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☆2020/12/31☆
こんばんは2020年も終わりですね。何だか大晦日っていう感じがしないけど、1年終わるんだなぁ。職場の先輩からプレゼント頂きました中身は何かなぁ〜何かな〜何が入…
2020/12/31 19:23
☆2020/12/30☆
おはようございます今のところ頭痛は大丈夫そうです雨風酷いので傘さして歩いてきました7kmくらいしか歩けてないまた午後からチャリンコ頑張る昨日、職場の方から入浴…
2020/12/30 09:53
こんばんは頭が痛い〜薬を飲まずに乗り切りましたが、さすがにこれは辛いよし‼︎寝よう朝スッキリ起きられますよ〜に
2020/12/30 02:10
☆2020/12/29☆
おはようございます起きがけから、頭がスッキリしないと思ったら…↓頭痛薬飲んでしまいました。今のところ陽が射しているのでお洗濯外に干せました。明日から寒波予報雪…
2020/12/29 10:09
☆2020/12/28☆
こんにちは今日も朝から雨降りちょっと陽が射して来たかな〜。寒波が来る予報だけど、雪降るかなぁあんま酷くなりませんように筋トレみっちり1時間チャリンコ60分
2020/12/28 13:25
☆2020/12/27☆
おはようございます今朝は雨降りです風が冷たい。年末年始、雪大丈夫かなぁあんま酷くなりませんように。チャリンコ40分ウォーキング90分くらい腹筋30回✖️3セッ…
2020/12/27 09:35
☆2020/12/26☆
おはようございます陽が射したり曇ったり…。変な天気です寒いし体調注意です腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習は毎日欠かさず行っています。プラス12月2…
2020/12/26 11:34
☆2020/12/23☆
こんばんは何だか頭がスッキリしない1日でした朝、頭痛薬飲んで出勤しましたが、結局効かずお昼に追加で鎮痛剤飲みました受診してお薬処方して貰いました。今のところ落…
2020/12/23 21:57
☆2020/12/22☆
おはようございますちょっと陽が射しています久しぶりに外に洗濯物を干しました。このまま晴れていてくれるとありがたいんですけどね。ウォーキング90分チャリンコ30…
2020/12/22 09:41
今日はショートケーキの日
ショートケーキのイチゴ、最初に食べる派? 最後に食べる派?▼本日限定!ブログスタンプ最後まで取っとくタイプ❤︎ あなたもスタンプをGETしよう
2020/12/22 04:43
☆2020/12/21☆
おはようございますちょっと陽が射しています。このまま晴れていて欲しいウォーキング60分チャリンコ60分腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習何だかんだで…
2020/12/21 08:16
☆2020/12/20☆
こんにちは今日も寒い風がね〜。強いんですよ。陽も射さないし…歩いてると鼻水でます今日のトレーニングチャリンコ60分腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習…
2020/12/20 14:06
☆2020/12/19☆
おはようございますお天気悪いし風は強いし寒い白いものがちょっと舞ってる。体調注意ですお友達からのサプライズプレゼントに続いて、妹からもプレゼントが届きました❤…
2020/12/19 10:44
☆2020/12/18☆
おはようございます今朝も寒い体調注意ですお友達からサプライズプレゼント頂きました爽やかな香りに癒されますめちゃくちゃ嬉しい❤︎ありがとう❤︎朝ウォーキング90…
2020/12/18 09:37
☆2020/12/17☆
こんばんは最近何だか頭がスッキリしません薬を飲む回数も増えて来ている気がします体調注意です。朝腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習夕チャリンコ60分
2020/12/17 21:23
☆2020/12/15☆
こんばんは1日中吹雪いていて、とっても寒かった体調注意です‼︎今日のトレーニング朝腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習夕チャリンコ60分懸垂練習
2020/12/15 21:16
☆2020/12/14☆
こんばんは雪が散らつき、風も強く寒い1日でした。体調注意ですね今日のトレーニング朝チャリンコ60分午前中筋トレ60分チャリンコ30分午後ウォーキング6.9km…
2020/12/14 18:10
”☆2018/12/13☆”
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2020/12/14 02:23
雨風酷いわ〜寒い帰ってきたら、救急車停まっててビックリ。まだ出ない感じだけど大丈夫かな。頭が痛くてしんどいと思ったら…↓寝よっ
2020/12/14 02:21
☆2020/12/13☆
おはようございます朝から雨風酷い明日から寒波の予報あんま降らなんで欲しい。体調注意して過ごしましょっ昨日のトレーニング1時間みっちり筋トレ今日のトレーニングウ…
2020/12/13 09:24
☆2020/12/11☆
おはようございます1日雨降りの予報気温は高めかな。昨日のトレーニング朝腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習夕チャリンコ40分今朝のトレーニング腹筋30…
2020/12/11 06:37
☆2020/12/09☆
こんばんは良いお天気になるという予報でしたが、微妙なお天気でしたとりあえずタイヤ交換したし、一安心今日のトレーニング朝チャリンコ30分ウォーキング50分腹筋3…
2020/12/09 20:24
☆2020/12/08☆
おはようございます雨風酷かったので傘持参でウォーキングして来ましたとりあえず90分午後からみっちり筋トレ予定懸垂練習頑張る‼︎みんなの回答を見る
2020/12/08 08:34
2020/12/07
昨日の記録ウォーキング3.7kmチャリンコ60分腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習中おはようございます追われて逃げる夢を見て、何だかスッキリ起きられ…
2020/12/06 14:09
☆2020/12/06☆
おはようございます寒いような寒くないような。昨日は雨降りだったから気温は高いのかな。みんなの回答を見る
2020/12/06 13:29
☆2020/12/03☆
こんにちは雨降りで寒い何だか今日はあんまり動いてないなぁ。朝チャリンコ40分ほど下半身重心に筋トレみっちり1時間チャリンコ30分懸垂練習気が向いたらまたチャリ…
2020/12/03 14:47
☆2020/12/02☆
おはようございます寒くて布団から出るのに気合いが必要です今朝は雨がパラついていたので、傘持参でウォーキングに行って来ました2時間くらい歩いたつもりでしたが、や…
2020/12/02 09:57
☆2020/12/01☆
こんばんは12月突入ですね。あと1ヶ月で懸垂できるように頑張る‼︎今日のトレーニングチャリンコ60分腹筋30回✖️3セットプランク60秒懸垂練習歯科受診してき…
2020/12/01 19:28
2020年12月 (1件〜100件)
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