ぽち走る

リハビリで「水泳OK」が出ました！ポールウォーク2.2km

リハビリで「水泳OK」が出ました！ポールウォーク2.2km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/10/31 17:46

ウォーキング（？）約4km

ウォーキング（？）約4km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/10/30 21:20

腹部エコーは異常なし♪ポールウォーク2.2km

腹部エコーは異常なし♪ポールウォーク2.2km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/10/29 20:43

TVKのマラソン中継はイイ♪・ポールウォーク2.3km

TVKのマラソン中継はイイ♪・ポールウォーク2.3km,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/10/28 20:53

座骨神経痛は筋肉をほぐして痛みを取る～漢方

座骨神経痛は筋肉をほぐして痛みを取る〜漢方,ランニング7年目☆フルマラソン復活遠のきました（；；）プール運動少し・ポールウォーキング始めました

2018/10/27 20:55