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1日4食してみたら、体重が700グラム増えました
お出かけ予定がある1日で、お食事をどうしようか考えたことがあります。普段は一箇所にとどまっているので、お食事は時間で計画的に取ることが多いのです。お出かけ中の食事はあまり経験がありません。結果、食べたいと思ったタイミングでお食事できる場所が
2022/02/26 14:12
ある一日のお食事公開、これで前日比500グラムの減量に!
とある一日のお食事を公開してみます。 こんな感じでわたしは記録をしています。的なものの公開を兼ねています。
2022/02/23 17:27
ワクチン接種3回目でダウンしてたら、体重減ってました
金曜日の夕方にワクチン接種3回目をしてきました。 2回目のときは副反応があったので、今回もあるだろうなとは予測していました。 なので、3日分の食料と粉ポカリ1箱を事前に買っおきました。 たぶん寝込むであろうことに対処できるように事前用意です。
2022/02/22 12:23
5日で4キロほど増えました、原因は食べ過ぎです
体重増えました。 5日間で4キロほど。 BMIが23台になってしまいました。 原因はわかっています。 無計画な飲食です。
2022/02/18 10:39
うっかり気を抜いてしまって、体重増えてきた
目標体重になって、気分的にも楽で居た。 とはいえ、体重が増えてしまってはもとに戻るだけ。 なので食事量には気をつけていたんだけど、最近食べたものの記録をしていなかった。 目の前にある食べたいものを食べていた。
2022/02/17 12:20
2022年2月 (1件〜100件)
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