焼いたんですが難しかったですねー。グルテンが少ない？のか繋...

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【動画】転職活動してるけど、ピンとくる会社が見つからない。

大事なのは、「やる気のあった」ポイントです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。転職するときの基礎的な悩みに…

【動画】退職理由をどこまで会社に伝えるべきか悩んでいます。

そのまま伝えてもいいものと、そうでないものがあります。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。退職理由、どこまで…

【動画】仕事に自信がない人が、まずすべきこと。

自信というより、大事なのはこっちです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。ほとんどの人が一度は悩むであろうこ…

【動画】適職を見つけるために割り切るべきポイントは、ココ。

割り切るのは、仕事内容ではなく…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事だから、割り切りが必要…みたいな文…

【動画】起業って大変なのか？

起業は、大げさじゃなくていい。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。起業って、簡単？大変？これはもう、本当によ…

【動画】考え方ひとつで、人と話す苦手意識が少なくなりました。

100点なんて、ないんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。私自身も、YouTubeやったりカウンセリン…

【動画】「すぐうまくいく！」に手を出してみた結果、見事やられました。

「すぐうまくいく！」ではなかなかうまくいきません。「適職発見チャンネル」アップしました。すぐうまくいく！という文言につられた結果…。やらかしましたんで、その体…

【動画】仕事で思うような評価が得られないときに、見直したいこと。

弱いというか、合ってないだけでは？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。自分の仕事が思うように評価されない…と…

【動画】会社を辞める人って、弱い人なのか？

弱いというか、合ってないだけでは？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。会社を辞めたくなるのって、自分自身が弱…

【動画】仕事がつまらないときは、こう考えるのがおススメです。

好きな仕事でも、つまらないことはあるんですよね…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。定番中の定番の悩み…仕…

【動画】ちょっと不調かも？と思ったらコレを疑ってみよう。

意外と皆さん、身を削ってしまってるんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。人前に出るタイプの仕事をしてい…

【動画】とにかく仕事がツラい時、はじめにすべきこと。

ツラいという気持ちに、正直に。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。とにかく仕事がつらい！と思ったら、まずこう…

【動画】資格を取ったのに、活かし切れてない方におススメです。

知識をなぞるだけじゃ、ダメなんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。せっかく知識を採り入れたけど…どうも…

よく焼いてるソーダブレッドのバリエーションで…ミックスシードというか、練り込みをやってみた...

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【動画】やりたい仕事を反対されて、悩んでいる方へのアドバイス。

私も、反対されました。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。やりたい仕事を反対されたらどうする？という、ベタな…

【動画】会社を辞めるのが怖い？パターン別対処法。

会社を辞めるのが怖いのは、当たり前なんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。よく相談される…というか、ネ…

初めてのおかず系スコーン焼きました。フライパンで焼くんですけど、このやり方もありなんやなと...

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【動画】アウトプットがうまくいかない時、こうしたら流れがよくなりました。

ひとつでダメなら、組み合わせる。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。※前回の記事の続きに当たる内容です。 ⇒…

【動画】インプットの効率を上げるには、コレを優先してみよう。

インプットは、無理をしなくていい。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。自分自身に情報を採り入れる勉強など＝イ…

【動画】気づくときは一瞬！悩みが解決する時に起こっていること。

同じ悩みを繰り返してしまう方に。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。カウンセリングをする中で、悩みが解決する…

おやつにアーモンドケーキ、焼きました。これまたすごくリッチで、なおかつあまりがちなアーモン...

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【動画】効率のいい時間の使い方：自分の仕事スタイルを見つけよう！

ダラダラ長く仕事をするより…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事するうえで重要な「時間効率」について。…

【動画】ラクだけどやりがいがない仕事。続けるかどうかの基準はココです。

やりがいがない、ばかりに注目するのではなく…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。ラクだけど、この仕事、やり…

【動画】適職を探す前にこれをやっておくと、断然見つかりやすくなります。

まず、自分のことを理解しよう。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。チャンネルを開設して早2年とかなんですが……

【動画】仕事でミスしたとき、気持ちを切り替えるには？こう考えてみるのがおススメ。

こう考えると、ミスに向き合えるかも…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事のミスから立ち直る…ってのを、…