一緒に歩こう

罹患率は2％

強迫性障害の罹患率は2％だそう。 これを多いと思うか、少ないと思うか、 わたしは最初、少ないって思った。 でも100人中、2人というのは多いのかな？ 図書館で「強迫性障害」に関する本を借りて読んでる

2022/02/27 22:06

2月27日(日) 身体の冷え

朝、胃がムカムカして、身体が冷えてきた。 あぁ、まただ、 ゆっくり息を吐いて吸う、 精神科の薬を服用し始めてから、治まってたんだけどな、 胃のムカつきと身体の冷えは、自律神経、更年期症状かなぁ

2022/02/27 21:46

2月27日(日) 不安というもの

不安の波は相変わらず、大なり小なり訪れてくるけれど 「不安は不安のまま、ほっておきなさい 何とかしようとしてはいけない」 これが、不安の一番の対処法、と賢者から学んだ。 ずっと、この不安を何と

2022/02/27 17:29

夫が退職した

昨年8月、ブログにも少し書いたけど、 夫が「死にたい」と口にするようになった。 原因はいろいろある、複雑に絡み合ったものが あることをきっかけにプツンと切れてしまう、いともたやすく簡単に。 直接の大

2022/02/27 13:49

精神科受診の決意に至るまで

精神科に行くのは抵抗がある。 そのうち治る、更年期じゃないか？ きっとよくなる、そのうちよくなる そう思って過ごしてた。 強迫性障害の症状が出てきたのは、昨年の秋ごろから。 夫や第三者からも、ちょっ

2022/02/26 21:07

2月26日(土) 脳だって

あるテレビ番組で精神科医が、心と脳の働きは別だ、 心と脳は区別するように、 不安を生じさせるのは心ではなく「脳」だと言っていた。 へー、びっくり、不安は心から生じるものと思ってた。 脳かぁ、、、で

2022/02/26 20:24

2月24日 心療内科デビューしました

「病院に行こう」 普段無理強いしない夫のきっぱりした一言。 わたし、そんなに変、だめなの？・・・ 不安の波が押し寄せる、 でも、これ以上ひどくなりたくない。 治りたい、治りたい 心療内科

2022/02/26 18:22

薬の効果に驚く

【処方された薬】 ドクマチール メイラックス ガスモチン ルボックス ドキドキしながら飲んだ 翌日、なんということでしょう・・・ 不安感が激減 今まで、素手で火(不安)に触れるような日々

2022/02/26 18:22

初めての心療内科クリニック

木造のクリニック、 木の階段を上り二階の受付に、待合室も木造り。 「予約した〇〇です」受付をして問診票を書く。 心療内科は、どんな患者さんがいるかと思ってたけど いる人たちは老若男女、年配の男性二

2022/02/26 18:22

夫婦で精神科医にお世話になってた

初めて行く心療内科Tクリニック 行く途中、車の中での会話。 「どんなクリニックなんだろう、ドキドキする。 そー言えば、つーちゃんが診てもらった先生もT先生だったね、同じ名前だ」 「ほんとだ」 「もし、同

2022/02/26 18:21